2008/11/20
メルマガ ほけんのＡＢＣ“健康編”
◆◇◆ メルマガ ほけんのＡＢＣ“健康編” ◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇ Vol.18 2008.11.20 ------------------------------------------------------------------ フォントは「ＭＳゴシック」サイズは「１２」でお届けしております。 ------------------------------------------------------------------ ┏━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━┓ ■ご挨拶 柿のタンニンパワー ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ 果物のおいしい季節ですが、今月は柿（パーシモンの方）について。 柿の成分で特筆されるものは、何といってもビタミンＣ！ 他にも、ビタミンＫ、Ｂ１、Ｂ２、カロチン、タンニン、ミネラルなどを 多く含みます。 ところがこの柿ですが、食後の果物として口臭などの予防に効果的なんで す。柿に含まれるタンニンが、臭みを消臭してしまうのです。 お茶にも含まれているタンニンですが、柿にはお茶の７倍〜７０倍含まれ ている。という説もあります。 また、ビタミンＣとタンニンが血液中のアルコール分を外へ排出してくれ るため、二日酔いにも効果あり。豊富なカリウムの利尿作用のおかげとも いわれています。 年末年始の宴会も、柿のタンニンパワーを借りて乗り越えましょう。 ■食後に甘柿 ◎秘 口臭封じ（所さんの目がテン！より） <http://www.ntv.co.jp/megaten/library/date/08/11/1109.html> ■渋柿と甘柿 <http://www.tamagoya.ne.jp/potechi/2005/20050823.htm> ■加齢臭対策に注目される柿渋に含まれる「柿タンニン」 <http://www.mitsubachi-road.co.jp/bikoukomati/kakisibunotikara.html> ┗━━━━━━━━━━━━━━━━━ ▲ ほけんのＡＢＣ 遠井洋文 ┛ ┏━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━┓ ◆ＣＯＮＴＥＮＴＳ ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ ■ほけんのＡＢＣ 保険業界の“解りにくい”を無くしたいプロジェクト ◆佐々木先生の「知って得する身体の歪み」・・・・・・・・・ 第７３話 ●Ｄｒ．ゴトーの“今日も胃腸はいい調子” 大腸バリウム造影小さなガンや平坦型を見つけるのは難しい 第５３話 ┗━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━┛ ┏━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━┓ ■ほけんのＡＢＣ 保険業界の“解りにくい”を無くしたいプロジェクト 今月は【け行】その４（最終）。 ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ 【け】-４ -------------------------------------------------------------- □ 継続率 -------------------------------------------------------------- 主に生命保険業界で取り扱われる契約後の成績管理数値。 契約後も、その契約が健全であれば、有効に継続しているはずである。 しかし、営業マンの成績都合による辻褄合わせ契約が横行しているこ とは、広く知られている。 これを是正する（されているか？）為に、中途解約ペナルティの解除 期間に入っても契約が続いているかチェックする成績管理数値。 ペナルティが解除になる期間は、押し並べて以下の期間が多い。 ・月払の場合は１３回目以降 ・年払いの場合には２回目以降 損害保険業界にも継続率の考え方はあるが、１年契約ごとに去年とほ ぼ同内容にて継続さてていくことが殆どであり、率も高い。 -------------------------------------------------------------- □ 健康保険 -------------------------------------------------------------- 国民全員が必要としている健康維持保険システムの原型。 健康保険法（大正11年，法律第70号）に基づく。 主には、次の２制度所属がほとんどで、 「政府管掌健康保険制度」と「組合管掌健康保険制度」がある。 「健康保険」・・一般生活・私生活において怪我や病気に掛った場合 「労災」・・・・仕事中の怪我または業務により病気になった場合 「自賠責」・・・自動車などによる怪我を対象 上記のように、「健康保険」と「労災（後日用語集）」と「自賠責 （後日用語集）」は、三権分立のように独立に成り立っている。ダ ブって請求することはできないが、重複しなければ２か所に請求す るケースもある。 -------------------------------------------------------------- □ 現物給付 -------------------------------------------------------------- “現物給付”に対して“金銭給付”があります。 保険システムにおいて“保険金の支払い”と、いう位なので、金銭に て支払われることがほとんどです。 しかし、政策上の手段として利用する社会保険では金銭給付にかえて 現物またはサービスによる給付が行われます（治療や治療器具等）。 -------------------------------------------------------------- ┗━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━┛ ┏━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━┓ ◆ ◆ ◇ 神泉整体院 院長 佐々木拓男先生の ◇ ◆ 「知って得する 身体の歪み」 ◆ ◇ ◇ ◆ 骨盤・下半身連動矯正法・・・ 第７３話 ◆ ◇ ◇ ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ 骨盤は大腿骨と股関節で繋がっています。 大腿骨は下腿の脛（けい）骨と膝関節で繋がり、脛骨は足と足関節（足首 ）で繋がっています。 歩行や走行時の着地の際、その衝撃を吸収するクッションの役割を果たす のが、前述の足関節・膝関節・股関節です。脚を前へ運ぶ推進力の源は骨 盤と股関節を繋ぐ大腰筋で、骨盤の中の仙腸関節が中継地点になります。 つまり、仙腸関節の動きが悪いと脚はスムーズに動かず、骨盤が歪めば股 関節が詰まるため各関節の連動が悪くなり、股関節痛や膝痛へと発展する こともあります。 また、下肢のクッションである各関節の動きが悪くなると、腰痛にもなっ てしまいます。 日頃から下半身と骨盤をしっかり連動させて脚や腰の痛みを予防し、力強 い歩行を実践しましょう。 左足を前に右足は後ろに、半身の体勢で立ちます。 両手は骨盤の方向を意識させるため、お臍（へそ）の上に添えます。お臍 を左つま先にしっかり向けながら左足に重心をかけます。 次に、お臍を右つま先へ向けながら右足に重心をかけます。 この動作を繰返し、慣れてきたらリズミカルに素早く動かします。すると、 骨盤が横回転して大きく動きます。 同様に逆の脚でも行いましょう。片側２０〜４０回程行うと良いでしょう。 足首・膝・股・仙腸関節の全ての関節が連動して、骨盤・下半身が矯正さ れます。 ▼写真入りブログでわかりやすい！！ 【GO!】<http://melmaga.toy-hoken.co.jp/karada/2008-11-20-600.php> 【参照】 大腿骨（だいたいこつ） 股関節（こかんせつ） 脛骨（けいこつ） 仙腸関節（せんちょうかんせつ） 膝痛（ひざつう） お臍（おへそ） ---------------------- 骨盤・下半身連動矯正法・・・ 第７３話 ▲ ◆神泉整体院・佐々木拓男先生が「南青山整体アカデミー」開講 佐々木先生の人柄がのぞき見る事が出来る！“講師達のブログ”必見。 <http://www.aoyamaseitai-ac.com/> ◆神泉整体院のホームページ <http://www.kotuban.info/> ◆バックナンバーが写真入りで、とても見やすく分かりやすくなりました。 <http://melmaga.toy-hoken.co.jp/karada/> “肩の歪み”と“腰の歪み”にも分類されていて、便利ですよ！ ┗━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━┛ ┏━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━┓ ● Ｄｒ．ゴトーの“今日も胃腸はいい調子” ● ○ 「その便秘こそ大腸ガンの黄信号」（祥伝社刊）より ○ ● ● ○ ３章 こうすれば、大腸ガンは怖くない ○ ● 完全無痛の大腸内視鏡があなたを救う ● ○ ○ ● 大腸バリウム造影 小さなガンや平坦型を見つけるのは難しい ● ○ ○ ● 先月からの続き 第５３話 ● ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ また平坦型ポリープ（ガンになりやすいとして注目されている）のよう に、色の変化で見つけるしかない危険なポリープの発見も、バリウム造影 では難しいのです。 さらに皮肉なことに、バリウム造影で確認しづらい部分ほど、ガンの発生 率が高いのです。 Ｓ状結腸や直腸には、大腸ガンの約八割が集中しています。 ですから、そんな“危険ゾーン”を苦手とするバリウム造影はなるべく避 け、極力内視鏡検査を受けるようにしてください。 他にも、便をポリープと見間違えるとか、ポリープが発見されても組織検 査ができない、ポリープ切除などの治療的手技ができないなど、デメリッ トはたくさんあります。 手間と費用は内視鏡検査と同じぐらいかかるのに、不利な点が多いといえ ます。 とはいえ、まったくその意義がないというわけでもありません。 手術によって腸管癒着があり、内視鏡が入りにくいタイプの人にとっては、 バリウム造影は残された最後の方法として今でも有効です。 大腸バリウム造影小さなガンや平坦型を見つけるのは難しい 第５３話▲ ------------------------------------------------------------------ ●後藤利夫先生のホームページ <http://www.cho-ikiiki.com/> ●プロフィール <http://melmaga.toy-hoken.co.jp/ichou/> ●後藤利夫先生へのご意見や質問は<http://www.cho-ikiiki.com/toyhoken/> ●バックナンバーはこちら<http://melmaga.toy-hoken.co.jp/ichou/> ┗━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━┛ ================================================================== ■配信停止 ================================================================== もし配信停止をご希望の場合は、お手数ですが下記までご一報ください。 ほけんのＡＢＣ メルマガ“健康編” 配信中止はこちら <http://www.mag2.com/m/0000238707.html> ================================================================== 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