2009/04/10
【丹後丹波】肩こりその１
■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■ メルマガ ITエンジニアのレベルアップヒント （第４６号） 発行者：丹後丹波 ■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■ 丹後丹波です。 少し前に肩こりに悩まされていたのですが、 ずいぶん改善されてきました。 肩こりが改善されると、体調が軽くなり、起床もしやすくなり 休日も充実してすごせるし、さらに会社での生産性もあがります。 原因としては ・運動不足 ・ストレス ・姿勢の悪さ など 様々ですが、私の場合は会社の椅子でした。 椅子を低反発のクッション＋腰を支えるタイプに交換すると 改善しました。 肩こり予防について、もう少しつづけます。 こちらのメルマガもよろしくお願いします。 10分でビジネス力☆アップ http://www.mag2.com/m/0000282687.html 【編集後記】 突然気温があがってきましたね。 体調管理に注意しましょう。 丹後丹波はブログでもいろいろノウハウ紹介しています。 http://tangotanba.seesaa.net/
