90日であなたの人生が変わり始める!!  RSSを登録する

プロの心理療法家が毎朝心理学に基づいた心をポジティブにする3分間ワークをお届けしています。このワークを実践することであなたの人生が変わり始めます!!潜在意識を活用し夢や願望の実現、現状の自分を変えたい、モチベーションをアップさせたい人は、是非ご購読ください。有料広告募集中!!

最新号をメルマガでお届けします    
登録 解除

規約に同意して

登録した方には、まぐまぐの公式メルマガ(無料)をお届けします。
2008/12/11

行動を起こすワーク

2008/12/11
━prana メルマガ No.109 ━━━━━━━━━━  2008/12/11 ━━━━━━
  プロの心理療法家がお伝えするメルマガ!!
  『嫌っている性格ほど魅力的で価値がある!!』 発行部数64,000部
  ◆バックナンバー ⇒ http://archive.mag2.com/0000230420/
  ◆広告募集中 64,000部へ広告が出せます!
   (半額キャンペーン中!! ヘッダー32,000円)
   詳細 ⇒ http://pra-na.com/page29-04.html
━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━




----------------------------------------------------------------------
◆引き寄せの法則を応用した脅威の30分お試し無料電話カウンセリング(初回のみ)◆◆
■プラナの有料のアダルトチルドレンの癒しのワーク受付中!!

■スカイプ無料電話,IP固定電話,携帯電話 080-1482-9779 プラナ 松本
    ご予約 ⇒ http://pra-na.com/page2-0-8.html
  お客さまの体験談 ⇒ http://pra-na.com/page2-0-11.html

━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━



┏┏┏┏┏━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
┏┏┏┏┏ プラナの新作無料レポート    ★2008年12月の新作品
━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━

 
●No39.前向きになるとっても簡単な魔法のワーク!!
  ⇒ http://www.tmaweb.biz/8029/
●No38.潜在意識を使った楽々ダイエット!!」
  ⇒ http://www.tmaweb.biz/8028/
●No37.自己成長が始まる自分への肯定的な質問!!
  ⇒ http://www.tmaweb.biz/8027/
●No36.あなたは自分の夢や願望に制限をもうけていませんか!?
  ⇒ http://www.tmaweb.biz/8030/
●No35.松本流加速学習のすすめ!!
  ⇒ http://www.tmaweb.biz/8025/
●No34.アダルト・チルドレンの自己診断をやってみよう!!
  ⇒ http://www.tmaweb.biz/6509/

■その他の無料レポートはこちら
  ⇒ http://archive.mag2.com/0000230420/20081007130352000.html











おはようございます。

セラピスト&メンタルコーチのプラナの松本です。


今回は、「行動を起こすワーク」です。





あなたは夢や願望の実現、悩みや問題解決のための行動を
起こしていますか。

行動を起こしていないようでしたら
是非下記の3箇条を実践してみてください。





■行動を起こすための3箇条


・今からでもできる簡単にできる行動を探し実行する
(大きい目標は細分化して実行する、目標を100分割するなど)


・願望達成の期日を設ける


・うまくいった行動は繰り返し実践する、うまくいかない内容はやめる



さて、あなたは自分を高めてくれる、

成長させてくれるどんな行動が出てきましたか。


そして、その出てきた行動が大きい場合は、

行動を100分割してみましょう。

そうすることによって、目標が小さくなり

実行しやすくなります。



次に、その行動がダラダラしないように、

そして目標達成を明確にするために期日を設けます。


目標達成の過程では、うまくいったものは繰り返し、

うまくいかないものはやめましょう。



そして、どしどしチャレンジしていってください。





人生は,決してあなたを見放しません。

いつでもプラナの松本があなたの人生を応援させていただきます。

気長に楽しみながら将来のなりたい自分を思い描きながら
このメルマガでご紹介するワークを実施してみてくださいね。




よろしければワークの結果やご感想をメールでご報告してくださいね。

ご報告いただいたご感想をメルマガとHPに掲載させていただきますね。



お手数ですが、下記をご記入の上、投稿してくださいね。

あなたの投稿が多くの方を勇気付けることでしょう。




■イニシャル:
■都道府県:
■年齢(年代):
■大まかなご職業:
■感想文:
■送り先:E-mail:info-hp☆pra-na.com

 (ご連絡いただく際は、☆マークを半角の@に変換してくださいね。)




■お客さまの体験談 ⇒ http://pra-na.com/page2-0-11.html

■メルマガ読者さまの感想 ⇒  http://pra-na.com/page2-0-11.html




                   プラナ 松本









┏┏┏┏┏━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
┏┏┏┏┏ プラナの本の出版計画
━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━

■■ プラナの本の出版計画 ■■

◆◆◆書籍タイトル:

