アレクサンダー・テクニックの学校 

[ＡＴの学校メルマガ]バランスボード・トレーニング講習会開催決定

アレクサンダー・テクニックの学校・メルマガ：第29号━━━━━━━
　今回は７月２６日（土）に開催が決まったバランスボード・トレーニング
のワークショップの詳細です。
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　刺激に対する反応を落ち着いたものにし、対応力を高め、地面へのしなやかな
着地をトレーニングするために、バランス・ボードを使ったアレクサンダー・テ
クニークの講習会をします。
　こころ・カラダの両方のトレーニングです。 

　バランスボードを使ったトレーニングについては、下のトピックをご参照くだ さい。 
http://archive.mag2.com/0000230611/20080522190000000.html
　内容的には次のようなものにします。 
１．自己紹介 
２．アレクサンダー・テクニークの未経験者へのミニ体験 
３．ボードに安全に乗る・降りる練習（1回目） 
４．歩く・ボール投げ。2人1組の床を使ったゲームゲーム
５．バランスボードと壁を使った練習 
　　頭・胴体・腕・脚のつながりにワーク 
６．ミニ・アクティビティー（全員を対象）
　　生徒さんご自身が選んだこと。
　　歌ったり、楽器を演奏したり、踊ったり、パソコンを
　　使ったり。。。 
７．ボードに安全に乗る・降りる練習（2回目） 
８．質疑応答 


６〜８の順番は入れ替わるかも。 

日程 2008年7月26日(土) 12時30分から18時30分 
会場 高田馬場駅から徒歩10分の多目的ルーム
　ＪＲ山手線・西武新宿線・東京メトロ東西線
　　　※　更衣室あり
　　　※　会場は土足厳禁です。
　　　※　会場にピアノはありません。
　　　※　お申し込みの方にお知らせします。  
対象  演奏者
　特に歌う人・管楽器奏者にはお奨めです。
　ダンサー 
　楽に立ちたい人（しなやかに地面に立ちたいすべての人） 


※　アレクサンダー・テクニークの未経験者でもＯＫですが、できるだけ
レッスンの経験者であることが望ましいです（これから 受ける方は私から
受けてください）。  

定員  12名（要予約） 


着替え（運動のできる服装）

持ち物 
　使ってみたい道具
　バランスボード
　まるみつさんのプロフェッショナル・ボードがお奨め
　（ＢＢＢタイプＳでも構いません。少しお値段が高くなりますね）
　http://www.m-bbb.com/ 
　またはこれと同様のタイプのもの 
　ボードの下に敷くためのバスタオル  

参加費用 7,000円
 
教える人 かわかみ ひろひこ 

お申し込み メールか電話・ファックス 045-547-1792へ
　当日のご連絡は、PHS070-5551-8007にお願いします。  

キャンセルポリシー
 キャンセルの場合は、開催日の15日前まではキャンセル料は無料です。
２週間以内(１４〜８日前まで)は受講料の50％を申し受けます。 
１週間以内（開催日前７日前から当日）は受講料の100％を申し受けます。
ご返金がある場合も、銀行振り込み手数料も申し受けますので、よろしく
お願い致します。

万一主催者側の都合によりキャンセルさせていただくときにはお振込みい
ただいた受講料は全額をお返しします。

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みなさまにお目にかかれますことを楽しみにしております。
ご質問がございましたら、ご遠慮なくご照会ください。

　
アレクサンダー・テクニックの学校 主宰　かわかみ ひろひこ
〒222-0003 横浜市港北区大曽根1-25-13大倉山ガーデンハウス601
お電話：                            045-547-1792              
FAX：                            045-547-1792              
Email：alexander@bluesky.biglobe.ne.jp
Web：http://www.atsy.jp/
携帯Web：http://pokemo.jp/ats/
mixi：http://mixi.jp/show_friend.pl?id=1086727
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　http://mixi.jp/view_community.pl?id=1240902

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