2009/09/12
ＰＵＦＡ摂取で長生きを！？ (ワールドサプリ)
2009年9月12日（土） ╋■╋■╋━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ 「１分間♪健康情報」は、 ワールドサプリ.JP（http://www.worldsuppli.jp/）発行のメールマガジンです。 本メールへの返信は出来ません。お問合せ先はメール文末をご覧下さい。 ╋━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ ≪ 目 次 ≫ (^o^)/ １．「お得な！重要なお知らせ！」 ２．「 新商品♪ピックアップ！」 ３. 「１分間♪健康情報」 ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ １．ワールドサプリから 「お得な！重要なお知らせ！」 ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ ☆ ワールドサプリ.ＪＰでは、送料を下記のように値下げしております！！！ お買い上げ金額 送料 ２５，０００円以上 無料 １５，０００円以上 ４８０円 １５，０００円未満 ９８０円 ☆ さらに、プレゼント枠、「選べるプレゼント」相当価格も引き上げております！！！ http://www.worldsuppli.jp/kyanpen3.html 商品金額 プレゼント ４８，０００円以上 ５，０００円相当 ３６，０００円以上 ３，６００円相当 ２４，０００円以上 ２，６００円相当 １８，０００円以上 １，８００円相当 １２，０００円以上 １，２００円相当 ☆ さらにさらに！１５，０００円分のお買い物券プレゼントを開催中！ http://www.worldsuppli.jp/kenshou.html 今月の当選者は、こたまま 様、のり塩 様、エリック 様 以上、3名様となります。おめでとうございます！！（当選者の方には別途Ｅメールにてご連絡させて頂きます） 今後とも、更なるサービスの向上、改善に努めて参りますので、どうぞよろしくお願い致します。 ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ ２．今週の 「ピックアップ商品！！」 ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ ◆ポメグレート ザクロ（ポメグラネイト） + ブラックカラント 濃縮（コンセントレート）ジュース （Jarrow Formulas PomeGreat Pomegranate + Blackcurrant Juice Concentrate） 12 fl oz (355 ml) http://www.worldsuppli.jp/9607.html ◆ポメグレート ザクロ（ポメグラネイト） グレープ ＆ ブルーベリー 濃縮（コンセントレート）ジュース （Jarrow Formulas PomeGreat Pomegranate Grape and Blueberry Juice Concentrate 12 fl oz (355 ml) http://www.worldsuppli.jp/9606.html ◆ポメグレート ザクロ（ポメグラネイト） ＋ ブラッドオレンジ グレープ配合 （Jarrow Formulas PomeGreat Pomegranate + Blood Orange with Grape） 12 fl oz (355 ml) http://www.worldsuppli.jp/9605.html ◆ザクロ（ポメグラネイト） （21st Century Health Care Pomegranate） 500 mg 120 ベジタブルカプセル http://www.worldsuppli.jp/9604.html ◆オーガニック ポメグラネイト ジュース コンセントレート （有機栽培ザクロ濃縮ジュース） （Woodstock Farms Organic Pomegranate Juice Concentrate） 10 fl oz (296 ml) http://www.worldsuppli.jp/7957.html ◆ポムスプラッシュ ポメグラネイト フルーツ ドリンク （Garden Greens PomSplash Pomegranate Fruit Drink） 32 fl oz (946.2 ml) http://www.worldsuppli.jp/9603.html ◆ザクロ（ポメグラネイト） フロムザシード（種から） （Neocell Labs Pomegranate From the Seed） 90 カプセル http://www.worldsuppli.jp/9602.html ◆ポモロジー ポムＧＴ （Pomology PomGT） 60 カプセル http://www.worldsuppli.jp/9601.html ◆イミュンパンチ サポートブレンド （Madre Labs Immune Punch An Immune Support Blend） 6.35 oz (180 grams) http://www.worldsuppli.jp/8737.html ◆イミュンパンチ パケット （Madre Labs Immune Punch Packets） 30 Packets） 4 g (0.14 oz) Each http://www.worldsuppli.jp/9600.html ◆ポモロジー ポムＧＴ （Pomology PomGT） 60 カプセル http://www.worldsuppli.jp/9601.html ◆シーバックソーン シード オイル （Balanceuticals Seabuckthorn Seed Oil） 60 ソフトジェル http://www.worldsuppli.jp/9595.html ◆へーンイーズ ストレングセン ディアフラグム ＆ コレクト オーガン ディスロケーション （Balanceuticals HernEase Strengthen Diaphragm and Correct Organ Dislocation） 60 Capules http://www.worldsuppli.jp/9596.html ◆ヘアー リジェネレイション （髪復活） （Balanceuticals Hair Regeneration） 500 mg 60 カプセル http://www.worldsuppli.jp/9597.html ◆ブルッド プレッシャー バランス （Balanceuticals Blood Pressure Balance） 500 mg 60 カプセル http://www.worldsuppli.jp/9598.html 新規・更新カテゴリー ザクロ（ポメグラネイト） http://www.worldsuppli.jp/pomegranate.html バランセウティカルズ社 http://www.worldsuppli.jp/balanceuticals.html ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ ３． 