2008/08/03
実践・実験！スピリチュアルライフ☆ VOL.18
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スピリチュアルを実生活に取り入れるとどんなことが起こるんだろう？？？
さあ、あなたも、「流される人生」「コントロールされる人生」から
「創造する人生」「自分をコントロールする人生」へ・・・
by Women's
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2008年8月3日発行 Vol.18
こんにちは！
伊東治美です。
夏真っ盛りで暑い日が続いていますが、いかがお過ごしでしょうか？
私は先日、海に行ってきました！
広々と広がる海と空を眺め、砂浜を裸足で歩いて大地を感じ、風を感じ、水に包まれ・・・
幸せな時間を過ごしてきました♪
・・・が、人がた〜くさんいて、静寂がなかったかな〜（笑）
フィジーに暮らしていた頃はいつもビーチを独り占め状態。
その頃を懐かしく思い出しました(^^)
あの頃はそれが当たり前で、なんとも思わなかったけど、
今思えば、それはとてもとても贅沢な時間と空間でした。
でも今私が過ごしているこの時間と空間も、
二度と取り戻すことができない貴重なもの。
そんな貴重な一瞬一瞬を、いかに喜びと幸せと感謝の心で満たすことができるか。
楽しくチャレンジしたいです。
さて、Women'sでは、ヒプノセラピスト養成講座がスタート！
癒しのお仕事に興味がある、誰かの役に立ちたい・・・
あなたのその気持ちを形にする第一歩です。
講座内では、ご自身もクライアント役となってセッションを体験しますので、
ヒプノセラピストというお仕事とは関係なく、
自分の心を深く見つめたい方、まわりの人をもっと深く理解したい方、
・・・そんな方々にとっても有意義な講座です。
ヒプノセラピスト養成講座の詳しいご案内はこちらをご覧ください。
http://www.for-unity.com/hypnotherapist-course.html
あなたのセラピストとしての第一歩を応援いたします♪
一緒に学んでいきましょう〜☆
ヒプノではなくレイキで癒しの仕事に関わりたい！という方には、
レイキ講習があります。
レイキについてのご案内はこちらです。
http://www.for-unity.com/reiki.html
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心と魂のエクササイズ実践編 2 〜グラウンディング〜
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さてさて、「心と魂のエクササイズ実践編 1」では、呼吸法をご紹介しました。
今回は、「グラウンディング」。
大地（地球）とのエネルギー的なつながりを持つエクササイズをご紹介します。
1. まずは、椅子に腰掛け目を閉じます。
慣れたら、立っていても、寝転んでいても、歩いていても、
目を開けていてもできますが、
まずは、椅子に腰掛けて目を閉じてやってみましょう。
2. 会陰の辺りに意識を向けます。
会陰は、生殖器と肛門の間の部分です。
3. 会陰の辺りから、1本のコードを地球の中心に向っておろしてください。
え？ おりない？（笑）
おりるのを待つのではなく、あなたが「おろす」のです。
イメージのチカラを使って、まずはコードをイメージしましょう。
最初は細〜い、頼りないコードしかイメージできなくてもOKです。
だんだん太くしていきましょう。
会陰からコードが伸びて、それがどんどんおりていって、
そして、地面を突き抜け、地球の中心までおりていく・・・・
そんなイメージです。
4. 地球の中心にきたな〜と感じたら、そこでしっかりとつながります。
5. 吸う息とともに、大地（地球）のエネルギーをそのコードを通して吸い込みます。
エネルギーがコードを伝わってあがってくるのを感じましょう。
感じますか？
そして、吸い込んだエネルギーを体全体に充満させましょう。
6. 吐く息とともに、あなたの中のエネルギーをコードを通して吐き出します。
エネルギーがコードを伝わっておりていくのを感じましょう。
5〜6のプロセスを繰り返します。
コードが途中で途切れてしまったら、また作り直します。
慣れてきたら、途切れることなく伸ばせるようになります。
何事も練習、練習♪
そして、コードはあなたの好きな色のコードをおろしましょう。
いろんな色を試して、自分にしっくりくる色のコードを見つけてください。
私はゴールドのコードや緑のコード、ダイヤモンドカラーのコード、ピンクのコードなどが
その時の心持ちに合わせておりてきます。
あなたの今日のコードは何色ですか？
何色のコードがしっくりきますか？
いつでもどこでもつながりを意識してみましょう。
あれ？ない！と思ったら、作りましょう。
24時間、いつもつながっていたらばっちりですね☆
ついでに、もっと簡単なグラウンディングの方法をお伝えしましょう。
それは、裸足で地面に立つこと。
お庭がある方はぜひ、朝のエネルギーの中で、裸足で庭におりたってみてください。
海に行ったら、裸足で砂の上を歩いてみてください。
あなたと地球とのつながりを感じてみてくださいね♪
● エネルギーを感じよう☆
もっとエネルギーを感じたい方はレイキがおススメ！
エネルギーを感じて、高めて、あなたの人生に活かしましょう。
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最後まで読んでいただきありがとうございました！
今日もあなたの一日がたくさんのハッピーでいっぱいでありますように・・・
＆このメルマガを今後も応援してくれたらとっても嬉しいです。
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