2007/10/13
簡単ワンポイントダイエット
絶対やせたいあなたが欲しい情報は 私の新メルマガで手に入ります。 登録はこちらから https://regssl.combzmail.jp/web/?t=df20&m=8o77 小顔になるにはフェイシャルマッサージ？ 女性誌を見ていると、かなり頻繁に 小顔になるためのマッサージ方法などが 紹介されています。 （僕は男ですが、いろいろ勉強になるので 女性誌も結構見るんです） テレビでもよく特集が組まれていて マッサージ後の変化の大きさに驚かされます。 個人的な感想として、フェイシャルマッサージは すごく即効性があると思います。 しかし、その小顔は一体何日くらい 持つんでしょうか？ ずっと効果があるんでしょうか？ たぶん、１回のマッサージで数日くらいは 持つのかもしれません。 ・・・でもそれだけです。 すぐにたるんだ顔に戻ってしまい、 問題は解決していないことに気付きます。 自分でしっかりとフェイシャルマッサージの 方法を学んで、一生自分でマッサージできるなら いいんですが、あなたはできますか？ おそろしいほど時間とお金がかかります。 それとも高いお金を業者に払い続けることで、 継続的にマッサージをしてもらいますか？ どちらも難しいですよね。 実はもっと簡単に小顔になる方法があるんです。 それは全身の脂肪を取ること。 なぜなら、体のどこを動かしてカロリーを消費しても、 脂肪は全身から取れていく ~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~ からです。 ということは、顔にある小さい筋肉を 動かすくらいなら、もっと大きい筋肉、 例えば脚をトレーニングしたほうが はるかに簡単に小顔になれるということですね。 これが小顔になる一番簡単な方法です。 ところで、 あなたの周りには、昔太っていたのに 今は見違えるほどやせている人、いませんか？ そしてあなたはその友達に会ったとき、 こう言いませんでしたか？ 「前より顔が小さくなったよね！？すごい！」 はっきり断言できますが、 あなたの友人は顔のトレーニングなんか 一切していませんよ。 なのに顔が小さくなってスッキリしている。 脂肪が全身から取れていく証拠です。 小顔になりたいんだったら、 顔のマッサージなんかしてないで 全身の脂肪を取ったほうが ずっと効率的なんですね。 たるむ肉を一時的に引き上げて 数日間の短い幸せに浸るよりも、 たるむ肉そのものをなくして 一生小顔のほうがいいに 決まってるじゃないですか。 だいぶ前にメルマガで書きましたが、 お腹の脂肪を取るために腹筋をしても あまり意味がありません。 それと同じで、小顔にしたいからと言って 顔の筋肉をいくらトレーニングしても あまり効果はないんです。 重要なところなのでもう一度言いますが、 どの部分をトレーニングしても、 ~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~ 基本的には全身から脂肪が取れていきます。 ~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~ そのことを忘れないでください。 目的を達成するために最も効率的で ずっと続けられる方法を見つけることが、 小顔になる一番の近道です。 ＰＳ： 小顔にはなりたいけどトレーニングはしたくない、 そんなあなたのために僕が作ったプログラムが 「ダイエットの真実」です。 http://true-diet.sakura.ne.jp/dietshinjitu.html 運動しないで脂肪を取るにはどうすればいいのか 全く分からないなら、「ダイエットの真実」が あなたを救うでしょう。 http://true-diet.sakura.ne.jp/dietshinjitu.html PS：このメルマガでもダイエット情報は配信していますが、 本当に重要な情報は新メルマガでのみ公開しています。 新メルマガの登録はこちらからどうぞ https://regssl.combzmail.jp/web/?t=df20&m=8o77 質問・感想などありましたらこちらまで information.sen@gmail.com 全てに返事はできませんが、必ずチェックしてます。 【作者】 伝道師 プロフィール＆一言 全米ストレングス＆コンディショニング協会（ＮＳＣＡ）のトレーニング資格 「ストレングス＆コンディショニングスペシャリスト」をもつダイエットの専門家 当メルマガは懸賞や無料レポートを購読された方に配信しています。 このメルマガが必要ないという人はこちらから http://www.mag2.com/m/0000231091.html
