2009/11/20
メルマガ ほけんのＡＢＣ“健康編”
◆◇◆ メルマガ ほけんのＡＢＣ“健康編” ◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇ Vol.30 2009.11.20 ┏━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━┓ ■ご挨拶 足のツメは正しく伸ばす「メカノレセプター」 ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ 手も足もツメは短く切り揃えるものだと思っていましたが間違いでした。 手のツメは切り揃えてよいのですが、 足のツメはバランスを保つ役割があるため正しく伸ばすことが必要です。 巻き爪を防ぐだけでなく、日常生活での転倒危険にも影響することが分か っており、重いものを運ぶお仕事やアスリートにおいては影響大です。 ツメにトラブルがある方の転倒危険は2.3倍に及ぶとの研究結果も。 足の親指に集中しているバランスセンサー「メカノレセプター」を理解し てください。 ■足のツメ変形の恐怖 ためしてガッテン ＨＰより <http://cgi2.nhk.or.jp/gatten/archive/program.cgi?p_id=P20080702> ■正しい足のツメ切り方 親和クリニックＨＰより <http://www.sinwa-clinic.com/post_41.html> ■メカノレセプター <http://www.paprika-tsushin.hu/main/200406hiike.htm> ┗━━━━━━━━━━━━━━━━━ ▲ ほけんのＡＢＣ 遠井洋文 ┛ ┏━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━┓ ◆ＣＯＮＴＥＮＴＳ ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ ■ご挨拶 足のツメは正しく伸ばす「メカノレセプター」 ■保険業界の“解りにくい”を無くしたいプロジェクト 【し行】その８ ◆「知って得する身体の歪み」 ウエストのくびれを作って腰痛予防 第８５話 ●“今日も胃腸はいい調子” 私自身が独自に開発した・・・・ 第６５話 ┗━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━┛ ■ほけんのＡＢＣ 保険業界の“解りにくい”を無くしたいプロジェクト 今月は【し行】その８ ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ 【し】 ------------------------------------------------------------------ □ 支払準備金 ------------------------------------------------------------------ 社内的には備金（びきん）などと呼んでいます。 小さくは、一件の事故に際し、予想される支払保険金や弁護士費用などの 総コストを計算し予算化しておくこと。 翌年の保険料計算への影響もある種目もある。 大きくは、保険会社ごとに予想される保険契約に対して、保険業法第117 条に準じて支払い準備すること。 ------------------------------------------------------------------ □ 新価 ------------------------------------------------------------------ 契約される保険金額は、通常時価にて算出し、契約され、事故時には時 価にて支払われる。 モラル的にも、時価での考え方の方が健全である。 しかし、一部の保険種目においては新価または再調達価格にて契約可能な ものもある。 保険目的が、建物・機械・設備など火災保険や機械保険、動産保険などが 受注可能な種目であり、罹災時に全損であれば、償却を加味せず契約金額 を上限に新しい設備へと再度購入することができる。 家庭用には、新価実損払いなどがある。 ------------------------------------------------------------------ □ 新ホフマン方式 ------------------------------------------------------------------ 新が付くだけで、新しく見直されたホフマン方式（後日用語集）であり、 今後も物価スライドに報じて調整される。 事故による死亡または後遺障害が残った場合の遺失利益を計算する基準。 ------------------------------------------------------------------ ┗━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━┛ 【ＣＭ】=========================================================== ほけんのＡＢＣから、『新・海外旅行保険【off!】』のご案内 <http://www.toy-hoken.co.jp/kojin/travel/> ================================================================= ┏━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━┓ ◆ ◆ ◇ 神泉整体院 院長 佐々木拓男先生の ◇ ◆ 「知って得する 身体の歪み」 ◆ ◇ ◇ ◆ ウエストのくびれを作って腰痛予防 第８５話 ◆ ◇ ◇ ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ 今までのコラムでも何度かご紹介しましたが、ウエスト部分は腰方形筋 という筋肉が占め、左右の骨盤の上方や下方への動きに連動しています。 立位の状態から左右真横に胴体を側屈した時に、ウエスト部分が突っ張っ たり、鏡で見てくびれが少ない側の骨盤が上方に歪み、腰方形筋が硬くな り、しこりができて腰痛へと繋がります。 今回は、ペアワークでウエストのくびれを作り、骨盤の歪みを矯正するス トレッチをご紹介します。 くびれが少ない側の腰を上にして、横向きに寝ます。 寝ている方は上になっている腕を挙上して、身体の側面を伸ばします。 パートナーの方は両手を骨盤上辺に引っ掛けて、足の方へゆっくり引っ張 ります。 【１】【２】 ３０秒程行うと骨盤の歪みが改善され、腰が軽くなります。 ------------------------------------------------------------------ ▼写真入りブログでわかりやすい！！ 【GO!】<http://melmaga.toy-hoken.co.jp/karada/2009-11-20-729.php> ------------------ ウエストのくびれを作って腰痛予防 第８５話 ▲ ◆神泉整体院・佐々木拓男先生が「南青山整体アカデミー」開講 佐々木先生の人柄がのぞき見る事が出来る！“講師達のブログ”必見。 <http://www.aoyamaseitai-ac.com/> ◆神泉整体院のホームページ <http://www.kotuban.info/> ◆バックナンバーが写真入りで、とても見やすく分かりやすくなりました。 <http://melmaga.toy-hoken.co.jp/karada/> “肩の歪み”と“腰の歪み”にも分類されていて、便利ですよ！ ┗━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━┛ ┏━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━┓ ● Ｄｒ．ゴトーの“今日も胃腸はいい調子” ● ○ 「その便秘こそ大腸ガンの黄信号」（祥伝社刊）より ○ ● ● ○ ３章 こうすれば、大腸ガンは怖くない ○ ● 完全無痛の大腸内視鏡技術が生まれるまで ● ○ ○ ● 私自身が独自に開発した完全無痛の「水浸法」＋「プル法」 ● ○ 第６５話 ○ ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ 痛みのないプル法をより確実にするためには、できるだけ腸に空気を送 り込まないほうがいいことがわかってきました。そうしている間に、まっ たく空気を入れない挿入法が完成したのです。 通常、従来の方法では、２リットルもの大量の空気を腸内に注入していま した。それだけの空気が入ればお腹も張るし、たいへん苦痛を感じます。 私の開発した方法は、２リットルの空気を入れる代わりに、２００ミリリ ットルの水を入れるだけです。この方法だと、プル方がひじょうにやりや すい。また、お腹が張ることもありません。 さらに、水のおかげで滑りがよく、流しそうめんのようにするするとスコ ープが滑って入っていきます。 実験してみたところ、水を使った方法では、スコープの摩擦は半分程度に なっていることがわかりました。 つまり、１）スコープを押さず、ループを作らないこと ２）空気を入れ ず、お腹が張らないこと ３）滑りがよく、スコープを押す力が半分で済 むことが、完全無痛の私のやり方です。 水を入れるこのやり方を、私は「水浸法」と呼んでいますが、このとき両 手を自由にしたまま水を入れるポンプの装置は私が開発したもので、特許 を持っています。 「水浸法」＋「プル法」の私のやり方は苦痛が全くないので、患者さんに はとても評判がよく、特にかつて大腸内視鏡検査を受けたことがある人は、 みんな驚きます。全く別の検査を受けたように感じておられるようです。 １章で述べた「徳洲会の鹿児島勤務時代」には、２日法の人間ドックを行 なっていました。１日目は胃カメラ、２日目は大腸内視鏡というものです。 そのときの人間ドックの受診者へのアンケートによれば、胃カメラの検査 の時には軽い麻酔を使っていたにもかかわらず、麻酔を使わない大腸内視 鏡のほうが楽だったと答えた人が、１００人中８２人もいました。 -------------------- 私自身が独自に開発した・・・・ 第６５話 ▲ ●後藤利夫先生のホームページ <http://www.cho-ikiiki.com/> ●プロフィール <http://melmaga.toy-hoken.co.jp/ichou/> ●後藤利夫先生へのご意見や質問は<http://www.cho-ikiiki.com/toyhoken/> ●バックナンバーはこちら<http://melmaga.toy-hoken.co.jp/ichou/> ┗━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━┛ ================================================================== フォントは「ＭＳゴシック」サイズは「１２」でお届けしております。 ------------------------------------------------------------------ アウトルックでの設定方法は以下ＵＲＬをご参照ください。 <http://homepage3.nifty.com/sinka893/outlook_express/1-1.htm> ================================================================== ================================================================== ■目論見と責任編集 ================================================================== このニュースは、なるべく営業色を控えめにしたいと心がけております。 理想ではありますが、保険など必要としない位の心がけを提案したい。と 考え、ビフォアー情報をお伝えしていく目論見です。 是非、皆さまからの忌憚のないご意見など、伺えれば幸いです。 <https://www.toy-hoken.co.jp/contact/> ～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～ メルマガ ほけんのＡＢＣ 責任編集：株）遠井保険事務所・遠井洋文 ================================================================== ================================================================== ■配信停止 ================================================================== もし配信停止をご希望の場合は、お手数ですが下記までご一報ください。 ほけんのＡＢＣ メルマガ“健康編” 配信中止はこちら <http://www.mag2.com/m/0000238707.html> ==================================================================
