2007/07/26
仕事と結婚に効く心理セラピー★VOL.21★ネガティブはレッスン！？反応の選択
昨日、私の親戚のＦさんから ものすごく久しぶりに 電話がかかってきました。 「まったく。。足も腰も痛いのよ。」 「私ももう歳だし、いつ病気・入院なんてことになるか 分からないし・・」 「いつ、コロッと逝っちゃうか分からないし・・」 受話器の向こうで、自分の状況や今の気持ちを 切々と語る彼女。 彼女は私よりふた周りくらい年上の方で、声を聞くのは 半年以上ぶりの、ご無沙汰でした。 「そうなんですか〜」 「そんなに具合悪いの？」と私。 すると彼女は、 「うーん、そうなのよ。まあ、いつもの事なんだけど・・」 と、さらに自分の気持ちや状況を切々と話し続けました。 ◇。。。◇。。。◇。。。◇。。。◇。。。◇。。。◇。。。◇。。。◇ 『仕事と結婚に効く心理セラピー 心ふんわり体ゆったり』 VOL.21（2007.7.26) ■ネガティブはレッスン！？反応の選択■ ◇。。。◇。。。◇。。。◇。。。◇。。。◇。。。◇。。。◇。。。◇ みなさん こんばんわー^^ 今日は、初めに一本メルマガをご紹介しますね。 ------------------------------------------------------------------ あなたは、この人生で成功したいって思っていますか？ たくさんの経験を持つ成功者から学んでみたいって 思いませんか？ そんな思いを叶えてくれる、木村えつこさんのメルマガがあります。 木村さんご本人が、様々な講座を受講され、 それを元に情報をアウトプットされています。 とっても読みやすく、親しみやすいメルマガです。 ↓ ↓ ↓ ↓ ↓ ↓ ↓ ↓ ↓ ↓ ↓ ↓ 『 世界のマスターに学ぶ！富と幸運を呼ぶ奇跡の法則 』 http://blog.livedoor.jp/redwine3jp/ ロバート・キヨサキ、ジェームス・スキナー、アンソニー・ロビンズ等、 世界トップの成功者達が教える奇跡の法則・珠玉の言葉をお届けします。 成功する秘訣、お金の法則、販売の心理学、男女関係のコツから、 ちょっと怪しい？スピリチュアルな話まで！ 全て筆者が自腹で受けたセミナー内容をもとに、皆様に無料でお届けします♪ セミナーでしか聞けない人生の裏ワザ・成功への近道が盛りだくさんです。 ------------------------------------------------------------------ みなさん、改めまして こんばんわー。 心理セラピストの こうだみどりです。 冒頭のようなお話。。 あなたの周りにも、ありませんでしたか？ そして、もう一つ私の体験、今日のことです。 うちの近所に、私の行きつけのブティックがあるのですが・・ とっても久しぶりに そのブティックをのぞいて見ました。 「バーゲンだしねー」 「なんかいいの あるかなぁ？」 何気なくお店に入ると、いきなり愚痴？文句？のような ガミガミとした 中年男性の太い声が響いてきました。 「困るんだよ！そんな勝手なことされちゃ！」 声を荒げていたのは そこのオーナー店長の中年男性でした。 レジのカウンター越しに、暑さのせいか、額に汗をかきながら アルバイトの男の子に向かって 声を荒げていたのです。 私は少し 「またにしようかな。。」 そんな事も思いましたが、自分の見たいパンツのコーナーへ 一直線。 すると、店の中には 女性店員の人もいたのですが 私の姿に気がついているようなのに オーナー店長と「同化？」して そのアルバイト店員を 激しく怒っていました。 あなたも。。 こんな経験、ないですか？ ◆自分が直接「ネガティブ」トークを聞かされる状況になる。 ◆周りの環境が「ネガティブ」トークの炸裂状態に陥っている。 こんな状況です。 私はこの２日間に、この二つとも経験できた？ワケですが。。 この時に私の脳裏に こんな言葉が浮かびました。 『起こる事に、正しいも間違っているも無い。あるのはただ あなたがどう反応するかを 選ぶかだ。。』 これは、『神との対話 (サンマーク出版)』という本の中で 語られている言葉です。 この言葉から考えると、 昨日 私に愚痴やネガティブな気持ちを ぶちまけていったＦさんや 今日イヤーな雰囲気にしながらお客を迎えていた中年オーナー店長の あのネガティブな状態。。 それは 良いも悪いもないって事なんです。 それは、ただ、起こっただけ。。 だから、私がそれを聞いたからと言って 「あー、イヤだわ！」とか。。 「なんか悪い感じの店だなー」とかって、感じる「必要」もないって事なんです。 これって、自分が「どう反応するか」。。 「どんな気持ちを自分は『選択したいのか』」を試されている。。 そんな風にも感じるのです。 昨日電話をくれてＦさん、 しこたま自分の気持ちをぶちまけちゃった後に こんな事を言いました。 「身体はね、まぁ。。だいじょーぶなのよ。」 「どうしてるのかなーって、声聞きたいなーって思ってね、 電話してみたのよ」 彼女の話の裏っかわには、本当はこんな気持ちが隠れていました。 本当は・・ さびしかったのだろうし、たまった気持ちを吐き出したかったのでしょうね。 私は、彼女の話をゆっくりと聞きていきました。 良いと言うでもなく・・悪いと言うでもなく。 すると、彼女の気持ちの変遷がすごくよく見て取れました。 「ネガティブ感情を吐き出す」⇒「本音を話す」⇒「気持ちが落ち着いて安定する」。 