2009/06/01
Vol.90［うつくしい大人である］調子のいい時こそ,自分で自分を満たす
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うつくしい大人である ／ Vol.90 （読者数 550名）
【 あなたがいのちを表現しきると、世界は自ずと変わります 】
事業理念［コーチングを通じ、うつくしい大人を増やす］に基づき
《 いのちを表現し切ろう 》と生きるあなたへ、毎週お届けします。
吉野 実岐子（よしの みき）
Certifeid Professional Co-Active Coach
< http://mikicoach.okoshi-yasu.com/ >
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おはようございます！ コーチの吉野 実岐子（よしの みき）です。
先日行った「お住まいの地域」を伺うアンケートに、ご協力頂いた皆
さん、本当に、ありがとうございました。有効回答数に満たないもの
の、一応結果を公開すると、【関東:40% 関西:24% 海外:11％ それ
以外:25%】でした。これからは、海外や関西の方も、もっと意識して
発信しますね。
― [目次] ――――――――――――――――――――――――――
● 調子のいい時こそ
● [連載] うつくしさのエッセンス（90) 〜 自分で自分を満たす
● 写真とニュース
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● 調子のいい時こそ
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先日『調子が悪いから、コーチング使おうかな？』と、言われました。
別の日には、『カウンセリングやセラピーは、行きづらいから、コーチ
ングを使おうと思って』と、言われました。
『まだ、そこか』と思いました。正直、悲しくなりました。
ちょっと調子が悪くなると、マッサージ／整体／病院／エステ 等に
駆け込む方も、いらっしゃるでしょう。そういう発想だろうと推測
します。
もちろん、《 調子の悪さ 》が、きっかけでコーチングと出会う方も
いらっしゃいます。病気やリストラなどをきっかけに、コーチングを
学び始めた方々、コーチをつけ始めた方々とも、たくさんお会いして
きました。
でも、『骨にヒビが入ったかもしれないから、ジムに行ってくる』と
言わないように、コーチングは、本来《 調子の悪さ 》をきっかけに
出会うことにフォーカスし、デザインされたものでは、ありません。
『身体がなまってきたから、ジムに行ってくる』
『再来月、富士山に登るから、ジムに行ってくる』
『あのドレスをパーティで着こなしたいから、ジムに行ってくる』
『毎日身体を動かすと、気持ちがいいから、今日もジムに行ってくる』
『ジムを通じて、新たな出会いや発見があるから、ジムに行ってくる』
例えば、ジムに行く人は、上記のような理由で、ジムに行きます。
コーチングも同じです。むしろ、ある程度の《 調子の良さ 》を前提
として、生まれた手法だと、捉える方が、誤解なく理解して頂けると
わたしは考えています。
欧米では、エグゼクティブから大統領まで、自分のコーチを持つこと
が当たり前になっていますが、こうした現象も、コ−チングが《 調子
の良さ 》を、前提とした手法であることを示す、一例でしょう。
コーチは、クライアントさんと一緒にいるところに、誰か知り合いが
現れても、何をどう聞かれようと原則として、『この人クライアント
さんなの』と、自ら言ったりしません。
クライアントさんは、何を言ってもOKです。
でもコーチは、クライアントさんの許可を得ない限り、あるいは得て
いたとしても、原則として、やっぱり言いません。
それは、コーチングが、《 調子の悪さ 》を前提にしている「どちら
かというと、人に知られたくないこと」だから、ではありません。
コーチングの関係において、利害関係がゼロだということは、とても
とても、何を差し置いても、大切なことだからです。
心理的報酬も含めた、あらゆる利害関係、将来起こりうる利害関係へ
の配慮を、コーチは、契約の段階から、求められています。この観点
から、言わないのです。
一切の利害関係がない関係を、コーチと共に創れると、クライアント
は、そこで本当に自由になれる場を、本当に生き返る力を発電できる
場を、手に入れます。さらに、自らが一人で、生き返り発電する仕組
を、強化していけます。
そうなった時、コーチングは、他のサービスとの比較を思いつかない
くらい、パワフルでユニークなサービスだと、クライアントさん自身
が、実感できます。それは、魂が生まれ変わるような体験すら、時に
もたらします。
ただ、こうなるには、《コーチ》《クライアント》という役割を互い
に果たすこと、互いの役割を尊重することが、大前提となります。
「クライアントとして、役割を果たす」とは、「コーチングをどう使う
か」をしっかり認識し、決して受身になることなく、自発的に積極的
に、《クライアント》という立場に立つことです。
