2008/12/14
忘年会続きでお疲れのあなたへ！体調は良いでしょうか？正しい食事とサプリメント！
飲みすぎじゃＮＩＧＨＴ（飲みすぎじゃないと）をオープン 健康を考えて楽しく飲むお酒をモットーに考えています。 牡蠣、しじみ、ウコンをベースに肝臓を労わって飲酒する。 http://www.synapse.ne.jp/netshop/ ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ 生活習慣病予備軍ではありませんか！ 魔法使いグループ（不健康な生活しませんか？） 魔法使いのうんちく（KOUFUKUの足音）健康の魔法使い あなたの肝機能は大丈夫ですか？ https://www.moshimo.com/mds/item/80344/3999393 商品無料仕入船隊！電脳卸 http://www.d-064.com/siryo_seikyu/siryo_seikyu.php?hid=31623 ●健康で長生きの秘訣は毎日の食生活から・・・・・・・ ●あなたの食卓は大丈夫ですか？ ●正しい食生活をしていますか？ ＜医食同源と言う考え方を取り入れてみませんか＞ （病気を治すのも食事をするのも生命を養い健康を保つためで その本質は同じだと言う事〜広辞苑より〜） /////日本酒///// ガン細胞の増殖を抑える日本の醸造酒 ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ --効能：体を温める、ガン予防！ ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ アルコール飲料 糖、炭水化物の糖化物を原料として 酵母によってアルコール発酵させて醸造 醸造酒の特長 日本酒・ビール・ワインなど醸造酒 （発酵させたものをしぼったもの） アルコール分は低く、エキスが高い 醸造酒の特長 ウィスキー・ブランデー・ウォッカ・ジン・ラム 焼酎 （醸造酒を蒸留して造った酒） アルコール分が高く、エキスが低い ウィスキー モルトウィスキー グレーンウィスキー がある。 モルトウィスキーとは 大麦麦芽を糖化してアルコール発酵させた後 蒸留したもの グレーンウィスキーとは 穀類（コーン・ライ麦）と麦芽を糖化して アルコール発酵させたもの ブランデーとは 果実酒を蒸留したものの総称 通常はブドウのブランデー（アップルブランデーもあり） ブランデー表示について（貯蔵期間） 三ツ星（5年〜8年） ＶＯ（10年〜15年）ＶＳＯ（15年〜20年）ＶＳＯＰ（20年〜30年） ＸＯ・ナポレオン（40年〜70年）Extra（70年以上） 東洋医学からの観点 ウィスキー 陰性（身体を冷やす） 陽性体質向きのアルコール（肉食とあう） 日本酒・ブランデー 間性（陽性と陰性の中間の食品） 冷え性に向いている 疫学的観点から 肺がんについて ワイン/週/14杯飲んだ人は飲まない人より50％も肺がん罹患率が低かった ウィスキー・ブランデーなどの蒸留酒を飲む人は逆に50％も高かった アルコールはエキス分を多く含んだ醸造酒のほうが健康効果が高いような感じです。 健康を考えて 日本酒で2合、ワインで2杯〜３杯、ビールで大瓶2本以内、 ＨＤＬコレステロールを増す。 （-.-"）凸" チッチッチ ///ビール////// 「大麦の醸造酒」が善玉コレステロールを増やす ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ ----効能 動脈硬化・胆石の予防 ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ ビールとは 大麦の麦芽とホップと水を原料にして発酵させた醸造酒 発芽→乾燥→焙焼 その麦芽を粉砕して温湯と混ぜ、65℃くらいで糖化させて濾過すると麦芽汁 この過程で、ビール色のもとになるメラノジンとビール独特の香り（麦芽香） が醸しだされます。 その後、ビールの苦味に大いに関与してポップを麦芽汁に加え、冷却して濾過します。 それに酵母を加えて発酵させ、貯蔵槽に写します。 （０〜2℃ ２〜3ヶ月）さらに発酵させる（後発酵）とそして飲み頃 ビールの主成分 アルコール（５％前後）と３〜４％のエキス エキス（大半はデキストリン、マルトースなどの炭水化物、0.5％程度のタンパク質） タンパク質はビールのあわ立ちや味覚と大いに関係があり （ビールの特徴の白い泡）イソフムロンの複合物 ビールの良い点 利尿作用・ホップが胆石の構成成分のカルシウムを排泄する ビールの悪い点 尿酸のもとになるプリン体を含む ので飲みすぎると高尿酸血症→痛風の危険性あり ビールのツマミ ピーナッツ 100グラム中560キロカロリー タンパク質が25グラム脂肪が47グラム 脂肪がほとんど不飽和脂肪酸 動脈硬化を予防する作用 その他ビタミン、カルシウム、マグネシウム、カリウム、などのミネラル パントテン酸とカルシウムはストレスに効果あり、Ｂ１はアルコール代謝 ピーナツをつまみにビールを飲むと日頃のストレス解消に役立つ理由 なぜ、テキーラ・焼酎がブームになった理由 酔いのさめがよく二日酔いになりにくいか？ 血管の内皮細胞から血栓を溶解するウロキナーゼの産生が促進されて いるのが理由かもしれません。 ----------------------------------------------------------------------------- ＜医学豆知識 目次＞ 病院検索：日本肝臓学会肝臓専門医 http://www2.health.ne.jp/hospital/hospital/l2.html 肝臓病のことなら http://hospital.health-osusuming.net/article11.html 全国の病院リスト http://www2.health.ne.jp/hospital/hospital.html ------------------------------------------------------------------------------ ------------------------------------------------------------------------------- ■アルコール性脂肪肝 大量の酒を長い期間にわたって飲みつづけると、肝臓内に脂肪がたまってきます。 