http://archive.mag2.com/0000231091/index.html 2007-10-20T17:59:51+09:00 http://archive.mag2.com/0000231091/20071020175951000.html たった２ヶ月で−５ｋｇのダイエットプログラム<br />あなたは「ダイエットの真実」を知りたくありませんか？<br />http://true-diet.sakura.ne.jp/dietshinjitu.html<br /><br /><br /><br />今日は僕の作ったダイエットプログラム<br />「ダイエットの真実」を実践している方から<br />結果報告をいただきました。<br /><br /><br /><br />まさかこんなに早く結果を出す人がいるとは<br />思わなかったので、びっくりしたのですが、<br />すごくダイエットの参考になる部分が多いので、<br />情報をシェアしていきましょう。<br /><br /><br />---------------------------------------------<br />１：ダイエットの結果がでました！<br />２：ダイエット成功者に共通する【あること】とは？<br />---------------------------------------------<br /><br /><br />１：ダイエットの結果がでました！<br /><br /><br <br /><a href="http://archive.mag2.com/0000231091/20071020175951000.html">続きを読む</a> 2007-10-20T17:59:51+09:00 http://archive.mag2.com/0000231091/20071018163201000.html たった２ヶ月で−５ｋｇやせられるダイエットプログラム・・。<br />あなたは「ダイエットの真実」を知りたくありませんか？<br />http://true-diet.sakura.ne.jp/dietshinjitu.html<br /><br /><br />こんにちは、伝道師です。<br /><br /><br /><br />最近外食でファミレスを利用すると<br />メニューに料理のカロリーなどが<br />書かれていますよね。<br /><br /><br /><br />カロリーのほかにもアレルギーが出る食材の<br />表示とか、摂れる栄養素が書かれていたり。<br /><br /><br /><br />結構外食ってダイエットしたいときに<br />便利かもって思いました。<br /><br /><br /><br />やせるために食事をコントロールしている人にとって、<br />カロリー表示はすごくありがたいのですが、<br />実は外食には、１つ見落としやすい<br />「太る要素」があるんです。<br /><br /><br /><br />今日はそのこ<br /><a href="http://archive.mag2.com/0000231091/20071018163201000.html">続きを読む</a> 2007-10-18T16:32:01+09:00 http://archive.mag2.com/0000231091/20071015020429000.html 絶対やせたいあなたが欲しい情報は<br />私の新メルマガで手に入ります。<br /><br />登録はこちらから<br />https://regssl.combzmail.jp/web/?t=df20&m=8o77<br /><br /><br />こんにちは！<br />高山です。<br /><br /><br /><br />あなたはダイエット中だからといって<br />おやつを食べないようにしていませんか？<br /><br /><br /><br />・・・食べても大丈夫ですよ。<br /><br /><br /><br />あなたがおやつを食べるタイミングさえ<br />間違わなければ、おやつが脂肪にならずに<br />エネルギーとしてしっかり使われてくれる<br />からです。<br /><br /><br /><br />あなたはいつもどのタイミングで<br />食べているでしょうか？<br /><br /><br />夕食後？それとも午後３時？<br /><br /><br /><br /><br<br /><a href="http://archive.mag2.com/0000231091/20071015020429000.html">続きを読む</a> 2007-10-15T02:04:29+09:00 http://archive.mag2.com/0000231091/20071013192738000.html 絶対やせたいあなたが欲しい情報は<br />私の新メルマガで手に入ります。<br /><br />登録はこちらから<br />https://regssl.combzmail.jp/web/?t=df20&m=8o77<br /><br /><br />小顔になるにはフェイシャルマッサージ？<br /><br /><br /><br />女性誌を見ていると、かなり頻繁に<br />小顔になるためのマッサージ方法などが<br />紹介されています。<br />（僕は男ですが、いろいろ勉強になるので<br />女性誌も結構見るんです）<br /><br /><br /><br />テレビでもよく特集が組まれていて<br />マッサージ後の変化の大きさに驚かされます。