甘えたい／安心したい／癒されたい／どこかへ導いて欲しい、といった
依存的な場所に留まることを、ご自分に対し良しとしない、ということ
です。そういう部分が出ても、ご自分で《クライアント》という立場に
戻ろうとトライする姿勢が、求められます。
そのためにも、ある程度の《 調子の良さ 》が、前提にくるといって
いいでしょう。《 調子の良い時こそ、コーチング 》と、覚えておい
て下さると、ありがたいです。
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● [連載] うつくしさのエッセンス（90) 〜 自分で自分を満たす
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先日、電車の中で、カナダ人のコーチと『リラックスするために、何を
するか』について、話していました。わたしが『ヨガに生け花に、写真
を撮ることに料理、この辺りが、定期的にやっていること』と、話すと
彼は『みきはそうやって、色んないのちと触れ合って、大地とつながる
んだね』と、言いました。
趣味について、あまり思考を巡らせてこなかったこともあり、『ほんと
だ〜！』と気づきながら、つながりを、祝福と喜びと責任のもとに感じ
100％そこにコミットして、そこからまた始める大切さに、触れられた
いい時間でした。
さて、上記の問いを、別の言葉で言い換えると、『あなたはどうやって
あなた自身を満たしているのか？』とも、言えます。人は、満たされて
いる時、例外なく、リラックスするからです。
うつくしい人を見ていて常々感じますが、"自分で自分を満たす" 方法
を知っていることは、うつくしい大人であるための、最低条件です。
例えば、"かもめ食堂" という、3年以上前に封切られた映画があります
が、この作品では、"おにぎり"が、温かな思い出と魂でつながるための
大切な食物として、描かれています。
主人公は、"おにぎり"によって、愛された記憶をリアルに思い起こして
静かな炎を自らの中に燃やしながら、淡々と「準備のための準備」に見
えるかのような、仕事を続けることができます。
そして、閑古鳥が鳴いていた"かもめ食堂"は、ある日とうとう、お客様
で、いっぱいになります。
ここには、「準備のための準備のための、そのまた準備もすべて仕事に
つながる」というプロフェッショナリズムも、描かれています（例えば
イチロー選手が、「準備のための準備」をすることは、有名です。彼は
練習のための練習をします）。
でも、それ以上に、『自分を満たしてくれる』スイッチに、おにぎりが
あるなんて、すごくいいなぁと、この映画を鑑賞後、近所のお米屋さん
のおにぎり（すごく美味しいのです！）を買って帰ったことを、思い出
します。
不満も自由も、あなたの豊かな想像力から、生まれます。
どうせなら、想像力には「自分を自分で満たす」際に、立役者になって
もらいましょう。
すてきな思い出に、心が満ちるスイッチ。
忙しくても"これ"をすると、大地・空・他の人間・生き物とつながって
そのつながりを心から喜べて、その喜びの中で、「つながっている責任」
を、引き受けられるような、そんなスイッチ。
ぜひ探してみて下さい。満ちて、自由になってください。
他の誰かではなく、まず「ご自分で」ご自分を満たしてあげて下さい。
そんなあなたのうつくしさは、雨雲の下でも、キラキラ輝いていると
思います。
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● 写真とニュース
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★ 写真は、帝国ホテル、逗子(神奈川)、奥多摩(東京)、生き物達です。
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ご質問、ご要望、メッセージ等を、お待ちしています。基本的なビジ
ネスマナーを踏まえた上で、このメールマガジンに直接ご返信下さい。
今回、ブログ< http://kagurazakatofrance.blogspot.com/ > にアップ
した分から、一眼レフで撮った写真 または 携帯電話のカメラで撮った
写真を掲載しています。レンズは、まだ1本しか、所有していません。
ズームができないのが、不自由ですが、ズームでごまかせない分、写真
が上手になるかもしれない、とも思っています。
あえて不自由にすることで、磨けるものもあります。もし、みなさんが
今不自由さを感じていて、その状況をすぐに変えようと思わないならば
「不自由にすることで、磨けること」に、光を当ててみて下さい。
では、また来週お会いしましょう。
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うつくしい大人である ／ Vol.90
発行者 吉野 実岐子 < mikicoach@gmail.com >
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