2009/03/20
メルマガ ほけんのＡＢＣ“健康編”
◆◇◆ メルマガ ほけんのＡＢＣ“健康編” ◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇ Vol.22 2009.03.20 --------------------------------------------------------------- 祝 東京マラソン２００９ 大会の成功と、皆さんの完走を祈念して --------------------------------------------------------------- ┏━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━┓ ■ご挨拶 春の味覚と五行 ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ 春の味覚、タラの芽・フキノトウ・ヨモギ。 子供のころは苦手だったけど、最近はとても食べたくなるのが不思議です。 ある中国出身の整体師（気功や太極拳も教える）から、以下のように教え られました。 「植物も動物（人間）も冬の間には浄化作用が低下し、春先には疲れきっ た物体になっている」 「人間に例えれば、春先の肝機能は疲れ切っている。しかし植物は、自身 の浄化作用にて回復し、元気よく新芽を出してくる」 「東洋医学には、五行という考え方があり、春の恵みである食物を人間が 摂取することは、植物の自浄作用を頂くことになり体に良い。特に苦い もの」と。 掻い摘んでのコメントになってしまったが、確かに春先の体は辛い冬を越 えて疲労していると思う。そして苦いものが何故か欲しくなり食せば旨い。 五行についての説明は私には出来かねるが、“肝”の不具合が“心”に 影響することは学べたし、自己体験もあるので合点がいく。 タラの芽やフキノトウのスパゲッティ、おいしんだよなぁ〜（ほんとに） ■五行思想 ウィキペディアより <http://ja.wikipedia.org/wiki/%E4%BA%94%E8%A1%8C%E6%80%9D%E6%83%B3> ■タラの芽とベーコンのペペロンチーノスパゲティ <http://sankei.jp.msn.com/life/trend/090306/trd0903061521013-n1.htm> ┗━━━━━━━━━━━━━━━━━ ▲ ほけんのＡＢＣ 遠井洋文 ┛ ┏━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━┓ ◆ＣＯＮＴＥＮＴＳ ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ ■ほけんのＡＢＣ 保険業界の“解りにくい”を無くしたいプロジェクト ◆佐々木先生の「知って得する身体の歪み」・・・・・・・・・第７７話 ●Ｄｒ．ゴトーの“今日も胃腸はいい調子” 内視鏡検査が楽かどうかは、すべて医師の技術で決まる 第５７話 ┗━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━┛ ■ほけんのＡＢＣ 保険業界の“解りにくい”を無くしたいプロジェクト 今月は【さ行】その２ ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ 【さ】 ------------------------------------------------------------------ □ 査定 ------------------------------------------------------------------ 査定という言葉は、様々な業界・色々なタイミングで使われています。 生保業界では、契約前に査定が入り、損保業界では事故後に査定が入る。 生保業界では、 被保険者の健康診断に基づき契約条件の通りに承諾できるか判断する。 損保業界では、 被保険者から保険金請求が起こされた場合に、事実を確認し、損害額を 調査確認する。 ------------------------------------------------------------------ □ 残存物 取片づけ費用保険金 ------------------------------------------------------------------ 火災保険などで、全焼した家屋を取り壊し、片づける費用を指す。 その後に立て直すための保険金とは別枠に支払われる。 よって、この費用で更地にして土地だけを売却し、別の土地を手配し、 火災保険金で新しく家を立て直すこともできる。 他に、動産総合保険や自動車保険などにも同じような意図の項目がある。 ------------------------------------------------------------------ □ 算定会（損害保険料率算出機構） ------------------------------------------------------------------ まず耳にする機会は、自賠責保険の請求時ではないでしょうか。 国の制度である自賠責保険の支払い調査を行っている機関です。 国の法律に基づき、損保業界の健全な発達と保険契約者等の利益の確保を 目的として設立された中立な機関。 2002年に「損害保険料率算定会」と「自動車保険料率算定会」が統合され、 現在の名前は「損害保険料率算出機構」となっています。 各保険会社が無理な値下げを行っても、契約者に負担が掛ってしまいます。 この秩序を守るために、全保険会社から大量なデータを集約し、指標を作 っています。自動車だけではなく火災保険や傷害保険にも関わります。 ------------------------------------------------------------------ ┗━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━┛ ┏━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━┓ ◆ ◆ ◇ 神泉整体院 院長 佐々木拓男先生の ◇ ◆ 「知って得する 身体の歪み」 ◆ ◇ ◇ ◆ 立禅・・・・ 第７７話 ◆ ◇ ◇ ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ 腰痛をおこしやすい方は、腰の一点に重心が集中し、腰筋を緊張させて しまっています。 重心は下腹部（お臍の下）または殿筋（お尻の筋肉）下部で、お尻の穴を 閉めるように立つなどの動作を行なうと、腰の筋肉の負担が減り腰痛にな りません。 重心の位置を下げ、軸を矯正する「立禅」をご紹介します。 両足を肩幅くらいに広げ、足先を真っ直ぐ前に向け、お臍をへこませるよ うに下腹部に若干力を入れ、骨盤を後ろに回転させるように立ちます。【２】 お尻の穴を閉めるように力を少し加えると、イメージしやすいはずです。 背骨は真っ直ぐに起こし、両腕は肩の高さに、手の幅は握りこぶし一つ 分開けましょう。【１】 鼻から息を吸って、口からゆっくり吐いていきます。５分前後を目安に、 時間がないときは30秒でも構いません。 これにより、腰に負担がかからない重心のかけ方をマスターできます。 ・立禅（りつぜん）ウィキペディアより <http://ja.wikipedia.org/wiki/%E7%AB%8B%E7%A6%85> ・お臍（おへそ） ・殿筋（でんきん）トレーニング用語辞典より（中殿筋） <http://kinniku.net/xc/wordx/disp/tra/_92_86_93a_8B_D8> ------------------------------------------------------------------ ▼写真入りブログでわかりやすい！！ 【GO!】<http://melmaga.toy-hoken.co.jp/karada/2009-03-20-615.php> ------------------------------------- 立禅・・・・ 第７７話 ▲ ◆神泉整体院・佐々木拓男先生が「南青山整体アカデミー」開講 佐々木先生の人柄がのぞき見る事が出来る！“講師達のブログ”必見。 <http://www.aoyamaseitai-ac.com/> ◆神泉整体院のホームページ <http://www.kotuban.info/> ◆バックナンバーが写真入りで、とても見やすく分かりやすくなりました。 <http://melmaga.toy-hoken.co.jp/karada/> “肩の歪み”と“腰の歪み”にも分類されていて、便利ですよ！ ┗━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━┛ ┏━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━┓ ● Ｄｒ．ゴトーの“今日も胃腸はいい調子” ● ○ 「その便秘こそ大腸ガンの黄信号」（祥伝社刊）より ○ ● ● ○ ３章 こうすれば、大腸ガンは怖くない ○ ● 完全無痛の大腸内視鏡があなたを救う ● ○ ○ ● 大腸ガンは助かりやすい、しかし死亡者は多い、とは？ （上 ● ○ ○ ● 第５７話 ● ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ 一見矛盾するこの言葉は、何を意味しているのでしょうか？ ガンの統計は、死亡者の統計であって、患者の統計ではありません。 大腸ガンは助かりやすいガンの代表ですが、それでも死亡者が多いという ことは、大腸ガンが圧倒的に多いということです。ポリープがガンになる のですから、ポリープはもっと多いことになります。 検査をすると、１０人中３人にポリープがあり、さらにポリープがある１ ０人のうち一人にはガンがあります。また、だいたいポリープ１０個につ いて一個がガンです。ポリープが１０個以上ある人は、大腸ポリポーシス という病気で、まず間違いなくガンができます。 特に、大腸早期ガンのうちの粘膜内ガン（上皮内ガンともいいますが）は、 あまりに頻度が高いので、一部のガン保険からは除外されているくらいで す。 私はいままで一万件の検査をしてきて、ポリープを取った人はおよそ三割 の三千人、一人で複数個出来ている人もいるので、５千個以上は取った計 算になります。 ポリープを取った時点では、まだガンかどうかはっきりは分かりません。 進行ガンなら、だいたい見るだけで分かりますが、早期ガンは、ポリープ の一部が、ガン化しているだけなので、見ただけでは区別がつかないこと があります。 大腸ガンは助かりやすい、しかし死亡者は多い、とは？（上 第５７話▲ ------------------------------------------------------------------ ●後藤利夫先生のホームページ <http://www.cho-ikiiki.com/> ●プロフィール <http://melmaga.toy-hoken.co.jp/ichou/> ●後藤利夫先生へのご意見や質問は<http://www.cho-ikiiki.com/toyhoken/> ●バックナンバーはこちら<http://melmaga.toy-hoken.co.jp/ichou/> ┗━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━┛ ================================================================== ■配信停止 ================================================================== もし配信停止をご希望の場合は、お手数ですが下記までご一報ください。 ほけんのＡＢＣ メルマガ“健康編” 配信中止はこちら <http://www.mag2.com/m/0000238707.html> 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