2009/04/11
タカラジェンヌ式“キレイの秘訣”【第８３号】♪
┏┏┏┏┏┏┏┏┏┏┏┏┏┏┏┏┏┏┏┏┏┏┏┏２００９．４．１１┏┏┏┏ ┏┏┏┏┏ ┏┏┏┏ ┏┏┏ タカラジェンヌ式“キレイの秘訣”【第８３号】♪ ┏┏ 〜元タカラジェンヌ南城ひかりのノウハウ〜 ┏ ┏ 発行日：毎週土曜 ┏ ┏ http://ginza-royal.com/ ┏┏┏┏┏┏┏┏┏┏┏┏┏┏┏┏┏┏┏┏┏┏┏┏┏┏┏┏┏┏┏┏┏┏┏┏┏ こんにちは、南城ひかりです。 新年度もスタートし、 「初めまして、よろしくお願いします！」 と挨拶する機会も多いのではないでしょうか。 でも、慣れない場所や初対面の方の前では、 どうしても緊張して、 ぎこちない笑顔になってしまいますよね(＞_＜) 私も舞台に出ている時は、 初日や自分が見せ場となる出番では、 必ず緊張していました・・・。 そんな時、 同じ舞台に立つ上級生を見ていたら、 スポットライトを浴びる寸前、 踊るポーズを決めたスタイルのまま、 「ふーーーーっ」と息を吐いているのを見たのです！ 全てにおいて何でもできる、 尊敬する方だったのですが、 そんな方でも緊張しているのだとビックリしたことと、 呼吸を整えて緊張を和らげているのだと知って、 その時から呼吸を意識するようにしています。 そこで、 本日のジェンヌ式は、ぎこちない笑顔を自然に保つ、 『あなたらしい笑顔の作り方』をお届けします♪ ************************* 目次 *********************************** １．『あなたらしい笑顔の作り方』 ２．今日のひとこと ３．編集後記 ************************************************************************ ♪♪銀座ロイヤルスクール事務局♪♪ 【電話】→0120-212-826 【メール】→info@ginza-royal.com ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ １．『あなたらしい笑顔の作り方』 ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ 『あなたらしい笑顔の作り方』 ※鏡を見て行いましょう。 １：思いっきり笑顔になります。 ２：１の状態を保ったまま、息を吐きながら首を右に倒します。 ３：息を吸いながら首を元の状態に戻します。 ４：息を吐きながら、首を左に倒します。 ポイントは、終始“笑顔！”のまま行うことです。 ぎこちない笑顔は、首や肩に力が入ってしまったり、 その結果、 口の端や顔にまで力が入りすぎているのです。 笑顔を保ったまま呼吸をすることで、 余分な力が抜けていきますョ！ お化粧室の鏡前や、 初対面の方と会う直前に笑顔のまま行ってみてください。 笑顔になることで気持ちも前向きになり、 呼吸で緊張も緩和します(^-^)/ 今月29日（水・祝）の特別レッスンでは、 新しい出会いを引き寄せる“愛され笑顔術”を行います♪ 自然で魅力たっぷりな笑顔を身につけて、 新しい出会いを引き寄せませんか？ ぜひ、ご参加ください(*^▽^*) 元タカラジェンヌに学ぶ “新しい出会いを引き寄せる・愛され笑顔術！” 【日程】 2009年4月29日（祝日） 【時間】 16:30〜18:30 【参加費】3,000円 【場所】 六本木ヒルズ・アーテリジェントスクール こちらよりお申込みください。 ⇒http://www.academyhills.com/artelli/detail/tqe2it000004rhei.html ※銀座ロイヤルスクール生の皆様へ 今月は特別レッスンを無料ご招待いたします。 ぜひ、お友達と一緒にご参加ください。 （事務局までお問い合わせください：0120-212-826） ---------------------------------------------------------------------- ☆☆☆ 実践！『あなたらしい笑顔の作り方』☆☆☆ 南城ひかりのブログで『あなたらしい笑顔の作り方』 をお届けしています。→http://ameblo.jp/royal-minashiro-h ---------------------------------------------------------------------- ┿━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━┿ ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ ２．今日のひとこと ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ ［エコライフ] 『ペットボトルの水でエコ貯金！』 今月4日に新発売された 「箱根の森から」（500ml）は、 富士箱根伊豆国立公園に指定された、 金時山の天然水をボトリングしたもの。 採水地は独自の場所で、 小田急箱根ハイランドホテル敷地内だそうです。 この商品は、 売り上げ1本につき1円を箱根町に寄付し、 箱根地区の自然保護の活動支援に協力しています。 自然の恵みを受けた水を飲んで、 また、自然に還元していけることが、 消費者にとっても嬉しいですよね。 いつも水を愛飲しているので、 ぜひこちらを飲んで、 美肌にも自然にも働きかけたいです(^O^)/ ********************************************************************** ★ご意見・ご質問など、皆様のお声を聞かせてください。 楽しみにお待ちしています♪ → info@ginza-royal.com ********************************************************************** ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ ３．編集後記 南城ひかり ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ 先日、 東京宝塚劇場の楽屋に陣中見舞いに行ってきました。 今月26日までの公演では、 17年目の最後の舞台に立つ同期生、立樹遥（たつきよう）がいます。 彼女の魅力は何と言っても、強く大きく光るような笑顔！！ ファンの方にも、 「笑顔に励まされました！」 「笑顔がとっても素敵ですね。」 というメッセージをもらうことが多いそうです。 彼女とは、宝塚受験の時から一緒に舞台を目指していて、 その頃から、 とびっきりの明るい笑顔でした！！ 二人で宝塚ごっこをしたり、 受験前には不安になって一緒に涙したり・・・。 そんな思い出が走馬灯のように流れていきます。 千秋楽の舞台まで、 きっととびっきりの笑顔で、 みんなに勇気と元気と希望を与えるんだろうな！ 笑顔って、偉大な力がありますね。 最後まで全力で頑張って欲しいです(*^▽^*) 〜TAKARAZUKA・トピックス〜 東京宝塚劇場・星組公演 『My dear New Orleans（マイ ディア ニューオリンズ）』『アビヤント』 お芝居とショーの2本立て。4月26日まで公演中です♪ ┿━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━┿ キーワード“しあわせ呼吸”で検索してください(^-^) http://www.amazon.co.jp/より ---------------------------------------------------------------------- ┏┏┏┏┏┏┏┏┏┏┏┏┏┏┏┏┏┏┏┏┏┏┏┏┏┏┏┏┏┏┏┏┏┏┏┏ ┏┏┏┏ ┏┏┏ タカラジェンヌ式“キレイの秘訣” ┏┏ ┏ ■ 発行元：銀座ロイヤルスクール ┏ ■ メルマガへのご意見・ご感想・ご要望は ┏ コチラ⇒info@ginza-royal.com ┏ ┏ □ 登録・登録解除はコチラ ┏ ⇒ http://www.mag2.com/m/0000245416.html ┏ Copyright (C) 2008 ZACInc., All Rights Reserved ┏ ┏┏┏┏┏┏┏┏┏┏┏┏┏┏┏┏┏┏┏┏┏┏┏┏┏┏┏┏┏┏┏┏┏┏┏┏
