2007/10/11
秋の味覚を堪能しながら、爽快な汗を流してみませんか？
━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ □□□■■□□□■■□□□ □□■■■■□■■■■□□ 山形県金山町メールマガジン □■■□□■■■□□■■□ ■■□□■■□■■□□■■ 四季奏でるまち、金山。 ■■□□■■□■■□□■■ ■■□□■■□■■□□■■ Ｎｏ．００４（２００７年１０月１１日号） ■■□□■■□■■□□■■ ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ こんにちは。山形県金山町よりメールマガジンをお届けします。 １０月に入り朝の冷え込みも厳しくなってきました。 金山町の最低気温も最近７℃台まで下がり、風邪気味という人も多いのでは？ ストーブなどの暖房器具が恋しいこの季節らしいホットなお知らせです。 今回は『健康づくりイベント』のご案内をいたします。 ●━●━●━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━●━●━● 来る１０月２０日・２１日の両日 『ノルディックウォーキング＆健康づくり実践講座』が開催されます。 _/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/ 秋の味覚を堪能しながら、英国の女性旅行家「イザベラ・バード」の歩いた旧羽 州街道を、フィンランド発祥の健康スポーツ「ノルディックウォーキング」をし ながら散策します。 爽快な汗を流し、おいしい食材を食してみませんか？ 日頃の運動不足の解消に もお役立てください。 ２０日・２１日の両コースに参加された方の中から、抽選で２名の方に「ノルデ ィックウォーキング」のポールがもらえる抽選会もございます。 ご近所お誘い合わせの上、ご参加ください。 ◆「ノルディックウォーキング」とはどんなスポーツ？◆ ノルディックウォーキングはフィンランド生まれのスポーツで、普通のウォーキ ングとは違いポール（スキーのストックと同じ形状のもの）を使って行うウォー キングです。今ではヨーロッパを中心に爆発的な人気を集め、世界各地に愛好者 が増えている健康スポーツです。効果としては、ポールを使うことで腕や肩など の上半身が使われ、通常のウォーキングよりも約20％エネルギー消費が増えると されています。このことにより、心肺機能の向上や内臓脂肪の燃焼、関節可動域 の拡大など多くの機能向上が見込まれます。いま話題のメタボリックシンドロー ムの予防・改善にも効果的です。また、このスポーツはポールがあれば好きな時 にはじめることができ、老若男女・体力レベルを問わず誰でもが行える気軽さが あります。 ◆日程及び内容について◆ ２０日（土） 午後 １時３０分〜 基調講演 演題：健康と運動「ノルディックウォーキングとその効果」 講師：大阪大学大学教育実践センター 准教授「藤田和樹」氏 午後 ３時００分〜 ウォーキング 旧羽州街道「上台峠」コース 午後 ５時３０分〜 講師を囲んでの夕食会 『割烹栄屋』にて ２１日（日） 午後 ９時００分〜 街並散策 街並み案内人による町内散策 午後１０時００分〜 ウォーキング 旧羽州街道「森合峠」コース 午後１１時３０分〜 昼食 『金山産のそばを堪能』谷口がっこそばにて ◆参加料について◆ 1) 講演会・上台峠コース １，５００円（講演会資料代、保険料等） 2) 講師を囲んでの夕食会 ３，０００円（会食代金） 3) 森合峠コース（昼食込） １，７００円（昼食代金、保険料等） （ポールをお持ちで無い方は、別途３００円が必要になります。） ※１〜３それぞれ個別に参加できます。 ◆参加申込について◆ 下記のホームページよりお入りください。 『金山町フィンランド高校生交換留学を推進する会』ホームページ URL【 http://www.geocities.jp/ka_fin_2002/ka_fin_2002_home.html 】 *〜*〜*〜*〜*〜*〜*〜*〜*〜*〜*〜*〜*〜*〜*〜*〜*〜*〜*〜 ★彡 締め切り間近です。お早めにお申込ください。 ★彡 *〜*〜*〜*〜*〜*〜*〜*〜*〜*〜*〜*〜*〜*〜*〜*〜*〜*〜*〜 ■お問い合わせ■/////////////////////////////////////////////////////// 〒999-5402 山形県最上郡金山町大字金山３２４番地１ 金山町役場内 産業課 高橋 達之 TEL 0233-52-2111（内線404） Fax 0233-52-2004 e-mail ka_fin_2002@yahoo.co.jp /////////////////////////////////////////////////////////////////////// ……………………………………………………………………………………………… 最後までご覧いだたき、誠にありがとうございます。 当メールマガジンは、インターネットの本屋さん『まぐまぐ』を利用し、 皆さまへ無料で配信してます。http://www.mag2.com/ ◎メルマガ登録を解除される方はこちら http://www.town.kaneyama.yamagata.jp/ 今後も皆さまに金山町の見どころ、食べどころ、遊びどころなど 多彩な情報をお届けいたします。ぜひご一読ください。よろしくお願いいたします。 ……………………………………………………………………………………………… ■発行 ■■□■■□■■□■■□■■□■■□■■□■■□■■□■■□■■ 山形県金山町産業課 〒999-5402 山形県最上郡金山町大字金山324-1 TEL： 0233-52-2111 ／FAX： 0233-52-2004 http://www.town.kaneyama.yamagata.jp/ ■■□■■□■■□■■□■■□■■□■■□■■□■■□■■□■■□■■□ ---------------------------------------------------------------------------
