2009/10/18
天秤座の新月：ヒーリング【スピリチュアルダイエット】
☆--*--*--*--*--*--*--*--*--*--*--*--*--*--*--*--*--*--*--*--☆ 天秤座の新月：ヒーリング【スピリチュアルダイエット】 09/10/18 ◆ Vol.61 ☆--*--*--*--*--*--*--*--*--*--*--*--*--*--*--*--*--*--*--*--☆ writer：おかもとまり こんにちは。 あなたが「ヒーリング」だと考えてるものは 何ですか？いくつぐらいありますか？ 「ヒーリング」できてますか？ そもそも「ヒーリング」って何でしょう。 つづきは編集後記で。 ◆2009.10.18 14：34 天秤座の新月 ☆キーワード 結婚・交渉術・調和・チームワーク・社交性 外交手腕・洗練・ヒーリング・相互依存 ぜひ、新月になってから48時間以内に 手書きでお願いごとをしてみてください。 直感を働かせ、「これでいい」と思ったら その願いはあなたの中で調和がとれています。 願いごとは最大10コ。1つしかないときは 関連する願いごとを、いくつか書いてくださいね。 詳しいことは、こちらの本を参考にしてみてください。 [魂の願い]新月のソウルメイキングジャン・スピラー http://www.amazon.co.jp/dp/4198617643/ref=nosim/?tag=spiritualdiet-22 ◆冷えがあると、やせません ダイエットのカウンセリングをしていると ご相談にみえる方のほとんどが 体が冷える と、言われます。 女性は男性にくらべて代謝量が少なく 脂肪を燃やす力も弱いのです。 体をあたためることで内臓の動きが高まり やせやすい体をつくります。 ◆冷えを克服するために 食事は汁物（味噌汁やスープ類）は 必ず1品は食べましょう。 しょうがやにんにくなど体をあたためる食材を うまく利用しましょう。 ダイエット中でもお肉などのたんぱく質は しっかりとってください。 根菜類は体をあたためるのはもちろん 繊維も多いので、多めにとるようにしましょう。 おすすめは、豚しゃぶや水炊きなど スープも楽しめて たんぱく質もしっかりとれる鍋がおすすめです。 ごぼうなどの根菜類を入れることで おいしくなりますし、ダイエットにも効果的です。 薬味もしょうがなどを利用して あたたかく、おいしく 楽しい食事をして、心もあたためて♪ 参考記事 ◇むくみと冷えのこと http://spiritual-diet.seesaa.net/article/115330857.html ◇香りをうまく利用する http://spiritual-diet.seesaa.net/article/65414598.html ---------------------◇◇◇--------------------- ★和風ポトフ：旬ダイエット きのこ類がおいしい秋。 この旬の食材をうまく使って おいしく楽しくダイエットしましょう。 つづきはこちらから ⇒http://spiritual-diet.seesaa.net/article/129472380.html ------------------------◇◇◇--------------------- ◆編集後記 ヒーリングとは… 心身に働きかけて 生命力・自己治癒力を引き出し 治癒・回復をうながすこと。 あなたの心と体は、あなたのもの。 自分で生命力を引き出し 高めていかなくてはいけません。 「最近、ヒーリングしてないわー」という方も 大げさに考えず 月を見たり、半身浴をしたり ガマンしていたおやつをちょっとだけ許して 食べるのも、一種のヒーリングです。 自分のチカラを信じて、目標に向かいましょう。 あなたのダイエットを応援しています！ 今日もお読みいただきまして、ありがとうございました。 あなたの願いがかないますように。 ★たいへん残念ですが解除はこちらから http://www.mag2.com/m/0000243706.html 感謝の気持ちでいっぱいです。 ありがとうございました。 ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿ ★食べてやせる？スピリチュアルダイエット 栄養士の資格をいかしたダイエット講座と スピリチュアルな視点からの 「食べてキレイに痩せる」ブログ http://spiritual-diet.seesaa.net/ ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿ ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ スピリチュアルダイエット*心と体を癒す方法 発行システム 『まぐまぐ！』 http://www.mag2.com/ ID：0000243706 登録・解除方法 http://www.mag2.com/m/0000243706.html ----------------------------------------------------------------- メール mari@arigatoweb.com ダイエットアドバイザー*おかもとまり ----------------------------------------------------------------- 「食べてやせる？スピリチュアルダイエット」 http://spiritual-diet.seesaa.net/ ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