<br /><br /><br /><br />個人的な感想として、フェイシャルマッサージは<br />すごく即効性があると思います。<br /><br /><br /><br />しかし、その小顔は一体何日くらい<br />持つんでしょうか？<br /><br /><br />ずっと効果があるんでし<br /><a href="http://archive.mag2.com/0000231091/20071013192738000.html">続きを読む</a> 2007-10-13T19:27:38+09:00 http://archive.mag2.com/0000231091/20071001162812000.html 絶対やせたいあなたが欲しい情報は<br />私の新メルマガで手に入ります。<br /><br />登録はこちらから<br />https://regssl.combzmail.jp/web/?t=df20&m=8o77<br /><br /><br />こんにちは！<br />伝道師です。<br /><br /><br /><br />新メルマガでは以前から告知していましたが、<br />本日から「ダイエットの真実」を販売します。<br /><br /><br /><br />本日販売ということで、<br />もう一度プログラムの具体的な内容や<br />サポートの中身を紹介しておきますね。<br /><br /><br /><br />このプログラムの内容は<br /><br />【運動らしい運動を一切しないでやせるダイエット法】<br /><br />です。<br /><br /><br /><br />だから<br />今まで何度か運動しようと努力してきて、<br />いくら頑張っても運動ができなかった人に<br />試して欲しいプログラム<br /><a href="http://archive.mag2.com/0000231091/20071001162812000.html">続きを読む</a> 2007-10-01T16:28:12+09:00 http://archive.mag2.com/0000231091/20070926151205000.html 絶対やせたいあなたが欲しい情報は<br />私の新メルマガで手に入ります。<br /><br />登録はこちらから<br />https://regssl.combzmail.jp/web/?t=df20&m=8o77<br /><br /><br /><br />アルコールをコントロールするには？<br /><br /><br />アルコールを飲むときの注意点は<br />いろんなところで知ることができます。<br /><br /><br />酒を飲むときは揚げ物を控えようとか<br />酢の物や枝豆を中心に食べようとか。<br /><br /><br />いろいろと言われてはいますが、<br />実はこういった予防策には<br />結構意味がありません。<br /><br /><br /><br />栄養学的には意味が分かるし納得できるんですが、<br />自分ではどうにもできない問題が<br />完全に無視されています。<br /><br /><br /><br />その問題とは・・・<br /><br />アルコールを飲めば食欲中枢が刺激されて&lt<br /><a href="http://archive.mag2.com/0000231091/20070926151205000.html">続きを読む</a> 2007-09-26T15:12:05+09:00 http://archive.mag2.com/0000231091/20070918051941000.html 絶対やせたいあなたが欲しい情報は<br />私の新メルマガで手に入ります。<br /><br />登録はこちらから<br />https://regssl.combzmail.jp/web/?t=df20&m=8o77<br /><br /><br /><br />成分表示の見方<br /><br /><br /><br />これまでメルマガで２回ほど<br />成分表示について書いてきました。<br /><br /><br /><br />コンビニなどで商品を買うときは<br />成分表示を見ることが重要だと言って<br />きましたが、今回は具体的に成分表示の<br />どこを見ればいいのかということを<br />お話していきます。<br /><br /><br /><br /><br />まず、<br />最初にカロリーを見ましょう。<br /><br /><br />カロリーさえ気をつけておけば<br />基本的に何を食べても大丈夫なので。<br /><br /><br />「ダイエット中だからカップ麺はダメ」<br />「ダ<br /><a href="http://archive.mag2.com/0000231091/20070918051941000.html">続きを読む</a> 2007-09-18T05:19:41+09:00 http://archive.mag2.com/0000231091/20070911061210000.html 絶対やせたいあなたが欲しい情報は<br />私の新メルマガで手に入ります。<br /><br />登録はこちらから<br />https://regssl.combzmail.jp/web/?t=df20&m=8o77<br /><br /><br /><br /><br />ハゲや薄毛に悩む中年男性って<br />結構多いですよね。<br /><br /><br /><br />将来ハゲないか不安な人や、現状を<br />何とか改善したい人はたくさんいると<br />思います。