2009/08/10
【ラブキャリ！】お片づけのススメ☆
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【 仕事力で１３８％稼ぐ！シングルマザーのLOVE＆キャリア塾 】
105号
--- 2009年8月10日（毎週月曜発行）---
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ラブキャリ vol．105「お片づけのススメ☆」
８月もいよいよ中旬。
夏休みに入っている方もいらっしゃるのでは?
ちょっと立ち止まったり、仕切りなおすのにいいタイミングですね。
週末に大掃除をしました。
すごーく、すごーく気になっていた部屋の一角。
洋服がごちゃっと積み重なっていて、その上で猫が寝転んでるのを見るたびに
あああとため息をつきながらも、めんどくさくて見ないふりしてた場所。
今回、えいっと片付けて、とーってもスッキリ！
もっと早くやればよかったな。
あちこちで公言していますが、国広の趣味のひとつは「草むしり」です。
無心にプチプチ草抜きすると、アタマの中が整理されることと、
終わったときの庭のキレイ感がとってもすきなんですね。
「手を入れた」感じというか、「手をかけた」エネルギーでその場所が
ピカピカしてる感じがするんです。
これって、屋外だとより一層そんな感じがします。
草むしりだけじゃなくて掃き掃除なんかしてもそうですよね。
あの、「手をかけた」感 ＝ 「大事な場所として扱った」感 が好きです。
反対に、放りっぱなしの場所って、なんだか空気がよどんでます。
自分でほっといてるんだけど、嫌な感じがするんですよね。そこ。
そして、見るたびに「あ、片付けなきゃ」とか「めんどくさ」とか
義務感や軽い苛立ちを感じて、
ちょっとずつだけどマイナスにエネルギーを消費してる気がします。
でも、なんだか片付けたくない。
放っておくのは嫌なんだけど、触るのも嫌。
そんなことってありません？
部屋の乱れはココロの乱れ、なんてよく聞きますよね。
お掃除の本では必ずと言っていいほど見かけます。
あれって、本当だなってずーっと感じてるんですが、
個人的にはなかなか改善しきれないです。
疲れたり、忙しかったりすると、ちょっとしたことに手を抜く。
元のところに戻す手間を惜しんで、ポイッと置きっぱなしにしちゃったりね。
でも、それが重なると、片付けるのに大き目のパワーが必要な状態になってしまう。
もともと疲れてるから、余計に片付けたくない。
こんな悪循環、身に覚えありませんか？
実は、これってココロにも同じ事が言えるんです。
なんか嫌な感じだな、でも、ま、いっか。
対人関係や日常の細々で感じた小さなストレスをそのままスルーしていて、
気が付くと「なんかいーっつも自分が我慢してる気がする！」なんてことになってる。
こんなささいなことだから、わざわざ言わなくていいや。
ちょっとだけあたしが我慢すれば。
それが積み重なってしまって、「もー我慢できないっ」ってなったときに
爆発しちゃっても、相手は？？？って感じだったり。
「うちの奥さん、溜めて爆発するんです」なんて切実な声も聞きますよ。
爆発しちゃうと、その後の人間関係修復が、気まずかったり、
めんどくさかったりしますよね。
また、我慢してずーっとストレスを溜めているのも不健康。
カラダに来ちゃったりしたら、困りますよね。
がまんして溜め続けても、爆発するにしても、
どっちにしろ、解決にエネルギーがたくさん要ります。
最近、お部屋がちょっと乱雑だなって思うときは、ココロの中にも
片付けたほうがいいものが増えているのかもしれません。
部屋もココロも、不要なものを溜めてしまうと、
片付けには、いつもよりもエネルギーが必要。
できればそうなる前に、ちょっとづつ整理整頓していきたいですね。
ココロに溜めすぎちゃって、一人じゃ片付けられないーって方は、
国広がお手伝いしますからね。
掃除については。。。。お互い、がんばりましょう（笑）
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編集後記
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☆☆☆ お知らせ１ ☆☆☆
JPA 甲府ワークショップ第三回
「自分の特性を知る心理テスト」
場所：リバース和戸
日時：８月１８日（火） １８時４５分 ～ ２０時４５分
講師：三吉野愛子
お申し込みはこちらのイベントスケジュール一覧からどうぞ
http://www.jpa-web.co.jp/
前回の様子を国広がレポートしています。
http://blog.jpa-web.co.jp/archives/891447.html
☆☆☆ お知らせ２ ☆☆☆
ぴゅあ峡南 エンパワーメントセミナー
「相手と自分を生かすコーチング」
市川三郷町民会館
９月１２日（土） １４時００分 ～ １６時００分
講師：国広宜子 ＊参加費無料です☆
主催・お申し込み
山梨県立男女共同参画推進センターぴゅあ峡南
0556-64-4777
託児あり（要予約）
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☆ 発行 ： 株式会社 グリーン・ハート
☆ 発行責任者 ： 国広 宜子（くにひろ のぶこ）
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