2009/08/22
太陽の下で、安全に動く方法とは！？（ワールドサプリ）
2009年8月22日（土） ╋■╋■╋━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ 「１分間♪健康情報」は、 ワールドサプリ.JP（http://www.worldsuppli.jp/）発行のメールマガジンです。 本メールへの返信は出来ません。お問合せ先はメール文末をご覧下さい。 ╋━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ ≪ 目 次 ≫ (^o^)/ １．「お得な！重要なお知らせ！」 ２．「 新商品♪ピックアップ！」 ３. 「１分間♪健康情報」 ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ １．ワールドサプリから 「お得な！重要なお知らせ！」 ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ ☆ ワールドサプリ.ＪＰでは、送料を下記のように値下げしております！！！ お買い上げ金額 送料 ２５，０００円以上 無料 １５，０００円以上 ４８０円 １５，０００円未満 ９８０円 ☆ さらに、プレゼント枠、「選べるプレゼント」相当価格も引き上げております！！！ http://www.worldsuppli.jp/kyanpen3.html 商品金額 プレゼント ４８，０００円以上 ５，０００円相当 ３６，０００円以上 ３，６００円相当 ２４，０００円以上 ２，６００円相当 １８，０００円以上 １，８００円相当 １２，０００円以上 １，２００円相当 ☆ さらにさらに！１５，０００円分のお買い物券プレゼントを開催中！ http://www.worldsuppli.jp/kenshou.html 今後とも、更なるサービスの向上、改善に努めて参りますので、どうぞよろしくお願い致します。 ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ ２．今週の 「ピックアップ商品！！」 ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ ◆オメガ３ 純粋魚油 （ピューリファイド フィッシュオイル） レモン風味 （Nordic Naturals, Omega-3 Purified Fish Oil） 1000 mg, 120 Lemon Flavored Soft Gels） http://www.worldsuppli.jp/9573.html ◆オメガ３ 純粋魚油 （ピューリファイド フィッシュオイル） レモン風味 （Nordic Naturals, Omega-3 Purified Fish Oil, 1000 mg, 180 Lemon Flavored Soft Gels） http://www.worldsuppli.jp/9574.html ◆オメガ３ 純粋魚油 （ピューリファイド フィッシュオイル） レモン風味 （Nordic Naturals, Omega-3 Purified Fish Oil, Lemon Flavor） 16 fl oz (473 ml) http://www.worldsuppli.jp/9575.html ◆リキッド コンセントレート ローカロリー （液体濃縮低カロリー） オレンジ （FRS Healthy Energy, Liquid Concentrate, Low Cal, Orange） 32 fl oz (947 ml) http://www.worldsuppli.jp/9553.html ◆リキッド コンセントレート ローカロリー （液体濃縮低カロリー） ピーチマンゴー （FRS Healthy Energy, Liquid Concentrate, Low Cal Peach Mango） 32 fl oz (947 ml) http://www.worldsuppli.jp/9554.html ◆パウダー状 ドリンクミックス ダイエットオレンジ （FRS Healthy Energy, Powdered Drink Mix, Diet Orange） 14 Packets, 4.5 g Each http://www.worldsuppli.jp/9555.html ◆コロイダルオートミール（コロイド状引き割りオート麦）モイスチャーローション（保湿液） （Nature's Gate Colloidal Oatmeal Moisturizing Lotion）18 fl oz (532 ml) http://www.worldsuppli.jp/4675.html ◆パパイヤモイスチャーリング（保湿）ローション （Nature's Gate Papaya Moisturizing Lotion） 18 fl oz (532 ml) http://www.worldsuppli.jp/4490.html ◆スキンセラピー モイスチャーリング（保湿）ローションドライ（乾燥、ひび、皸肌）用 （Nature's Gate Skin Therapy Moisturizing Lotion For Dry Chapped Cracked Skin） 18 fl oz (532 ml) http://www.worldsuppli.jp/4491.html ◆オリジナル ウーイーティー（茶） （Wu-Yi Tea, Original Wu-Yi Tea） 25 Tea Bags, 50 g (1.8 oz) http://www.worldsuppli.jp/9570.html ◆クレンジング ティー （浄化茶） ゼスティーレモン カフェイン無配合 （Wu-Yi Tea, Cleansing Tea, Zesty