こんな気持ちの変化です。 私は、この２件の「ネガティブトーク」で、 「あー、どう反応するかが大切！」って つくづく感じました。 新聞やテレビは、事件・事故などの情報ばかりだし、 街でも、耳に入ってくる言葉は 「ネガティブ」なものが 本当に多い。。 だけど！ これは、「自分がその状況や言葉に どう『反応するか』が試されている」 「ネガティブは、ポジティブに向かうためのレッスンのひとつ」って 思ってみるのも 自分磨きには 結構いいかも♪って思っています。 ちなみに・・ 自分の中の「ネガティブ」は 早め早めに外に出して 自分で原因を「知る」事が大切です。 「どう反応するか・・」は 自分の中の「ネガティブ」が 今どのくらいあるのか。。を 知るための バロメーターにも なりえるのです。 ------------------------------------------------------------------ 今日もここまで読んでくださってありがとうございました^^ 仕事と結婚に効く心理セラピー☆ 本日のおまとめです。 ■『物事にいいも悪いもない』 ■『自分がその物事に、どう反応するかが、常に試されている』 ------------------------------------------------------------------ こんなこと、みどりに聞いてみたい！ しつもーん！って方は。。 こちらからどうぞ^^ タイトルは、「もーん」でお願いします。 mag@shiawaseryoku.com ------------------------------------------------------------------ みなさんから こんなお便りいただきました☆ メールしてくださったみなさん、本当にありがとうございます。 メールを下さった方には、随時返信をお送りしますので 気長にお待ちくださいね^^; ★(前略) 実はずっと、社会保険労務士の勉強をしていたのですが、 どうも思うように進まない・・・ 正確に言えば、興味が持てなかったのです。。。 社会保険労務士として活躍している自分が、どうしてもイメージできませんでした。 いろいろ自分（○ちゃんも含めて）と対話して、やりたかったのは 企業や個人に対するコンサルティングだったことを、思い出したのです。 秘書検定などの取得を通じて、少しずつ自信をつけてきました。 これからは実践を通じて、更なるレベルアップを目指したい。 マナーやコミュニケーション力アップは、誰にでもできること、 そして、どんな想いも必ず実現することを、多くの方に伝えたい。 自分に正直でありたいと思えるようになって、 足を引っ張るものがなくなったように思います。 積極的に、自然に活動できるようになれる気がします。 失敗を恐れず、これからも元気に活動していきたいと思います！ （Ｓさん） ＞＞＞＞(みどりより) 足を引っ張るものがなくなって・・ すると 自然と自分の方向性も見えてきますね。 私たちってつい、グルグルグルグル 考えてしまいがちだけど、 「初めの考え」って、ずっと自分の「本質」をついてることって よーくあります。 だからＳさんが、「思い出した。。」ってことって とても素敵って思います。 きっとあなたの「本当にやりたいこと」の根っこなんだろうなぁ^^ メールありがとうございました☆ ★（前略） ぶっちゃけ、みどりさんは、セラピストさんとして活動をし始めて、 とっても嫌な思いをしたことはありますか？ またそれは、どんな思いでしたか？ そして、、、もしそのような思いがあったのなら、どのように乗り越 えましたか？（ここを一番聞きたかったりします） （Ｙさん） ＞＞＞＞(みどりより) とってもいやな思い。。 うーん。。いやって思ったことは あんまり無いかなー。 いやって言うよりも、どっきりしたことは あります。 （中略） でもね、やはりこの時も私なりの学び？がありましたよ。 自分で「受けたい」って思われた方でないとまだ「自分を見つめる」「時期ではない」んです。 （中略） 私たちは、様々な出来事の中で生きています。 そして その様々な出来事に どう「反応」するかは 「自分の問題」なのです。 例えば。。 小さい子がお母さんに怒られて 悲しくってないてしまうとしますよね。 それは、その小さい子が 母親になぜ怒られたのか。。 どうして 母親にそんな風に言われないといけなかったのか。。 なぜ自分がこのような気持ちにならないといけないのか。。 それを まだ 「学ぶまで育ちきっていないから」 「理解に不足がある・・」からなんです。 でも、私たちはもう。。学んできた。 セラピーやワークを通して 自分を癒してもきた。。 「自分」というものを 理解し「受け止める」ことも 体験的にやってきた。。 でも。。まだ 私の中に まだ未解決な 「心の部分」があったことに 気がついたってことなんです。 その「心の部分」をセラピーで紐解いていくと。。 私の中に まだ「癒されきっていない」気持ちがあることが 分かったのです。 （中略） そんな風にして 私自身 自分を見つめて解放して。。 そんな風にしていったら このような状況は めっきりなくなりました。 これが乗り越え方かな^^ ★（前略） 「予期せぬサプライズ」って 驚きと感動と、たった１回のことだけど、お互いの一生忘れられない思い出と なる事があるよね！ やっぱり、たま〜にやるから効果あるんだろうなぁ。 特にな〜んにもしてくれそうに無い人がやってくれた場合は 効果絶大！？ （Ｙさん） ＞＞＞＞(みどりより) あはは♪ そうね〜。一生の思い出って、予期せぬ。。でも なにげない事の中にあるのかもね^^ 私の場合、たま〜にやるより 頻繁にやりたい☆ サプライズは、活性化のための一部分ですね^^ ありがとうございました〜。 ★（前略） なんだか素敵なお話ですね。＾＾ 私もたまにしますよ、サプライズ。 喜んでくれる人には、「またしたい！」て思いますよね。 そして、たまにもらうのも嬉しいものです。 その気持が嬉しいんですよねー。 確かにそこに、優位とかいう気持もないですよね。 素直に嬉しいと表現できる人には、またしたい！て思うし また会いたいて思うし、どんどん円滑になっていくのかもしれませんね。 時にこけることもあるけど、その人が大事とか、好きという気持が ちゃんと伝わっているからこそ、時にこけるのもスパイスなのかもしれませんね。 （Ｋさん） ＞＞＞＞(みどりより) はい♪ 自分がやってもらった立場だったら・・ Ｋさんがしてあげた方のように 私も「素直に嬉しい！」って 現したいなー^^ 人にサプライズをやったことが、相手にとっても自分にとっても 嬉しい状況を作り出すなら これって 「ポジティブなグルグル」ですよね。 時にはコケても・・ それもたぶんきっといい思い出^^ メールありがとうございましたー☆ ------------------------------------------------------------------ 催眠でもない・・ 霊視でもない・・ あなたが、あなたの力で「前世」を体験する、そんな２時間。 今漠然とした「何か」の思いにとらわれている方。。 前世療法がおすすめです。 ◆前世療法 受付中 http://www.shiawaseryoku.com/1_3/2/ お申し込みは http://www.shiawaseryoku.com/inquiry.html ------------------------------------------------------------------ 自分が物事にどう反応するか・・ 本来のあなたの姿があらわになる２日間。 じっくり「ほんとのあなた」を探し出しませんか？ 今のお仕事・結婚・恋愛にも 効果を発揮します。 ◆『ソースワークショップ ７月開催』☆ 受付中 日時：７月２８日(土)・２９日(日) 10：30〜17：00 料金：39.000円(税込み) 場所：東京世田谷 みどりのセラピーワークルーム ※詳細はお申込み時にご案内します。 http://www.shiawaseryoku.com/2_3/1_1/ お申し込みは http://www.shiawaseryoku.com/inquiry.html ------------------------------------------------------------------ 傷ついた過去の心。。 ぞくぞく「解放」の輪が広がっていっています。 http://www.shiawaseryoku.com/4up/ 自分が「どう反応するか」は まずは、自分の中の「ネガティブを出してしまって」からが一番。 あなたの「苦しい」を見つけて解放する、そんな２時間セッション。 ◆インナーチャイルドセラピー 受付中 http://www.shiawaseryoku.com/2007/02/post_1.html お申し込みは http://www.shiawaseryoku.com/inquiry.html ------------------------------------------------------------------ 本日のお勧めメルマガ♪ ↓ ↓ ↓ ↓ ↓ ↓ ↓ ↓ ↓ ↓ ↓ ↓ 『 世界のマスターに学ぶ！富と幸運を呼ぶ奇跡の法則 』 http://blog.livedoor.jp/redwine3jp/ ロバート・キヨサキ、ジェームス・スキナー、アンソニー・ロビンズ等、 世界トップの成功者達が教える奇跡の法則・珠玉の言葉をお届けします。 成功する秘訣、お金の法則、販売の心理学、男女関係のコツから、 ちょっと怪しい？スピリチュアルな話まで！ 全て筆者が自腹で受けたセミナー内容をもとに、皆様に無料でお届けします♪ セミナーでしか聞けない人生の裏ワザ・成功への近道が盛りだくさんです。 ------------------------------------------------------------------ あなたのお悩みありますか？ タイトルは「なやなや」でお願いします☆ mag@shiawaseryoku.com このメルマガをお友達に教えてあげて いただけると、とってもうれしいです☆ http://www.mag2.com/m/0000232213.html 〜☆〜☆〜☆〜☆〜☆〜☆〜☆〜 発行人：こうだみどり サイト：http://www.shiawaseryoku.com/ メール：mag@shiawaseryoku.com 〜☆〜☆〜☆〜☆〜☆〜☆〜☆〜 Copyright(C）.2007 Aqua Midori's Therapy All Rights Reserved このメルマガの停止・解除は こちらです。 http://www.mag2.com/m/0000232213.html 発行システム：『まぐまぐ！』 http://www.mag2.com/
