常歩（なみあし）無限−驚異のスポーツ上達法− 

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　 　　　　　　　常　・　歩　・　無　・　限　　
　　　　　　　 
　　　　　　　　　　〜驚異のスポーツ上達法〜　 　　　　　　　　　　　　　
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　 
　　　　　　　　　　　2008.4.9 発行　Vol.63 (発行部数 1240部）

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本日は始業式・・・、一年の始まりです。

授業の内容なども、メルマガでお伝えしようと思います。


■またぎ感覚(2)ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー

前号のまたぎ感覚・・・・かなり反響がありました。

前にも書いたと思うのですが・・・・、以前は、「遊脚感覚」といっていたかも
しれません。

これは、感覚ではなくて武道（武術）の動作などを検討すると、実際に動作は遊脚で
誘導することが分かります。

大切なのは、膝の動き。

最も分かりやすい例でいうと、自分が動きたい方向に膝（膝頭）を向けます。

すると、身体は自然とその方向に動くのです。

（またまた、分かりにくいですか〜〜笑）

例えば、自然体で立ってください。

その状態から、右に体の向きを変えるとします。

この動きを左の支持脚の操作で行う人が多いのです。

右脚を上げると同時に、右の膝頭を右方向９０度に向けてください。

体全体が、右を向きます。

武道・武術では、この遊脚の操作を使います。

剣道や合気道は今でも袴（はかま）を着用します。

その理由は、遊脚の膝の動きを隠すためだといわれています。

膝の動きを悟られないように、袴（はかま）を着用したのです。

皆さんも、ご自分の動きやチームの動きなどを、遊脚の動きでとらえなおすと
いいかもしれません。

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