Vol.29［うつくしい大人になる］学生時代からコーチをつける、努力する人は希望を語る [まぐまぐ！]

2008/03/04

Vol.29［うつくしい大人になる］学生時代からコーチをつける、努力する人は希望を語る

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  うつくしい大人になる（毎週火曜発行）　　　 Vol.29 / 東京発　

　 - 260名のみなさん、いつも読んでいただいてありがとうございます。-　

　このニュースレターは、事業理念である［うつくしい大人を増やす］に　
　基づき、(1）ピュアにシンプルに生きる、無名でもうつくしい大人たち　
　 (2) それを目指しているみなさんを応援しています。　

　　　　　　　　　　　　　　発行者：吉野　実岐子（Co-Active Coach）　

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　みなさん、こんばんわ！コーチのみきです。
  小学校の頃のわたしは、理科と国語が一番好きでした。国語好きは現在の
　仕事につながっていますが、理科は「浮力」「摩擦力」辺りが出てきた頃
　から「楽しいけれど難しいもの」になりました。でも、今でも楽しみたい
　と思っています。そんな気持ちに応えてくれるメルマガが、以下です。

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　　です。動物、植物、自然、環境問題、宇宙、人体……いろんな
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　　　　< http://archive.mag2.com/0000156416/index.html >　

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　さて、今号は、以下でお届けします。　　

  ― 目次 ―　　

  1：学生時代からコーチをつける［後編］
  2：［連載］うつくしさのエッセンス（29) ～努力する人は希望を語る
  3：本と写真　　

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　★ 1: 学生時代からコーチをつける［後編］ ★
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　前号に引き続き、クライアントさん（女性、26歳、学生）のインタビュー
　をお届けします。

　☆-前号はこちらから。
　　 < http://mikicoach.okoshi-yasu.com/backnumber.html#vol28 >

  学生がコーチングを利用する、メリット／デメリットは何でしょうか？
　また、どういう方に、コーチングはフィットするのでしょう？
　そんな問いを持つ方は、参考にされてください。
　
　　　　　　　　　　　*　　　　　　　　　　　*

　Q. 『コーチングを他の何かにたとえると、何でしょうか？』

　
　ピラティスです。負荷をかける、ジムでやるような筋肉のつけ方とちがい
　自分の体の芯をつくり、無理なく動けるようにしていくために、深層筋を
　鍛える。自分を知った上で、どう動くかの軸をつくっていくという意味で
　ピラティスと似ていると思います。
　
　見えない筋肉なので、動いていることを目で確認するのが難しい筋肉で、
　すぐには鍛えられないけれど、時間をかけて鍛えていくと、色んなことが
　できるようになっていく。コーチングも「今日コーチングしたら、明日から
　180度人生が変わりました。」というものではないと、思います。でもその
　筋肉を鍛えておくことで、色々な状況において、自分なりにどんどん行動
　できるようになっていく。自分の行動が変わると、周りも変わってきます。

　普段、健康について研究していて、やっぱり100％健康なひとは、いないし
　健康を過信しているひとは、かなり具合が悪くなってから、病院に行って
　結局本当に悪くなっちゃうことが多いので、そうなる前に、気軽に「もう
　ひとりの自分としてのコーチがいる」という状況を、体験してみたらいい
　と思います。

　普段、澱みやわだかまりを感じていたり、自分の世界が狭いと感じている方
　は、たとえ1回でも受けてみることを、すすめます。

　Q. 『学生がコーチングを利用する、メリット／デメリットは何でしょう？』

　　
　デメリットは、金額ですね。そして、学生に限らず、「コーチングを受ける
　＝自分は、他人に助けられないと生きていけない、弱くてダメな人間だ。」
　と思う方は、いらっしゃるかもしれないですね。

　でも、たとえ1回でも、健康チェックみたいに、自分の今の状態を把握する
　のに、学生も、特に就職活動中など、利用したらいいと思います。色々と
　業界を見たり、OB・OG訪問も楽しいけれど、やはり「自分の行きたい業界に
　どうやって自分をもっていくか」「業界ではなく、このままの自分をいかす
　職場に出会いたい」など、無駄なく実現したいですよね。よく「自己研究し
　なさい」とか言われますけど、正直、与えられた本の通りにやって出てくる
　自分は6割くらいでした。人に会って話してみて、返ってくる答えの方に、
　本当に探るべき自分がいました。

　OB・OG訪問は、業界を知るという側面もあるけど、自分の出した答えに対し
　球を返してくれるという期待もあります。ただ、全員が会ってくれるわけで
　はないし、全員が球を返してくれるわけではありません。だから、確実に球
　を返す存在を確保するという意味で、コーチングを試す意義があります。

　そうやって気づいた自分は、就職活動だけでなく、論文を書いたり、研究室
　を決めたり、色んな人生の側面で生きてくると、感じています。

　会社では株主のために働くようなところ、自分ではなく、会社にとって利益
　を出す必要があるので、色々試して失敗しやすいのは、学生です。だから
　何を試していないかを探る上でも、新たな視点を提示してくれる、コーチと
　いう存在は、学生にとっても有効だと思います。

　Q. 『最後に、わたしはどんなコーチですか？』

　「こういう動きや踊りをするために、絶対にこれをやらないといけない。」
　と言われたり指導されるのではなく、「人間の体は、ひとりひとり違って
　あなたの体なら、こうするとこの動きができるようになる。」というのを
　一緒に考えて実践してくれるひと、という気がします。
　
「こうしないとこうなれない」ではない、わたしの好きな厳しさをみきさん
　は持っています。わたしをちゃんと見た上で、必要なことを言って下さって
　いるじゃないですか。無責任なきびしさではなく、責任感のあるきびしさを
　感じるので、信頼していける分、きびしいのはきびしいんですけど、決して
　嫌じゃない、やさしさのある厳しさです。

　友人相手だと、「こんなことを言ったら、嫌われちゃうかも。」とかありま
　すけど、コーチとは、ビジネス上のクールな関係だから、「自分がある程度
　投資している以上、元を取ってもいいんじゃない！と、アグレッシブな姿勢
　で関わっていけるし、どんな自分でいても大丈夫、と安心して関われます。

　そして、一度完了しても、「こういう時は、コーチに話してみればいい。」
　と分かっていると、それだけで、今後の安心感がちがいますね。

　　　　　　　　　　　*　　　　　　　　　　　*

　さて、2回にわたってお届けした、学生のクライアントさんへのインタビュー
　は、いかがだったでしょうか？

　就職活動の時に、あまり自分の人生について考えなかったな、と思われる方
　は、いまさら…と思わずに、ぜひ、今からでも自分の人生について、楽しく
　考えてみましょう！

　人生を考えることは、とても楽しいですよ。もし楽しくないと感じている方
　がいらしたら、ご自分の人生を生きていないのかもしれません。知らない誰
　かに、譲り渡してしまっているのかもしれませんよ。

　春になるし、4月からは心機一転がんばりたい方、4月からは今までと違って
　のんびりする予定の方、どなたでも、ふっと人生を振り返りたくなったり
　俯瞰したくなったら、気軽に、体験コーチングを利用されてみて下さい。
　「案ずるより、生むが易し」です。

　☆-体験セッションの詳細-☆　
　　 < http://mikicoach.okoshi-yasu.com/ss.html >

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　★ 2:［連載］うつくしさのエッセンス (29) ～努力する人は希望を語る ★　
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　先日、近所の神社に手を合わせに行った折、階段を登り切ったところにある
　掲示板に、以下の言葉が貼られていました。

　『努力する人は希望を語り怠ける人は不満を語る井上靖』

　ちょうど心の中で、不満に意識を向けながら、階段をのぼっていた矢先でし
　たので、はっとしました。
　
　井上靖の随筆『わが一期一会』の一節だそうですが、シンプルでありながら
　読むほどに納得の一文です。

　不満を持つことが、悪いわけではありません。でも、不満を語り続けると
　一見スッキリしたようで、不満を語ることについて、時間を費やした割には
　どんよりと停滞した、重苦しい感じが残るなぁという経験はありませんか？

　また、例えば、企業のトップほど、不満ではなく希望を口にするなぁと思
　ったことは、ありませんか？

　一緒に、上記の文をかみ締め、うつくしさのエッセンスを味わいましょう。

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　★ 3: 本と写真 ★　
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　最近は、タイミングにより、blogにしか掲載していない、イベント情報も
　もあります。ご興味のある方は、blogのRSS機能を、ご利用くださいね。

　☆－blogで紹介した本－☆　

『フューチャリスト宣言』
  < http://mikiyoshino.cocolog-nifty.com/blog/2008/02/post_47c2.html >

  ☆－おすすめのイベント－☆　

  3/9（土）　南アフリカ・ロシアで貧困の問題を見つめ、HIV/AIDSに取り
  組んだ根本昭雄神父（ファーザー・ニコラス）を偲ぶ会
  < http://mikiyoshino.cocolog-nifty.com/blog/2008/02/39hivaids_5002.html >

  3/26(水)　ソーシャル・クリエイティブ・ビジネスフォーラム
  < http://mikiyoshino.cocolog-nifty.com/blog/2008/03/326_48ec.html >

　☆－今週の写真－☆　　
　今週は、のほほんとしながらも、着実に進化し続けたいです。
　< http://mikiyoshino.cocolog-nifty.com/blog/2008/03/photo_39ea.html >　

　　　　　　　　　　*　　　　　　　　　　　　*　　

　今号は、いかがでしたか？　
　ご質問、ご要望、お叱り、応援メッセージなど、ぜひお寄せ下さい。その
　際は、直接このメールマガジンにご返信下さいね。コーチングについての
　質問/疑問も、大歓迎です！
　
　ひな祭りも終わり、いよいよ卒業・入学・入社シーズンが、目の前です。
　わたしも、ますますがんばります。勝負に出ます。

　もしよろしければ、エール代わりに［まぐまぐ読者さんの本棚］へ、本誌
　をご紹介頂けませんか？

　☆－まぐまぐ読者さんの本棚－☆
　　　< http://www.mag2.com/wmag/osusume/toukou.html >　
　   （メルマガ名：うつくしい大人になる  ID: 0000242533)

　では、3月も一緒に、笑顔でがんばっていきましょう！

　
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　　うつくしい大人になる　（毎週火曜発行）　      Vol.29　　

　発行者：吉野　実岐子 < mikicoach[at]gmail.com >（[at]→@)　
　ホームページ: < http://mikicoach.okoshi-yasu.com/ >　
　バックナンバー: < http://mikicoach.okoshi-yasu.com/backnumber.html >　
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