肝細胞のなかに中性脂肪が病的に蓄積されるのです。 なぜこのようなことが起こるかというと、アルコールによって肝臓細胞の働きが狂わされ、 脂肪代謝に異常が生じるからです。つまり、肝臓以外の体内の脂肪組織から脂肪が動員 される一方、肝臓内でも脂肪の合成が促進され、それらがうまく利用されないままたまるわけです。 ------------------------------------------------------------------------------- ◎自覚症状 脂肪肝になっても自覚症状はありません。時に食欲不振・体のだるさ・体重減少 ・吐き気などがみられることもありますが、脂肪肝の初期にはむしろ出現しないこと のほうが多いので、つい気が付かないまま経過することがよくあります。 ◎予防・治療 アルコール性脂肪肝なら、アルコールの摂取をやめれば肝機能は徐々に改善されてきます。 おもしろいことに、ビールのようなアルコール濃度の低い酒をたくさん飲むと、 脂肪肝になりやすい傾向があります。 食事療法は、高蛋白・低脂肪・低エネルギーが一応の原則です。 肝炎などとは異なり運動制限はむしろ有害です。 つらい食事制限を経験することなくお酒と付き合っていくために、 もともと肝臓の薬として開発された「肝パワーSOD」を、私は自信を持っておすすめします ---------------------------------------------------------------------------- 肝臓の働きについて まず肝臓は人間の身体が行う すべての物質代謝の中心的存在です。 三大栄養素である、糖質、 蛋白質、脂質を身体に取り込んだり、 たくわえたり、またそれを 使うことをします。 生きていくための体内の物質の流を制御するのが 肝臓です。 肝臓が悪くなると、これらの代謝が十分に 行われなくなり、いろいろな障害を引き起こしてくるのです。 たとえば 糖尿病についていえば、糖尿病は普通膵臓という血糖調節 ホルモンインスリンを分泌する臓器の異常で起こると 考えられがちですが、肝臓での糖分の代謝がうまくいかなくなると、 血糖値の調節がうまくいかなくなり、糖尿病になることもあります。 肝臓には、体内の不要物を解毒する作用 体内に取り込まれたアルコールや薬は肝臓で解毒されて、 体外へと出ていきます。 この作用が十分でないといつまでも身体の中に、 有害な物質が残るということになります。 最後に肝臓は胆汁という消化液を分泌します。 これは脂肪の消化を 助けるとともに、赤血球の分解産物であるビリルビン の排泄を担って います。 このように肝臓は非常に重要な働きをしています。毎日文句も言わずに、 肝臓は黙々と働いているのです。 (沈黙の臓器） ========口コミ プチ情報================================= 魔法使いグループ KOUFUKUの足音（魔法使いのうんちく）好評掲載中（毎日更新） http://ameblo.jp/mahou001/ アメーバ http://mahou001.jugem.jp/ ジュゲム http://blog.livedoor.jp/mahoutsukai/ ライブドア http://plaza.rakuten.co.jp/samansa1026/ 楽天ちょっときれいな女中さん http://plaza.rakuten.co.jp/gozensanji/ パソコントラブル解決 http://blogs.yahoo.co.jp/mahou1jp ヤフー http://mahou001.blog.shinobi.jp/ 忍者 http://mahou001.exblog.jp/ エキサイト http://mahou001.at.webry.info/ ビッグローブ http://gozensanji.seesaa.net/ シーサー http://mahou001.blog32.fc2.com/ FC2 http://mahou001.13.dtiblog.com/ DTI http://sun.ap.teacup.com/mahou001 teacup(Tカップ） http://blotop.jp/mahou001/ インフォトップ http://fanblogs.jp/mahoutsukai/ A8ネット</a> ------------------------------------------------------------------- お手軽ショッピングモール http://www.emzshop.com/mahoutsukai/ 厳選ショッピングモール http //www.syatyu.net/shop/top.cgi?id=h21309 サマンサ楽天ショッピング http://plaza.rakuten.co.jp/samansa1026/ 体験談を元にしたパソコントラブル解消法 http://plaza.rakuten.co.jp/gozensanji/ 総合情報サイト（ショッピング） http://www.synapse.ne.jp/tsurudome/myrakuten.html ソーシャルマーケットプレス"魔法使いのうんちく" http //www.store-mix.com/index.php?hid=31623 クレジットカードの有効活用 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