2009/09/06
常歩(なみあし）無限－驚異のスポーツ上達法－
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常 ・ 歩 ・ 無 ・ 限
～驚異のスポーツ上達法～
2009.09.06 Vol.128 (発行部数 3060）
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5日のサッカー「日本ＶＳオランダ」戦。
０－３で敗れました。オランダの監督さんは、
「日本はシュートが枠にきていなかったので、怖くなかった」
と語ったそうです。
シュートの正確性・・・どこからくるのでしょうか？。
さて、今日は「やり投げ」から・・・、
■ ホッピング効果 －－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－
数年前から「ホッピング」に注目してきました。
「ホッピング」とは、片足の接地で前に進むことです。
昔、私たちはそのような動作の遊びをしてきました。
「ケン・ケン・パー」・・・。片足だけの接地で前に進みます。
昨年、パウエル選手のスタート映像に釘付けになりました。
スタート動作で、二歩目を引きずるようにスタートするのです。
パウエル選手は左足前のスタート、一歩目は右足ですが二歩目の左足のつま先
を引きずる（する）ようにしてスタートを切ります。
つまり、左足でケンケンをするようなかたちなのです。
あるデータによると「ホッピング」のときの足関節（足首の関節）は接地直後
屈曲側に力が働くとの報告もあります。
そして、骨盤の角度も前傾が保たれる・・・。
サッカーで欧州に留学したある選手は、コーチが盛んに「ホップ」「ホップ」と
言っていたことを話してくれました。
例えば、ボールを蹴った後の接地足を「ホップ」させろというのだそうです。
接地足でケンケンをする要領です。
まだ、詳細には検討していなのですが、「ホッピング」は動き作りにとても
重要な要素があると思います。
先日の世界選手権で銅メダルを獲得した「やり投げの」村上選手。
最後の3歩、右投げであれば「左」・「右」・「左」なのですが、村上選手は「右」
が2回接地します。
接地の順序で言うと「左」・「右」・「右」・「左」です （接地4歩前の「右」を引
きずっているとみることもできます）。
明らかに「ホッピング効果」を使っているようです。
ＨＰに動画とともに記事を書いてみました。ご覧ください。
↓ ↓
http://www.namiashi.net/category/1258839.html
さらに「やり投げ」については、今泉諭先生（群馬県立大間々高等学校）より
レポートを投稿していただきました。是非、ご覧ください。
↓ ↓
http://www.namiashi.net/category/1257087.html
（投稿レポートのコーナーよりダウンロードしてください）
石田カイロ常歩勉強会のご案内 －－－－－－－－－－－－－－－－
９月２０日（日）・２１日（月）の両日、「六甲スカイヴィラ」にて
「石田カイロプラクティス」主催の勉強会が開催されます。
「六甲スカイヴィラ」 http://www.skyvilla.jp/
「石田カイロプラクティス」 http://www.ishida-chiro.com/
研修室（会議室）の都合で、当初は「先着５名」としましたが、その日のうちに
５名を超えてしまいました。
石田先生にご報告させていただいたところ、大きな会場の確保ができる見込
みです。
よい機会ですので人数を限定せずに募集いたします。
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日時 平成２１年９月２０日（日）・２１日（月）
２０日（日） １５時～１８時
２１日（月） ９時～１２時
場所 六甲スカイヴィラ
神戸市灘区六甲山西谷山１８７８－７６
（０７８－８９１－０６６１）
内容 二軸動作・常歩に関する考え方・トレーニング・歩き方など
講師 小山田良治・木寺英史・水口慶高(２０日のみ）
今回は五体治療院代表の小山田良治氏をメイン講師にして、
木寺・水口でお手伝いいたします。
参加費 無料（どちらか一日のみでも参加可能です）
宿泊を希望される方は１５０００円。
（宿泊費・懇親会費・食事代含む）
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参加希望の方は件名に「石田勉強会参加希望」として、
kidera@namiashi.com までメールをいただけばと思います。
参加日程・・２０日のみ、２１日のみ、２日間、そして宿泊の希望を明記
してください.
http://www.namiashi.net/article/13522590.html (常歩身体研究所）
※ 準備等の都合上、9月7日（月）で締め切ります。
■「常歩（なみあし）無限☆驚異のスポーツ上達法講座」ーーーーーーーーー
８月も多くの方々に加入していただきました。
７月初旬に加入していただいた方々は、すでに第４章のストレッチに進まれ
ています。
第１章～第３章は、これまで著書などで発表してきたことをまとめております。
（常歩に詳しい方には物足りないかもしれません・・）
第４章からは主に動画を使ってストレッチやトレーニングを公開しています。
先日は、小山田良治氏にもモデルになっていただいて股関節のストレッチなど
を公開しています。
詳し内容は ⇒ http://www.namiashi.net/category/1308942.html
ナレッジサーブ ⇒ http://www.knowledge.ne.jp/lec.php?id=1602
■メルマガ、携帯メールに対応 －－－－－－－－－－－－－－－－－
このメールマガジンを配信しております「まぐまぐ」が先日システムを
更新しまして、携帯電話のアドレスにも対応するようになりました。
PC用のメルマガですので多少みにくいかもしれませんが、携帯アドレスも
ご登録ください。
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■動作指導いたします －－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－
近頃、個人・団体の方々からの指導のご依頼を多くいただくようになりました。
動作指導いたします。詳しくはメールにてお問い合わせください。
kidera@namiashi.com
■リンクのお願い ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー
相互リンクしていただけるＨＰの管理者の方がおられましたら、是非ご連絡
ください。
http://www.namiashi.net/category/1257090.html
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常 歩 無 限 ～驚異のスポーツ上達法～
管理人 管理者（木寺）
e:mail：kidera@namiashi.com
(ご意見・ご感想などお寄せください）
公式サイト 常歩（なみあし）身体研究所
http://www.namiashi.net/
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関連サイト http://www.namiashi.com/kenshido/
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