2008/05/02
【簡単ヘルシーお菓子レシピ】第42号
こんにちは(＾▽＾) 自称料理研究家のともちんです。 ゴールデンウイークの予定は特にありません。 ダンナはゴルフ三昧。私は飲み会が1回あるだけで、実家に帰ってのんびり。 実家に帰ってもすることがないので、母親のおしゃべりを聞き流しながら、 ひたすら食べ続けることになるのですが・・・。 せっかく落ちた体重が元に戻らないように、レース編みを持って行こうかと考えています。 では、ストレス解消のお菓子レシピの紹介でーす。 ◆◇コーヒーもち◇◆ ☆1人分 140kcal☆ ○材料（4人分） インスタントコーヒー 大さじ1 牛乳 2カップ 片栗粉 大さじ6 カロリーゼロシュガー 大さじ1.5 コンデンスミルク 適宜 ○作り方 （1）鍋に牛乳、片栗粉、カロリーゼロシュガーを入れてよく混ぜ合わせ、 湯小さじ2で溶いたコーヒーを加え、中火にかける。 （2）木べらでかき混ぜながら、全体に粘りけが出て糊状になるまで煮て火を通す。 （3）水で濡らしたバットに流し入れ、冷やし固める。 （4）適当に切り分け、コンデンスミルクをかける。 出来上がり画像 http://mimimomo.boy.jp/coffeemoti.html ========================================================================= ◆◇あとがき◇◆ 編み物が何故ダイエットにつながるかと言うと、編み物をしているときは 手が汚れないように、飲み物くらいしか口にしないし、 けっこう脳の消費カロリーが高いことに気づきました！ 休日に食べ過ぎたかなぁと思っても、体重が落ちてることがあって、 レース編みって1目1目考えながら編んでるせいか、脳をかなり使ってるみたいです。 ただ肩こりがもの凄いので、ほどほどにしないとヤバイことになりますが。 -+-+-+-+-+-+-+-+-+-+-+-+-+-+-+-+-+-+-+-+- 発行者 ともちん 発行元 おいしいレシピ http://mimimomo.boy.jp/ -+-+-+-+-+-+-+-+-+-+-+-+-+-+-+-+-+-+-+-+- 発行システム：『まぐまぐ！』 http://www.mag2.com/ 配信中止はこちら http://www.mag2.com/m/0000240782.html