今週の 「１分間♪健康情報」 ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ ～ ＰＵＦＡ摂取で長生きを！？ ～ こんにちは！今回は「ＰＵＦＡ摂取で長生きを！？」です。ではスタート！！ 脂肪とは、主に脂肪酸から成り立ち、大きく分けて、「良い」、「悪い」、「醜い」の3種類があります。 多価不飽和脂肪酸（POLYUNSATURATED FATTY ACIDS）（ＰＵＦＡ）は、 「良い」脂肪酸で、オメガ-3脂肪酸を含む脂肪酸は特に健康的な利益があります。 単不飽和脂肪酸（MUFA）も、素晴らしい脂肪酸です。 飽和脂肪酸（SAFA）は、「悪い」脂肪酸です。 トランス脂肪酸は「醜い」脂肪酸です。これは、人工的、又は焼く際に利用される加工された脂肪です。 医者は、飽和脂肪酸の摂取量を減らし、多くの多価不飽和脂肪酸を摂取すべきであると、 何年にも渡って我々に話してきました。 しかし、これ言葉の証明（研究結果）は、大きく不足していました。 そんな中、この言葉の証明となるような新しい研究が、フィンランドで行われ、 医学誌『Archives of Internal Medicine』で公表されています。 ☆ 研究内容 東部フィンランドに住んでいる男性のサンプルを、 1984年に42、48、54、60歳の人々から成るグループを利用して集められました。 食事の情報と血清を脂肪酸分析に提供することができなかった人々と同様に、 心血管疾患、糖尿病またはガンの病歴を持った男性は除外されました。 この研究の、最終的な分析までには、1551人の男性が除外されました。 4日間の食物アンケートを、多価不飽和脂肪酸、飽和脂肪酸、単不飽和脂肪酸、リノレン酸、アルファ-リノレン脂肪酸 の摂取量を評価するためのベースライン（1984）として利用されました (リノレン酸のおよそ75%は多価不飽和脂肪酸の摂取量から成っています)。 脂肪酸と繊維の摂取量は、毎日、グラム単位で計算されました。 ベースラインの時点での採血で、脂肪酸、他の血脂質、インシュリン、ブドウ糖、Ｃ反応性蛋白（CRP）が分析されました。 完全な病歴と生活習慣要因（アルコール、喫煙、運動、その他）に関する情報は、この時に得ています。 参加者（フィンランドの国家死亡記録を参照）のすべての死亡は、 冠状動脈性心臓病、脳卒中、またはその他の原因に分類されました。 ☆ 研究結果 15年の追跡調査期間に、225人の男性が、何らかの原因で死亡し、 88人は心血管疾患（脳卒中または心臓発作）で死亡しました。 死因に関わらず、喫煙、高血圧、体重の重過ぎ、高CRP濃度は、死亡率の増加と関係していました。 多価不飽和脂肪酸、リノレン酸とアルファ-リノレン酸の食事摂取量が低い男性は、心血管疾患での死亡、 全体的な死亡率でもかなり高い値となっていました。 全脂肪、飽和脂肪酸、単不飽和脂肪酸、コレステロールの摂取量は、 死亡率の増加との関係が見られませんでした。 多価不飽和脂肪酸摂取の影響力は、すごく大きいものです。 参加者を多価不飽和脂肪酸の摂取量順に3グループへ分けた場合、最も多価不飽和脂肪酸を摂取していたグループは、 最下位のグループと比較して、心血管疾患の死亡率の危険が62%低くなっていたのです。 血液中のリノレン酸と多価不飽和脂肪酸が多いグループは、最下位のグループと比較して、 心血管疾患でに死亡率が3分の1に低下していました。 ☆ この研究が示すもの 中年男性で、多価不飽和脂肪酸とリノレン酸を多めに摂取している人は、長生きであるようです。 教訓は明白です。「全体的な脂肪の摂取量を減らすよりはむしろ、 食べる脂肪の質を改善するようにしなければなりません。 トランス脂肪は避けて、多くのオメガ-3脂肪酸（サケ、ニシン、サバ）、 単不飽和脂肪酸と多価不飽和脂肪酸（オリーブ、カノーラ油、植物油）を摂取し、 飽和脂肪酸（卵黄、酪農、肉）を少なめに摂取しましょう。 そして、もちろん、多くの暗い色の野菜、果物、ナッツも積極的に摂取しましょうね。 では。 See you next week... （坂本） 参考文献： Prediction of cardiovascular mortality in middle-aged men by dietary and serum linolenic and polyunsaturated fatty acids. DE. Laaksonen, K. Nyyssonen, L. Nishkanan, et al., Ach Intern Med, 2005, vol. 165, pp. 193--199 www.healthandage.com/Home/gm=20!gid2=2860 Linolenic Acid Intake Linked to Heart Health www.healthandage.com/Home/gm=20!gid2=2800 Moderate-Fat Diets for Weight Loss? www.healthandage.com/Home/gm=20!gid2=2837 ▼お問い合わせ先▼ http://www.worldsuppli.jp/goikengotyuumon.html ============================================================= 発行 ： ワールドプライス株式会社 メール：info@worldsuppli.jp ホームページ：http://worldsuppli.jp/
