2008/12/20
ライフレッスン03「ダメかな～と思った時にすること」
ツリーモスの「あと一歩だけ、前に進もう。」 vol.00053 ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ ライフレッスン03「ダメかな〜と思った時にすること」 自分と違う分野でがんばっている人を見に行く。 ---------------------------------------------------- 人間の感情は、空の天気のように、晴れたり曇ったり、 どしゃ降りになったり、自分自身で心がけてできるところと、 どうしようもないところがあります。 自分が元気な時は、ピッチをあげて、どんどんと前進していこう。 でも、元気のない時は、どうしたらいいの？ ゆっくりお風呂に入り、体の手入れをして、ぐっすり睡眠を とるのも大切なことですが、ひとつの特効薬として、がんばっている人、 それも自分と違う分野でがんばっている人を見に行くというのも、 意外に効果があったりします。 私は、フィギアスケートの練習場へ見学に行くことがあります。 5歳くらいからジュニアと呼ばれる世代の子ども達まで、 かなり集中して、スピンやジャンプの練習している姿を見ると、 「おいおいあの子らに負けてられんな〜」と、こちらの方の モチベーションが上がってきたります。 ただいま、金融恐慌や派遣切りのことなど、漠然とした不安を あおるようなニュースがここぞとばかり流れていますが、 そのような中でも、黙々と自分の夢や目標に向かって練習を 積んでいる人達がたくさんいます。 ひとりで悩んでいるとそんなところまで、どうしても意識が 広がらなくて、詰まってしまうのですが、私はやばいな〜と 思い始めた時は、フィギアスケートの子ども達の姿を いつも思い浮かべるようにしています。 やるしかない。 いくしかない。 人生は、何があるかわからないんだ。 今の自分のすべてを出しきるんだ。 馬鹿でいいんだ。 おもしろいことをやれ。 もっと体を動かせ。 今、ポイントにすることは何なんだ。 背筋と気持ちをピンとはれ。 自分は、何で誰の役に立とうとしているんだ。 コミットメントだ。 そんなことを自分に言い聞かせながら、 集中の流れに乗るところまで、自分を持ち上げていく ことがあります。 12月の中半にさしかかり、今年をふり返り、来年へ向けての 展望もそろそろ考えはじめている頃だと思うのですが、自分の中にある 心の芯、軸のようなものは、いつも感じていましょうね。 今週は、最高気温-7度、体感温度-15度という寒い寒い週に なりました。冬至をこえるだけでも、ありがいな〜と思う 今日この頃です。今週もお疲れ様でした。 ツリーモス 2008.12.20 ---------------------------------------------------- ●インプット→アウトプット→つながり感 新しく得た情報や感覚を、自分で使える感覚に理解を深めていくには、 自分なりの言葉で表現（アウトプット）し直してみるのが 思考の整理をしていくうえで効果的です。 またフィードバックによって、より読者の方の思い、関心に 近いところで、メルマガの内容を充実させていくことができます。 そんな楽しみやつながりを育てていければいいな〜と思っています。 メルマガへのご意見・フィードバック、ご質問、気持ちの変化など、 ふと思い浮かんだことがありましたら、短文から長文までお気軽に 送信してください。お返事も書いています。 どうぞよろしくお願いします。 http://form.mag2.com/piokaicrit ●ただいま更新中のブログ はじめての「人生の逆境」ブレイクスルー講座 http://letterfromcanada.seesaa.net ↑今年の最終更新でした。 ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ 【発行責任者】自分育成ファシリテーター 溝口 寛 【メルマガ登録・解除】http://www.mag2.com/m/0000242832.html ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ Copyright (c) 2008 「あと一歩だけ、前に進もう。」