<br /><br /><br /><br />ハゲるのは意外にも食生活が関係しているという<br />データがあるので、今日は食事から髪の毛に<br />ついて考えていこうと思います。<br /><br /><br /><br />今日の話は一見ダイエットには関係ないですけど、<br />読んでいくうちに薄毛改善がダイエットに<br />つながっていることが分かると思います。<br /><br /><br /><br />本日のトピック<br />-----------------<br /><a href="http://archive.mag2.com/0000231091/20070911061210000.html">続きを読む</a> 2007-09-11T06:12:10+09:00 http://archive.mag2.com/0000231091/20070908063726000.html 絶対やせたいあなたが欲しい情報は<br />私の新メルマガで手に入ります。<br /><br />登録はこちらから<br />https://regssl.combzmail.jp/web/?t=df20&m=8o77<br /><br /><br /><br />いろんなダイエットサイトを見回っていると<br />いろんなダイエット法を見つけます。<br /><br /><br />中にはやっちゃダメだろ（汗）みたいな<br />危ないダイエット法も紹介されているので<br />結構びっくりします。<br /><br /><br />みんなはどうやってダイエット法を見つけて<br />いるのかな〜と思ったので、今日は<br />いいダイエットの見分け方について<br />考えていきましょう。<br /><br /><br />トピック<br />----------------------------<br />いいダイエットの見分け方<br />----------------------------<br /><br />僕の場合、基準はたった１つです。<br /><br /><b<br /><a href="http://archive.mag2.com/0000231091/20070908063726000.html">続きを読む</a> 2007-09-08T06:37:26+09:00 http://archive.mag2.com/0000231091/20070905204025000.html 絶対やせたいあなたが欲しい情報は<br />私の新メルマガで手に入ります。<br /><br />登録はこちらから<br />https://regssl.combzmail.jp/web/?t=df20&m=8o77<br /><br /><br />僕も昔はいまいちよく分かってなかったんだけど、<br />何で砂糖を摂ると太るのか？結構疑問でした。<br /><br /><br />ご飯も人によって炭水化物とか糖とか、<br />いろいろ言い方がありますよね。<br /><br /><br />ということで今日は砂糖とかご飯について<br />話していきたいと思います。<br /><br /><br />----------------------<br />甘いものが太るわけ<br />----------------------<br /><br /><br />まあ結論から言うと、砂糖もご飯もパンも<br />全て同じ仲間です。<br /><br /><br />基本的に糖、糖質、炭水化物とつくものは<br />体を動かすエネルギーになります。<br /><br />&l<br /><a href="http://archive.mag2.com/0000231091/20070905204025000.html">続きを読む</a> 2007-09-05T20:40:25+09:00 http://archive.mag2.com/0000231091/20070902064415000.html 絶対やせたいあなたが欲しい情報は<br />私の新メルマガで手に入ります。<br /><br />登録はこちらから<br />https://regssl.combzmail.jp/web/?t=df20&m=8o77<br /><br /><br />今日はちょっと判断が難しい話をします。<br /><br /><br />内容はダイエットとストレスの話です。<br /><br /><br />ストレス溜まりますよね〜ダイエットって。<br /><br /><br />食べる量が減るってのが辛いんですよ。<br /><br /><br />今日の話はそんな辛いときにどうやって<br />ストレスをコントロールしていこうか<br />っていう話になります。<br /><br /><br />個人差があるんですけど、参考として<br />聞いておいてくださいね。<br /><br /><br />それではいきましょう。<br /><br /><br />-----------------------<br />ストレスマネジメント<br />---------<br /><a href="http://archive.mag2.com/0000231091/20070902064415000.html">続きを読む</a> 2007-09-02T06:44:15+09:00 http://archive.mag2.com/0000231091/20070829183000000.html 絶対やせたいあなたが欲しい情報は<br />私の新メルマガで手に入ります。<br /><br />登録はこちらから<br />https://regssl.combzmail.jp/web/?t=df20&m=8o77<br /><br /><br /><br />想像してみてください。