2009/06/20
健康のために、健康な旅へ出る！？ （ワールドサプリ）
2009年6月20日（土） ╋■╋■╋━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ 「１分間♪健康情報」は、 ワールドサプリ.JP（http://www.worldsuppli.jp/）発行のメールマガジンです。 本メールへの返信は出来ません。お問合せ先はメール文末をご覧下さい。 ╋━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ ≪ 目 次 ≫ (^o^)/ １．「お得な！重要なお知らせ！」 ２．「 新商品♪ピックアップ！」 ３. 「１分間♪健康情報」 ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ １．ワールドサプリから 「お得な！重要なお知らせ！」 ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ ☆ ワールドサプリ.ＪＰでは、送料を下記のように値下げしております！！！ お買い上げ金額 送料 ２５，０００円以上 無料 １５，０００円以上 ４８０円 １５，０００円未満 ９８０円 ☆ さらに、プレゼント枠、「選べるプレゼント」相当価格も引き上げております！！！ http://www.worldsuppli.jp/kyanpen3.html 商品金額 プレゼント ４８，０００円以上 ５，０００円相当 ３６，０００円以上 ３，６００円相当 ２４，０００円以上 ２，６００円相当 １８，０００円以上 １，８００円相当 １２，０００円以上 １，２００円相当 ☆ さらにさらに！１５，０００円分のお買い物券プレゼントを開催中！ http://www.worldsuppli.jp/kenshou.html 今後とも、更なるサービスの向上、改善に努めて参りますので、どうぞよろしくお願い致します。 ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ ２．今週の 「ピックアップ商品！！」 ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ ◆ララバー ピスタチオ （Humm Foods Larabar, Pistachio） 16 Bars, 1.8 oz (51 g) Per Bar http://www.worldsuppli.jp/9165.html ◆ララバー ピーナッツバター クッキー （Humm Foods Larabar, Peanut Butter Cookie） 12 Bars, 1.7 oz (48 g) Per Bar http://www.worldsuppli.jp/9166.html ◆ララバー バナナブレッド （Humm Foods Larabar, Banana Bread） 12 Bars, 1.8 oz (51 g) Per Bar http://www.worldsuppli.jp/9167.html ◆ララバー ジョコラート チョコレートミント （Humm Foods Larabar, Jocalat, Chocolate Mint） 16 Bars, 1.7 oz (48 g) Per Bar http://www.worldsuppli.jp/9168.html ◆ララバー ジョコラート チョコレート （Humm Foods Larabar, Jocalat, Chocolate, 16 Bars） 1.7 oz (48 g) Per Bar http://www.worldsuppli.jp/9169.html ◆ララバー ジョコラート チョコレート コーヒー （Humm Foods Larabar, Jocalat, Chocolate Coffee） 16 Bars, 1.7 oz (48 g) Per Bar http://www.worldsuppli.jp/9170.html ◆ララバー ジョコラートチョコレート ヘーゼルナッツ （Humm Foods Larabar, Jocalat, Chocolate Hazelnut, 16 Bars） 1.7 oz (48 g) Per Bar http://www.worldsuppli.jp/9171.html ◆ララバー ジョコラート チョコレート チェリー （Humm Foods Larabar, Jocalat, Chocolate Cherry） 16 Bars 1.7 oz (48 g) Per Bar http://www.worldsuppli.jp/9172.html ◆ララバー ココナッツ クリーム パイ （Humm Foods Larabar, Coconut Cream Pie） 16 Bars, 1.7 oz (48 g) Per Bar http://www.worldsuppli.jp/9173.html ◆ララバー キー ライム パイ （Humm Foods Larabar, Key Lime Pie） 16 Bars, 1.8 oz (51 g) Per Bar http://www.worldsuppli.jp/9174.html ◆リアルフード オーガニックス ウーメンズ デイリーニュートリション （女性の日々の栄養） （Country Life, RealFood Organics, Women's Daily Nutrition） 120 Tablets http://www.worldsuppli.jp/9161.html ◆マクシン フォー ウーメン （女性用マルチビタミン＆ミネラル） 鉄分配合 （Country Life, Maxine For Women (with iron)） 120 Tablets http://www.worldsuppli.jp/9160.html ◆プレナタル オメガ マム （妊婦女性用オメガ３脂肪調合） （Country Life, Prenatal Omega Mom） 90 Softgels http://www.worldsuppli.jp/9159.html ◆ウーメンズ ニュートリショナル システム マルチ ＋ デイリープログラム （Rainbow Light, Women's Nutritional System, Multi + Daily Program） 120 Tablets http://www.worldsuppli.jp/9163.html ◆イブ 女性用 上質 マルチビタミン＆ミネラル （ア サペリオー ウーメンズマルチプル） （Now Foods, Eve, A Superior Woman's Multiple） 180 Tablets http://www.worldsuppli.jp/9162.html ◆女性用（ウーメンズ） 液体マルチ （Liquid Health Products, Women's Multi） 1 Quart, 32 fl oz, (946 ml) http://www.worldsuppli.jp/9164.html ◆チュアブル（噛める） アセロラ （Country Life, Chewable Acerola） 500 mg, 180 Wafers http://www.worldsuppli.jp/9152.html ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ ３． 今週の 「１分間♪健康情報」 ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ 〜 健康のために、健康な旅へ出る！？ 〜 こんばんは！今回は心と身体を癒す、旅での健康管理についての重要なお話です♪ ☆ 出発前に準備をしましょう！ 安全で健康的な休暇の準備として、自分の行き先について、 又自分が側で何をするかについて出来る限り情報収集をする事がまず必要です。 下記２つの重要な質問に答えてみましょう。 ・ これから旅行する場所には健康的なリスクがあるだろうか？ もし海外旅行に出かけるのであれば、かかり付けの医療専門家に相談し、 一般的な旅の病、例えば下痢や肝炎などから自分や家族を守るためには、 どんな予防接種や薬が必要なのかを６週間前には聞いておきましょう。 ・ 自分は今現在健康でしょうか？ 出発前に健康や運動能力に気を配ってみて下さい。 そして、十分な休息と食事を正しく摂り、自分の免疫組織を強化しておくことが必要です。 特にハイキングやバイキングのような身体的にストレスのかかる旅を予定しているのなら、 エクササイズを行い、心肺機能や耐久力を強化が必要になります。 ☆ プロフェッショナルな荷造り たとえ旅のプランニングに数週間を費やしたとしても、旅中には何が起こるかわかりません。 荷造りに無駄な時間を費やさないように、下記４つのアイテムをまず最初に用意しましょう。 ・ 適切な服装ですか？ 旅行先の天候や自然環境に合わせた正しい服装を用意しましょう。 丈夫な靴と、日焼けや昆虫やその他の虫に刺されたり噛まれたりしない服装も用意しましょう。 ・ 旅行用の救急セットになっていますか？ 旅行で役立つ救急処置セットには、解熱剤、消毒液、包帯、下痢止め薬、制酸剤、虫除けを入れておきましょう。 でこぼこ道を車で移動したり船に乗ったりする予定がある場合には、乗り物酔いのための酔い止めもすべきでしょう。 処方薬がある場合には、必ず処方のコピーを持参して下さい。 ・ ビタミンで元気づける？ 新しい場所を訪れる場合、食生活が劇的に変化します。 普段摂取しているビタミンサプリメントを摂取しておくことにより、 旅先での不足しているかもしれない栄養素を補充することが出来るでしょう。 ・ 特大の日焼け止めを持ちましたか？ 多くの場合、休暇には暖かく日差しの強い場所で時間を過ごすこと多いでしょう。 しかし、自宅で浴びている太陽光より、旅先での太陽光が強烈であることを忘れないで下さい。 日焼け止めを忘れないようにしましょう。 ☆ 良識をいつも頭の隅に置いて置きましょう。 一旦、旅先に到着したら、健康を守り、なるべくリスクを減らすために、慎重な行動を取って下さい。 一般的な旅行者のトラブルを避けるためには、下記のガイドラインに従ってみて下さい。 ・ 休みはとれましたか？ タイムゾーンをまたぐ事によって起こる時差ぼけは、もしかしたら気にならないかもしれません。 もし旅行期間が長いのであれば、到着後には数日休んで、身体の時差調整をしましょう。 その後、それから徐々に、自分のエネルギーレベルが上昇してくるように、いくらかの活動を加えて行って下さい。 もし、旅行期間が短くスケジュールが詰まっているのであれば、現地での睡眠時間を長くして、 太陽の光に身体を合わせて行きましょう。 ・ 食べ物をチェックして下さい？ 旅先での食事をすぐに食べてみたいと思うかもしれませんが、注意して下さい。 旅行中に最も多く出くわす健康被害は下痢です。原因は、通常、食物や水に含まれている微生物です。 もし飲料水が疑わしい場合には、ボトル詰めされた水を買って下さい。 また生ものや、十分に加熱調理されていない肉やシーフードは避けましょう。 清潔で人の多いレストランを選んでください。 ・ 十分な水分補給ができていますか？ 下痢は、しばしば医療機関にお世話になるくらい症状が悪くならなければ気付かないこともあります。 下痢では水分がいつも以上に体外に排出されています。いつも水ボトルを携帯し、喉が渇くと感じることが無くても、 頻繁に水分補給しましょう。 さあ、どうでしたか？ これから夏休みなどを利用して、旅行を計画している人は多いのではないでしょうか？ せっかくの旅行で病気になってしまっては、楽しいはずの思い出も台無しになってしまいます。 しっかり楽しむためにも、健康管理には特に気を使いましょうね♪ では。 See you next week... （坂本） 参考文献： Healthnotes Newswire (June 11, 2009)?By Tamara Seymour ▼お問い合わせ先▼ http://www.worldsuppli.jp/goikengotyuumon.html ============================================================= 発行 ： ワールドプライス株式会社 メール：info@worldsuppli.jp ホームページ：http://worldsuppli.jp/