Lemon, Caffeine Free） 25 Tea Bags, 1.8 oz (50 g) http://www.worldsuppli.jp/9571.html ◆スリムカップス （Wu-Yi Tea, Slim Caps） 60 Veggie Caps http://www.worldsuppli.jp/9572.html 新規・更新カテゴリー ウーイーティー （茶） http://www.worldsuppli.jp/wu-yitea.html ネイチャーズゲート社 ボディー＆バス http://www.worldsuppli.jp/nature'sgate-body-bath.html エフアールエス ヘスシー エナジー社 （FRS） http://www.worldsuppli.jp/frs-healthy-energy.html ノルディック ナチュラルズ 社 オメガ３脂肪酸 （アークティツクオメガプロ） http://www.worldsuppli.jp/nordic-naturals-omega3-arctic-omega-pro.html ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ ３． 今週の 「１分間♪健康情報」 ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ ～ 太陽の下で、安全に動く方法とは！？ ～ こんばんは！今回は「日光の下で、いかに活動・運動すべきか」というお話になります。 知らないと、「いつの間にか倒れてしまっていた」、なんて事にもなりかねませんので、 しっかり頭に入れておきましょうね♪ 人間の体内では、日光に当たることで、骨発達のための重要な栄養分であるビタミンＤや セロトニン（満足感にたいして感情的な一部分を担っている神経伝達物質）の生産が刺激されます。 ですから、太陽光線の利点を利用することはとても良いのですが、 夏の日差しの下で運動する場合には、危険を避けるために、2～3の予防措置を知っておく必要があります。 ☆ タイミングがすべて 早朝または夕方に屋外トレーニングの予定を入れましょう。 太陽は午前10時から午後4時までの間、最も熱くなり、脱水や日焼け、熱関連の危険な状態に陥りやすくなります。 気温が32度以上にまで上がったら、運動をハードなものから軽いものへ切り替えてみましょう。 ランニングやウォーキング、サイクリングのコースを選択する際には、 より計画的に陰影の自転車用の道や公園、コースを探して見て下さい。 ☆ ファッションに気をつけるべし！ まずは、SPF 15以上の日焼け止めを厚く塗ることから１日をスタートしましょう。 スポーツ用の日焼け止めは、スイマーやカヤック選手、他のマリンスポーツを楽しみたい人々にとって重要な ウォーター・スウェットプルーフ（水や汗への耐性がある）が加えられえています。 また、太陽の光線をそらせるために、明るい色の服を着ましょう。 しっかり縫って作られたシャツは紫外線を通さないため、背中や肩、首をカバーしてくれます。 そして、汗の蒸発する隙間を作ってあげるためにも、衣類はゆるく、 あまり締め付けないように着こなし涼しく快適な状態に保っておくことがベストです。 ヘルメット、帽子、またはバンダナも忘れないでください。最後に紫外線保護のサングラスも忘れずに。 ☆ 水を飲みましょう！ 激しい運動をする場合、太陽と湿気のコンビネーションは非常に危険なコンディションであると言えます。 通常、熱くなった身体は、汗をかくことにより身体を冷やしますが、 湿度レベルが上がると、なかなか汗が蒸発せず、結局、体温が危険なレベルまで上昇してしまい、 熱痙攣、熱疲労、そして、最悪の場合、熱射病となります。 これに対して水分を十分に摂取しておく事は、最高の防御策となります。 平均体重レベルの大人は、1日12カップ（約2.84リットル）の水分を摂取する必要があり、 より体重の重い人は、さらに多めに摂取する必要があります。 さらに活動の活発な子供達は、その体重に対する摂取割合が増えます。 日本のサイトで下記のような目安もありましたので、参考にしてみると良いかもしれません。 http://www.nmeisui.com/saitei_suibunsessyu.html 運動中に、もし気力の低下や、めまい、吐き気を感じたらすぐに運動を止めて、日陰に入り水分を摂りましょう！ 木陰でアイスレモネードでも飲んでトレーニングは別の日に延期しましょう。 これは、遅延が良い事であるという、めったに無い状況です。 さあ、どうでしたか？ 夏は特に、熱射病で倒れる方が増えるので、しっかり対策を立てていきましょうね♪ 水分のとり方に関しては、下記のような無料情報もありましたので、 興味のある方は興味のある方は覗いてみて下さい。 ■ダイエット効果抜群！健康増進。絶対水分の法則 http://www.gekizou.biz/38690/28120/ ※ 無料レポートをダウンロードされる際には、専用のアドレスで ダウンロードする事をオススメします。まれに、レポートスタンドの 不正利用者が大量のスパムメールを送りつけてくる事があります。 では。 See you next week... （坂本） 参考文献： Healthnotes Newswire (August 13, 2009) http://www.nmeisui.com/saitei_suibunsessyu.html ▼お問い合わせ先▼ http://www.worldsuppli.jp/goikengotyuumon.html ============================================================= 発行 ： ワールドプライス株式会社 メール：info@worldsuppli.jp ホームページ：http://worldsuppli.jp/