<br /><br />もし、あなたが自分の体重を自由に<br />コントロールできるようになったら・・・<br /><br />好きな服を着たいだけ着れて、<br />食べたいものも遠慮なく食べられるように<br />なれると思いませんか？<br /><br />やせるために必要な情報が、全てここにあります。<br /><br /><br /><br /><br /><br /><br />今日はあなたもしたことがあるかもしれない<br />「置き換えダイエット」について話します。<br /><br /><br />今日のメルマガを読むと、あなたは<br />怒ってしまうかもしれません。<br /><br /><br />それくらい腹立たしい事実を話します。<br />&l<br /><a href="http://archive.mag2.com/0000231091/20070829183000000.html">続きを読む</a> 2007-08-29T18:30:00+09:00 http://archive.mag2.com/0000231091/20070823150230000.html 最新ダイエットニュースプレゼント中<br /><br />ダイエットで運動できないあなたが正しい理由<br />http://www.muryouform.com/rep.php?id=5892&seq=3<br /><br />このレポートを読まれた方は新メルマガにご招待します。<br />興味のある方は是非読んでみてください。<br /><br />衝撃の内容です。<br /><br />たぶん二度とダイエットで運動しようなんて<br />思わなくなるはずです。<br /><br /><br /><br />-----------------------<br />飲むだけで効くサプリ<br />-----------------------<br /><br /><br />飲むだけで効くサプリメント・・・・<br />そんなものがこの世にあるのでしょうか？<br /><br /><br />私も今までたくさんサプリを<br />使ってきましたが、<br /><br />「飲むだけでダイエットできるサプリはない」<br /><br />というのが結論です。<br /><br /&g<br /><a href="http://archive.mag2.com/0000231091/20070823150230000.html">続きを読む</a> 2007-08-23T15:02:30+09:00 http://archive.mag2.com/0000231091/20070819152336000.html スクワットで脚が太くなるか<br /><br /><br />「スクワットすると脚が太くなる<br />からやりたくない」<br /><br /><br />指導をしているとよくこんなことを<br />言われます。<br /><br /><br />特に女性にこう考えている方が<br />多いようです。<br /><br /><br />ダイエットするときに脚を太くなんて<br />したくないですからね。<br /><br /><br />でも、だいたいの場合は<br />太くなりません。<br /><br /><br />スクワットをすると<br />筋肉がつく以上に脂肪が<br />取れていくため、結果的に<br />脚は細くなっていきます。<br /><br /><br />特に女性の場合は、筋肉の量が<br />目に見えるほど多くならないので、<br />ヒップラインから太ももにかけて<br />かなりスリムになると思います。<br /><br /><br />しかし、例外があります。<br /><br />&<br /><a href="http://archive.mag2.com/0000231091/20070819152336000.html">続きを読む</a> 2007-08-19T15:23:36+09:00 http://archive.mag2.com/0000231091/20070815202158000.html 先日公開したダイエットニュースレポート<br />「ダイエットで運動できないあなたが正しい理由」<br />の一部に間違いがありました。<br /><br />修正してあるので、まだ読んでいない方もどうぞ。<br />http://www.muryouform.com/rep.php?id=5892&seq=3<br /><br />Ｐ１６に「１週間で３ｋｇ体重が落ちた」<br />という表現がありますが、そこが間違いです。<br /><br />正しくは「１ヵ月で３ｋｇ」です。<br /><br />確認してください。<br /><br />----------------------------------------------<br /><br /> リバウンドを起こさないでダイエット<br /><br />----------------------------------------------<br /><br />今日はレポートに関連した話を<br />していきましょう。<br /><br /><br />リバウンドについてです。<br /><br /><br />ダイエットの目的はやせることですが<<br /><a href="http://archive.mag2.com/0000231091/20070815202158000.html">続きを読む</a> 2007-08-15T20:21:58+09:00