2009/05/28
■恋愛依存 その2【絵画によるメールカウンセリング】
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心理カウンセラー 高間しのぶ の【絵画によるメールカウンセリング】
No.103 [2009年5月28日]
毎週発行
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http://www.solea.main.jp/
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恋愛は、人生においての大きな幸せであり、大きな悩みでもあります。
それは結婚したから終わりというわけではありません。
いろいろなご意見や感想をいただきました。ありがとうございます。
今回は、その続きです。
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■恋愛依存 その2
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さて、依存への治療には、ある重要な原則があります。
この原則を実現するには時間がかかりますが、これを回避すると、治療は進展
していきません。治療とは、直線的に上昇していくのではなく、円を描くよう
に上昇していくもので、つまり同じような場所を回っているように見えるが、
少しずつ違う地点を辿っている感じです。この進展が描けなくなるのです。
恋愛依存（人間関係への嗜癖）に対する、その原則とは、「依存しているその
人との関係を自分の中へ取り込む（内面化する）」ことです。
内面化というのは、なかなかイメージしにくいと思いますが、吉本ばななの父
親である吉本隆明が言っていたことが何かの参考になるでしょうか。彼は飼い
犬のことについてあるエッセイで次のようなことを言っていました。
飼い犬が死ぬ。
前の犬に気持ちが引きづられ二度と犬を飼わないと言う人がいるが、次の犬を
飼うことである。それが前の犬の供養にもなる。
これはどういうことかというと、次の犬を飼うことで、その犬の中に前の犬の
面影を見るのである。次の犬は、次の犬だけでそこに存在しているわけではな
い。前の犬のタマシイも受け継いでいるのだ。
そして、次の犬が死んだら、また次の犬を飼うことだ。
そうやって飼い続けることで、昔飼っていた犬のたくさんの面影が現在飼って
いる愛犬に引き継がれていく。
（うろ覚えなのでかなりの脚色が入っています。かなり自分に引き付けて書い
ている部分があるでしょう。「面影は次の犬に引き継がれる」というところに
注目してください。）
内面化とは、このような作業のことを言うのです。
恋愛についても、この内面化ということで考えてみましょう。
例えば、人に言うことのできない恋をしているとします。この場合、楽しいこ
とばかりではない。苦しいこともあるでしょう。むしろそちらのが多いかもし
れない。離れたいと思いながら離れられない。離れられないのは相手の面影が
忘れられないからであり、相手から形にならない豊かなものも、たくさんもら
っているからです。
ここが恋愛依存から抜け出せない大きな理由の一つでしょう。
本人は離れたいのです。頭ではわかっているのです。しかし、身体が動かない。
身体が動かないのは依存症の大きな特徴の一つです。
周囲に認められない恋愛というのは麻薬のようなものです。抜けたくても抜け
られない。
この泥沼の中で、大切なことは、先ほども申し上げた「相手から形にならない
豊かなものをもらっている」ということです。
ここが自分のハートの中にストンと落ちているかどうか、です。
たった一言でもいいでしょう。「あなたの好きなようにしていいんだよ。」
何気ないこの言葉も、恋愛対象である相手から、ある状況で語られることで、
それまでの自己否定感がすっかり飛ばされることだってあります。
もしこの言葉が、自分というものを真に認めてくれる言葉であった場合、
この相手からもらった豊かなものは、あなたの生命（いのち）の起動力となっ
ていきます。
恋愛依存している相手からもらっているどんなことが、あなたの生命に響くの
かを考えてみてください。
それは言葉だけに止まりません。恋愛というからにはセックスも大切です。
相手からこれまで体験したことのないような深い豊かなエスクタシーをもらっ
ているとしたら、それをあなたの生命に取り込むのです。自慢したくなるくら
いのエクスタシーは、セックスが単に上手いということではなく、相手とあな
たとの関係がそのくらい深い豊かなものであることを表現しています。
相手からもらったものを取り込むこと。そうやって相手との体験を取り込んで
いくのです。
執着してしまう気持ちはしかたのないことです。人間ならそれは仕方がない。
相手となかなか切れない状態は続くでしょう。状況はなかなか変わらないかも
しれませんが、相手を自分の中に取り込んでいくことで、それを生命にするこ
とができる。
そうなっていくと、いつか、相手が居なくても大丈夫な自分が居ることに気が
つくでしょう。そのとき、相手は、すっかりあなたの中に定着したことになり
ます。飼い犬は新しくなるごとに昔の犬の面影を受け継ぐ。それと同じことで
す。
面影を内面化するというのは、それを生きる力にする、というのと同じことで
す。
この作業するとき、何を捨てて、何を取り込むか、それを悩むことも大切です。
相手のこと全部は取り込めないでしょうし、そうする必要もありません。全部
ほしいは、贅沢というか、幼児の発想です。「これだけは私のもの、あとは要
らない。」そこまで突き詰めて考えられることが、大人の発想です。
依存症の人は、未熟な幼児心性をもっていますので、この、どれを捨てるかと
いうことも難しいことかもしれませんが、そこは大いに悩んでください。ご自
分の依存体質から抜け出せるチャンスと思いながら悩んでください。
次回は、恋愛依存の相談を受けたときのカウンセラーが果たす役目についてお
話します。
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関東地方は、もうすぐ梅雨入りでしょうか。
夏場を乗り切るために、この時期から身体の調整をしておくといいかもしれま
せん。
少し食べる量を減らしてみるのです。
空腹の時間を少し多めに取ってみる。
タマシイ？に効くみたいですよ（笑）。
絵画を使った相談もお待ちしております。
高間しのぶ（心理カウンセラー）
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