楽ギター〜ストレス抜きで出来るギター練習法 

楽ギター〜ストレス抜きで出来るギター練習法〜vol.11

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 ☆★楽ギター★☆

           〜ストレス抜きで出来るギター練習法〜            

　　　
                                                    vol.11
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本編
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　こんにちは！！！ｓａｔｏです！

昨日送るつもりが遅れてしまい申し訳ありませんでした。

遅れてしまいましたが張り切っていかせてくださいね。


　猛暑ですね〜、まだまだ、ひたすら暑いです。

皆さんはいかがお過ごしでしょうか。

色んな暑さ対策がありますが、皆さんはどんな対策を講じていますか？

この前ＴＶで見たんですが、ポリエステル製の肌着は暑さ対策に良い
らしいです（驚）

なんとなくイメージ的にポリエステル製は暑そうなだけに驚きました。

私は昔からやっている暑さ対策があります。

この方法は乗り物酔いにも効果を発揮します。

詳しくは編集後記にて・・・

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 　　　　　　　　　　　　　　今回のテーマ

　　　　　　　　　　　　 　  〜亀に学ぶ〜           

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　最近訳のわからんタイトルが連続していますね(笑)

別にわざとじゃないんですよ（笑）

今回は前回の『スローに弾く』という事を実際の練習にどのように使っていって
難しいフレーズに対処するかということをお話します。


　『ウサギと亀』というお話をご存知でしょうか？

ウサギと亀が競争するお話ですね。

このお話でウサギはスピーディーに先を急ぐんですが、途中で油断して亀に
追い抜かれてしまいます。

一方で亀は遅いながらもこつこつと進んでいってウサギを追い抜いてしまいます。

有名なお話ですよね。


　このお話の亀のやり方が今回のお話の内容そのものなんです。

このお話の亀のやり方を一言でいうなれば・・・


　　　　　　　　　　　「やれる事をやり続ける」


ということに尽きると思います。

これは実はギターでも同じ。

特に難しいフレーズを攻略する際にはこの『やれる事をやり続ける』というのが
一番の攻略法になることが多いです。

実際、私の元に来てくれる生徒さんの中の殆どの方が難しいフレーズを攻略したい
けど、出来ないと言われます。

で、やり方を見させてもらうと『やれる事をやり続ける』という事が出来ていない
方がとても多いんです。

ですから、先週の内容を理解するところから行かなくてはならないわけです。

しかし、理解出来たらそれだけで出来るようになるのか？といえばそうでは
ありません。

勿論、理解すると同時にその方法論を自分で確立させ攻略法を見つける方もおられます。

しかし、殆どの方はそうでは無いようです。

仮にやり方は分かったとしてもそれを信じることが出来なかったり、全くどうやって
良いのか分からない、という方もおられます。

なんで、私はそんなとき、『ウサギと亀』の亀になってくださいと提案します。


　では、『出来る事をやる』という事を念頭において、実際練習する時はどんな風に
すればいいんでしょう？　

これに関して、私は『ちょっとづつやる』という事を提案しています。

例えば、弾きたいフレーズがあるとします。

分かりやすく４小節のフレーズだとしましょうか。

とりあえずチャレンジして今の自分がどれぐらい弾けるのかをチェックします。

そのチェックで自分がクリーンにかつリズム良く弾けるのはどれぐらいなのかを
チェックします。

もしかしたら半分の２小節は弾けるかもしれません。

もしかしたら１小節かもしれません。

もしかしたら最初の２拍分だけかもしれません。

でも、気にせずに今の状況を受け入れてくださいね。

では次に、弾けなかったところを潰していくんですが、テンポ６０から始めて
ください。

テンポ６０になったら弾けるところが出てくると思います。

弾けなかった部分でかつテンポ６０にする事で弾けるようになった長さをチェック
してください。

もしテンポ６０にしても弾ける部分が増えなかった場合はさらにテンポを落として
弾けるようになった長さをチェックしてください。

あなたが弾けるテンポと長さを確認したら、その部分を弾けるテンポでひたすら
弾いていきます。

弾いている時は自分の音に注意して耳を傾けてください。

あなたの音がクリーンであるかどうかの確認とリズムがよれていないかの確認を
するためです。

あなたが弾いている内容がクリーンでリズム的にもしっかりしてきたら、ちょっとづつ
テンポを上げていきます。

これを繰り返すだけです。

そして練習を切り上げる時には最終のテンポを確認してください。

たいてい、少しはあがっているはずです。

その上がった分はあなたの成長を数字化して表わされたものです。

誤解しないで欲しいんですが、この数字は１指針です。

目安に過ぎません。

本当はそれ以上に成長しているんですが、感じることが難しかったりするんで
目安を参考にしているだけです。

ので、数字が小さくても落胆しないで下さい。

特に始めたばかりの頃は数字が少なかったり、数字に現れなかったりします。

でも、成長はしているんです。

その成長を感じようとし、かつ、その成長を喜んでください。

間違っても、『あ〜、これだけしかあがらね〜、まだまだ先は遠いなぁ』等
とは考えないで下さい。

実際、あなたは弾けないフレーズに挑戦し、質の高い練習に励んだんです。

誰にでも出来ることではありません。

ギターや音楽は必ず見返りを返してきます。

やったらやった分だけ上手くなるんです。

そう感じられないのはそのような見方をしているからなんです。

あなたがやった事をまずはあなたが認める事です。

その気持ちが次のステップに繋がります。

亀のようにこつこつと積み重ねていってください。

あなたは『ウサギと亀』亀の心を持ったウサギになれます。

？どういう事？といわれる方もいるかもしれませんがその話は又別の機会に・・・

　
　さぁ、いかがでしたでしょうか？

次回はちょっと趣向を変えて、違うアプローチからギターを楽に楽しくやれる
アイデアをご紹介します。

　今回ご紹介したアイデアがあなたの役に立ったら嬉しいです☆

次回もお楽しみに♪

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編集後記
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　冒頭でお話した暑さ対策・・・

梅なんです。

私は昔、よく乗り物酔いをしてました。

そんな私を見かねて祖母がよく梅酒を飲ませてくれました。

すると、不思議と乗り物酔いをしなくなりました。

　夏になると出かけるたびに祖母が梅酒を飲ませてくれました。

すると、あつけ（熱中症の事です）をしなくなりました。

物心つく前から暑い夏場は毎日梅酒を飲んでいましたね（笑）

ある日、梅酒がなく、どう使用ってなったときに、『梅酒も梅干しも一緒やろ』
と自分に言い聞かせ、出かけたことがありました。

その日も暑い日で、熱中症で倒れる人が出るというニュースをやっていた時期
です。

実際、梅酒と梅干は違うものですが私は乗り物酔いも熱中症にもなりませんでした。

なんで、それ以来、暑さ対策として梅製品を摂取しています。

実際、ばてにくいのを感じているし、勿論、熱中症にもなりません。

かなりお薦めです。

是非、よかったらあなたも試してみてくださいね。

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