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    <title>水泳　西川塾　泳ぐぞこのやろ～！</title>
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    <title>『トレーニングの原則 (part.2)』</title>
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    <description>☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;H.S.N.J 西川塾　メールマガジン&lt;br /&gt;2009.12.03. 西川公介号（3）&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;皆様こんにちは！&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;いよいよ冬本番！？&lt;br /&gt;暖冬を実感せざるを得ないここ最近の天気でしたが、&lt;br /&gt;今日は雨（＠東京）ということもあり、しっかりばっちり寒いです。&lt;br /&gt;寒いのは嫌だけど、やっぱり冬は冬らしい気温の方がエコ的なんでしょうね。&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;さて、奇跡の２週連続発行！&lt;br /&gt;今回は「トレーニングの原則」の続編、というか．．．長すぎた原稿を細切れにした残りです（^_^;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;ロハスな塾長がお届けします。&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;前回は&lt;br /&gt;【1】全面性の原則&lt;br /&gt;【2】漸進性の原則&lt;br /&gt;【3】個別性の原則&lt;br /&gt;についてでした。&lt;br /&gt;今回は残りの２項目です。&lt;br /&gt;それではどうぞご覧くだすわいっ！&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;↓↓↓&lt;br /&gt;&lt;br /&amp;gt&lt;br /&gt;&lt;a href="http://archive.mag2.com/0000242934/index.html"&gt;続きを読む&lt;/a&gt;</description>
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