2009/01/14
元気通信 あなたの『★夢の実現★』を応援します！！
━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━【 2009/1/14Vol.58 】━━ ☆ ホロンハーモニー 元気通信 ☆☆ 人生はパラダイス！ あなたの『★夢の実現★』を応援します！！ ☆☆☆.................................. http://www.holon-harmony.com/ ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ こんにちは。 さて、きょう１月１４日は妻の誕生日なんです。 実は我が家は１と４の数字に縁があります。 長男の誕生日が１月４日、次男が４月１４日、 私が１月７日 （７の倍数は１４） 昔、受験番号が４４４番というのがありました。 このように不思議な偶然の一致をシンクロと呼びますが、 人生、そして夢の実現には必ずシンクロがおこります。 読者のみなさんもシンクロの経験はあると思いますよ。 このシンクロ（シンクロニシティ）については機会をあらためて書きたいと 思います。 さてアクアの季節のつづきです。 〜 アクアの季節 つづき 〜 冬の健康の大事なことは体内の水の循環をよくすることにあります。 それは寒さとともに乾燥してくるからです。 乾燥して血が粘っこくなり、血液、水の循環が悪くなります。 乾燥する部位は、身体の粘膜、目、鼻、のど、皮膚で、そこから 水がどんどん蒸発していきます。 とりわけ目の乾燥は大きいものがあります。目がしょぼしょぼしたり、 ぱちぱちしたのを感じたなら乾燥が進んでいるというサインです。 最近はパソコン、ゲーム機器をする機会がたくさんありますから、子供でも目はかなり 乾燥しているはずです。 そういう時は蒸しタオルで目を温めたり、水をよくとって体内の乾燥を防ぐことです。 また鍋物などを食べて根野菜を摂るのもいいでしょう。 乾燥に注意しなければならない、もう一つの理由は“インフルエンザ”です。 予防接種はインフルエンザ対策の決定打ではありません。 予防は個体の自然治癒力といってしまえば、それが答えなのですが、湿度が40％、温度が五度を 下回るとインフルエンザが流行し出すと言われています。 ウイルスは乾いた状態になると増殖するようですが、普段から水を飲んで体内に水を満たしておくと 風邪やインフルエンザにかかりにくくなります。 そして冬のこの季節に草臥(くたび)れやすい部位は「首」です。 寒い日などは無意識に首をすくめて肩を緊張させて歩いたりしますが、この部分をゆるめるのがポイントです。 ゆるめるポイントは鎖骨窩(さこつか)と呼ばれる鎖骨と肩との間にある凹(くぼ)みです。 ここ肺の血行の急処、肺炎の急処で、また首を捻る運動の急処でもあります。この部分を蒸しタオルで 10分ほど温めると首が楽になり、呼吸が深くなってきます。 当然インフルエンザにかかった時も、ここを温めるとよいのです。また寝違えたときも有効です。 冬は寒さ対策と体内に水を満たすことが大切です。そうすることにより、 身体はスムースに春に入れるのです。 今年は厳しい年だと言われますが、すべては変化します。 希望あふれる春は必ずやってくるのです。 次回は１月下旬に配信予定です。 ∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞ ●元気通信 Vol.58 配 信 日 ： 2009年1月14日 発 行 ： 株ホロンハーモニー 九州NLPスクール http://www.holon-harmony.com/ 〒877-0016 大分県日田市三本松1-9-3 編 集 ： Miyata Hisamochi ＆ Hitomi ∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞ Copyright(C)2000-2008 Holon Harmony.co. All Rights Reserved. ┌──┐ ☆☆☆ 感想メールはこちらへどうぞ！ ⇒ haturatu@holon-harmony.com └──┘ MAY PEACE PREVAIL ON EARTH ∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞ ●元気通信 あなたの『夢の実現』を応援します！！ 発行システム：『まぐまぐ！』 http://www.mag2.com/ 配信中止はこちら http://www.mag2.com/m/0000235830.html ∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞
