【スキンケアで肌年齢３７歳が一ヶ月で２７歳に！】chapter55 自宅で簡単エステ！「美人の湯」その６　入浴後の過ごし方 [まぐまぐ！]

2007/12/07

【スキンケアで肌年齢３７歳が一ヶ月で２７歳に！】chapter55 自宅で簡単エステ！「美人の湯」その６　入浴後の過ごし方

【スキンケアで肌年齢３７歳が一ヶ月で２７歳に！】

乾燥する時期になりましたね。

お肌の相談も多くなってきています。

「美人の湯」は今回で終了です。

次回から冬に向けての肌対策を特集します。

chapter55

自宅で簡単エステ！「美人の湯」その６　入浴後の過ごし方

自宅で簡単エステ！家のお風呂を「美人の湯」に！その１　
http://hadatakara.jp/4/22/002108.php

にも記述しましたが、

３０分間の入浴は１０００mのランニングに匹敵するだけの体力を消耗します。

湯上りに動悸が激しくなったりするのはこのためです。

正常な血圧や脈拍に戻るまで約１時間はゆったり過ごすことが大切です。

その際、

体に水分がついていると気化熱を奪われて湯冷めをするので、

しっかり体を拭いておきましょう。

入浴中はかなりの汗をかくので水分補給も忘れずに行いましょう。

また、

一日のうちで肌の水分量がいちばん多いのは、この時間。

水分を閉じ込めてしまうという意味でも、

お風呂上りに化粧水を塗り、その上からさらに、

乳液などの油性化粧品を塗っておくと、より効果的です。

乾燥肌で悩んでいる人は、

お風呂の最後に濡れたままローションタイプのスキンケア製品を塗りこむ

とよいでしょう。

それによって、

伸びがよく全身均一に塗れるだけでなく、

より効率的に水分を封じ込めることができます。

ベトついて気持ちが悪いようなら、シャワーでサッと流しても構いません。

有効成分はすでに角質に浸透しているので御安心を。

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１（　）小じわがある。
２（　）ほうれい線がくっきりしてきた。
３（　）輪郭がたるんできた。
４（　）シミが増えてきた。
５（　）肌がいつもくすむ。
６（　）毛穴が広がってきた。

【診断結果】
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