2009/09/07
【ラブキャリ！】サメからイカへ☆
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【 仕事力で１３８％稼ぐ！シングルマザーのLOVE＆キャリア塾 】
109号
--- 2009年9月7日（毎週月曜発行）---
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ラブキャリ vol．109「サメからイカへ☆」
そろそろ夏も終わり。
今日は２４節季の「白露」です。
草木の葉に宿る露が白く光るという意味だそうです。
過ごしやすい季節になりますね。
ここにきて急に９月の予定がみっしりと詰まってきた国広です。
サメ、やめますと宣言したのが２月だったでしょうか。
お声がけいただくのは、とってもありがたいことなのですが、
仕事量を自分の中で上手くバランス調節するのに、ちょっと困惑気味。
最近、読者になっていただいた方に補足しますね。
サメって、泳ぎ続けてないと死んでしまうんですって。
そこから、「忙しくしてないと不安」でバタバタとあわただしく動き続ける自分を
自虐的にサメと呼んでおりました。
それとはニュアンスが違うかもしれませんが、
最近、メンタル不調の30代男性のご相談が増えています。
がんばって、がんばって、周りに配慮して、たくさんの仕事を抱えて、
ついに疲れ果ててしまった。
お話をうかがうと、共通してそんな印象があります。
「自分がやらなきゃ」という責任感は素晴らしいです。
でも、その責任感の裏側に
「誰かに頼ると無能と思われる」とか、
「断ると人間関係が崩れ去る」なんて気持ちがくっついていたら。
要注意です。
そこには、「優秀でないと価値がない自分」や
「役に立たない自分は誰からも必要とされない」
なんていう隠れた信念が影響しているかもしれません。
当然のことですが、
人として生まれて、そこにいるだけで、
あなたは大切で、かけがえのない存在です。
有能であるとか、優しいとか、責任感が強いというのは、
よいことではあるけれども、あくまでも「オプション」です。
そして、「そんな理想論みたいなこと言われても。。。」なんていう方も、
「当然、周りの人や自分の子どもにはそう思っています」という方も
対象が自分以外なら、「ありのままの価値」を認めやすいんです。
でも、自分のこととなると、なんだか不安になってしまう。
そうは言っても、
「この競争社会ではねー」
「社会人としては、このくらいのことが出来ないと」
なんて思いがわきあがってきてしまいがち。
もちろん、仕事をしていく上で求められるスキルやビジネスマナーは
やはりあります。
そこがしっかりしていないと、仕事がスムーズに進まないのも一理です。
だからといって、無理に無理を重ねてしまうくらいにがんばる自分でないと
認められないか、というと、それはまた別の話ですよね。
がんばりすぎている方は、この当たりの論理に飛躍があるようです。
みなさん、標準以上に働いている方ばかりで、通常求められているレベルは
しっかりとお持ちの方ばかりですから。
「たまに間違う事もあるけど、仕事はそこそこイケてるじゃん。」
「そうは言っても、俺って真面目だよな（苦笑）」
そんな風に思えるといいですよね。
そのためにも、まずは「断ってもいい」「１００点じゃなくてもいい」
そんな自分を認めることから始めてみませんか。
コツは「まー、いっか」とつぶやいて深呼吸。
意識的に「やらなきゃ」な気持ちから、距離を置いてしまうこと。
国広はイカの絵を描いて、吹き出しをつけて「まー、いっか」と
言わせたりしてます（笑）
これからも「元サメ」の国広と一緒に、「イカ」を味方につけて
「脱サメ」スキルをみがいていきましょう☆
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編集後記
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☆☆☆ お知らせ１ ☆☆☆
お友達のカウンセラー 清水空さん主催のスマイル・スパイラルの会で
セミナーをやります☆
「眠っているスマイルの起こし方」
～”ほめ方”を少し変えるだけで、こんなにも人間関係がラクになる！～
場所：「リソウル麹町ＲＯＯＭ」
東京都千代田区二番町５番麹町駅プラザ９階
※ 有楽町線 麹町駅 ５番出口の真上のビル
日時：９月２４日（木） １９時００分 ～ ２０時４５分
講師：国広宜子
お申し込みはこちらからどうぞ
http://smile-spiral.com/?p=11
主催者側より 耳寄りなお知らせ♪
「メルマガ読者割引があります。ご紹介者の欄に
"ハピラキのメルマガ"と書いて頂ければ、2,000円で受講できます。」
清水さん、ありがとう☆
☆☆☆ お知らせ２ ☆☆☆
ぴゅあ峡南 エンパワーメントセミナー
「相手と自分を生かすコーチング」
市川三郷町民会館 （山梨県）
９月１２日（土） １４時００分 ～ １６時００分
講師：国広宜子 ＊参加費無料です☆
主催・お申し込み
山梨県立男女共同参画推進センターぴゅあ峡南
0556-64-4777
託児あり（要予約）
☆☆☆ お知らせ3 ☆☆☆
JPA 甲府ワークショップ第５回
「私の知っている私」と「人が知っている私」
今回は、国広が担当させていただきます！
甲府のみんな、来てね♪
場所：リバース和戸（山梨県）
日時：９月17日（木） １８時４５分 ～ ２０時４５分
講師：国広宜子
お申し込みはこちらのイベントスケジュール一覧からどうぞ
http://www.jpa-web.co.jp/
四回目「苦手な人に学ぶ私の一部」のレポートはこちら♪
http://blog.jpa-web.co.jp/archives/cat_28330.html
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☆ 発行 ： 株式会社 グリーン・ハート
☆ 発行責任者 ： 国広 宜子（くにひろ のぶこ）
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