日焼け後や美白のためのアロマ [まぐまぐ！]

2008/08/30

日焼け後や美白のためのアロマ

日焼けの後のケア
陽射しの強い夏。海やプールにもいかれる方が多いとおもいますが、日焼対策は万全ですか？
太陽光線には紫外線（ＵＶライト）が含まれています。ＵＶＢが皮膚を赤くひりひりさせる原因。
さらにＵＶＡには皮膚を黒くします。ＵＶＣはオゾン層でブロックされて通常地上までは届きません。
しかし現在環境汚染によってオゾン層が破壊されて、オゾンホールができ人体に有害な皮膚がんの原因になるＵＶＣが測定されたという恐—い報告が・・・
メラニン色素が白人より多い黄色人種だからといって油断できません。
外出する時は必ずＳＰＦの入った日焼け止めを塗りましょう。
ＳＰＦ値１は１５分間の日焼防止効果があります。
たとえばＳＰＦ２０で５時間の日焼防止効果が。
しかし、汗や水で流れてしまうこともあるので何回もこまめに付け直す方が効果的です。
でも、日焼け止めを塗るのを忘れてしまって皮膚が赤くなって炎症をおこしてしまったら・・・
ぜひこのアロマレシピを実践してみてください。

日焼けあとのケアオイル
ラベンダー１０滴
カモミール５滴
ゼラニウム２滴
５０ｍｌのホホバオイル
を遮光ビンに入れてよく混ぜる。
清潔にした患部に適量を塗布する。これを朝と夜、繰り返しましょう。

日焼け跡のバスオイル（１回分）
カモミール４滴
ゼラニウム３滴
ペパーミント１滴
ホホバオイル１０ｍｌ
遮光ビンに入れてよく混ぜる。
入浴直前にこのバスオイルをお風呂にいれ入浴します。
すーっとした清涼感があり、ほてりがとれ、鎮静作用があります。

今回使用した精油のひとつは以前にもご紹介した Lavenderラベンダーです。
学名はLavandula angustifolia（アングスティフォリア）でシソ科の植物で紫色の花をつけます。
不眠症によいだけではなくほかにも火傷を癒すのにも効果が。
ラベンダー精油についての有名な話があります。
現代のアロマセラピーの基礎を作ったフランスの化学者ガトッホセがラベンダーの化粧品効果についての研究をしていた時のことです。
ある日彼は実験中の事故で、手に激しいやけどを負いました。
彼はラベンダーの精油を使用し
（応急手当としてか、または壊疽になったあとに使用したのか二つの違う説がある）
、そして治りが早いことと、やけどの後があまり残らなかったことに驚きました。
また、ラベンダー精油は万能薬で皮膚に直接つけても安全。
赤ちゃんや子供にも安心して使用できます。
注意事項としてはひどい低血圧の場合と妊娠初期の間は使用を避けます。

カモミールは日本ではカミツレと呼ばれキク科の植物でカモミール・ローマン
（学名Anthemis nobillis）、
カモミール・ジャーマン（Matricaria chamomilla）などの種類があり、種類によって香りが違います。
カモミールはアズレンという成分を含みパワフルな抗炎症作用があります。
この成分は生花には存在せず精油のなかに形成されています。
ジャーマンはアズレンを少し多く含有していて精油の色は濃いブルーです。
敏感肌・乾癬、炎症している肌・湿疹・かゆみ（虫刺され、しもやけ）乾燥してかゆみがある肌に効き目があります。
注意することは妊娠初期の使用を避けます。

アロマで美白ケア
肌のくすみやザラつきが気になりませんか？

紫外線で増殖したメラニンが角質にとどまっていたり、皮脂や汚れが毛穴に詰まった角栓が増えていたりと、夏の終わりの肌はトラブルを抱えがち。

そんな状態に効果的なケアがアロマのクレイマスクです。
トラブルの原因は顔の皮膚の表面は平たい角質細胞が約２０層の層状に重なっています。
この細胞が均一に揃っている状態だと、肌はなめらかできめ細かく見えるのです。
ところが新陳代謝が乱れ、メラニンを多く含んだ古い角質がたまってしまうと肌はくすんでしまいます。
また、ザラつきの正体は、暑さのせいで分泌過剰ぎみになった皮脂が、紫外線などで酸化されて毛穴の中で固まってしまった角栓。
つまり、くすみとザラザラはどちらも肌表面に余分なものが溜まってしまったことによるトラブルなのです。

クレイマスクが効果的なわけ
原因は肌表面にあるとはいえ、普段通りのお手入れではくすみ、ザラザラは解消できません。そこでピーリング。
スクラブ効果のあるクレイマスクは、粒子が細かいので肌をいためることなく肌表面の古い角質を取り除きます。
古い角質を取り除くと、くすみが取れて肌が明るくなり、きめも整います。
角栓も同時に取れるから、ザラつきもなくなり手触りもツルツルに。毛穴も取れてニキビ予防にも効果的。
　さらに厚くなっていた角質を取ることで、美容液やクリームに含まれる有効成分が浸透しやすくなる、というメリットも。

マイルドな効果のホームケア

くすみやザラつきの解消にはアロマクレイマスクで充分効果が得られます。
１～４週間ほど続けます。余分な角質を徐々に取り除いていくつもりで地道に続けましょう。

マスクカンタンレシピ
クレイ大さじ１にラベンダーとフランキンセンス精油を一滴ずつ加え、
水を大さじ１－２加えて混ぜます。
乾燥している場合はホホバ油を少し加えてもいいでしょう。
（ペースト状になるように調節してください。）
目の周りや唇をさけて顔に塗布します。
乾いてきたら、ぬるま湯で顔全体を湿らせ優しく円を描きながらマッサージ。
つよくこすらないで下さい。
最後はぬるま湯で洗い流します。

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