『嫌っている性格ほど魅力的で価値がある!!』
悩んでいるあなたへ!!「嫌っている性格の優れた点」を理解し,
自分を信じて潜在意識を活用し夢や願望を引き寄せよう!!   著者 松本徳千
このメルマガのタイトル:『嫌っている性格ほど魅力的で価値がある!!
欠点だらけだと思っていた人生から奇跡の復活!!』を元にしています。
このテーマで,2010年度までに本を出版することに決めました。
出版社は未定です。これから時間をかけて探していこうと思っています。
出版関係の方々やすでに本を出版されている方,どうかよろしくお願いいたします。
……………………………………………………………………………………………






┏┏┏┏┏━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
┏┏┏┏┏ プラナの新作無料レポート    ★2008年12月の新作品
━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━

■人気無料メルマガのHPはこちらから

  ⇒ http://archive.mag2.com/0000230420/20081007130352000.html
  ⇒ http://pra-na.com/page6.html


 
 ●No39.前向きになるとっても簡単な魔法のワーク!!
   ⇒ http://www.tmaweb.biz/8029/
 ●No38.潜在意識を使った楽々ダイエット!!」
   ⇒ http://www.tmaweb.biz/8028/
 ●No37.自己成長が始まる自分への肯定的な質問!!
   ⇒ http://www.tmaweb.biz/8027/
 ●No36.あなたは自分の夢や願望に制限をもうけていませんか!?
   ⇒ http://www.tmaweb.biz/8030/
 ●No35.松本流加速学習のすすめ!!
   ⇒ http://www.tmaweb.biz/8025/



 ●No34.アダルト・チルドレンの自己診断をやってみよう!!
   ⇒ http://www.tmaweb.biz/6509/



 ●No33.夢を実現する潜在意識の使い方!!
   ⇒ http://www.tmaweb.biz/6508/
 ●No32.もし彼氏・彼女が出来たとしたら?!
   ⇒ http://www.tmaweb.biz/6327/
 ●No31.あなたも嫌いな性格が好きになれる一口ワーク!!
   ⇒ http://www.tmaweb.biz/6506/
 ●No30.あなたもこのレポートを読めば失恋から立ち直れる!!
   ⇒ http://www.tmaweb.biz/6328/
 ●No29.生き辛さを感じているあなたへ,楽に生きるワークのご紹介!!
   ⇒ http://www.tmaweb.biz/6329/
--------------------------------------------------------------------------
 ●No28.辛い思いをしていませんか?!
   ⇒ http://www.tmaweb.biz/4506/
  ●No27.諦めていたダイエットを克服しよう!!
   ⇒ http://www.tmaweb.biz/4505/
  ●No26.苦手意識を劇的に克服できる○○の方法!!
   ⇒ http://www.tmaweb.biz/4504/
 ●No25.相手に安心感を与えるコミュニケーション術!!
   ⇒ http://www.tmaweb.biz/4227/
  ●No24.問題や悩みを解決し願望や夢が実現する肯定的な質問!!
   ⇒ http://www.tmaweb.biz/4228/
  ●No23.自分らしく生きる!!
   ⇒ http://www.tmaweb.biz/4229/
 ●No22.こころを回復させる魔法の言葉!!
   ⇒ http://www.tmaweb.biz/4230/
 ●No21.頑張らないでプラス思考になれる大秘策!!
   こちら ⇒ http://www.tmaweb.biz/2901/
 ●No20.目からうろこの快適睡眠法!!
   こちら ⇒ http://www.tmaweb.biz/2900/
 ●No19.失敗に対する恐怖症のとっても簡単な克服法!!
   こちら ⇒ http://www.tmaweb.biz/2584/
 ●No18.アイデアが泉のごとく湧き出す潜在意識の鍛え方!!
   こちら ⇒ http://www.tmaweb.biz/2583/
 ●No17.リフレーミング〜あなたの嫌いな短所が最大の長所になる!!
   こちら ⇒ http://www.tmaweb.biz/2582/
 ●No16.最悪の人生が最高の未来を開く!!
   こちら ⇒ http://www.tmaweb.biz/2580/
 ●No15.引き寄せの法則を応用した脅威の30分無料電話カウンセリングの効果!! 
    こちら ⇒ http://www.tmaweb.biz/2284/
 -------------------------------------------------------------------------------
 ●No1.嫌っている性格ほど魅力的で価値がある!!
   レポートランキングの「美容・健康」部門で第1位!!(人気急上昇中!!)
   こちら ⇒ http://www.tmaweb.biz/40/
 ●No2.たった5年間で幸運をつかむ成幸へのプロジェクト!!
   レポートランキングの「教育・自己啓発」部門で第2位!!(人気急上昇中!!)
   こちら ⇒ http://www.tmaweb.biz/31/
 ●No3.願望を実現したいときは潜在意識を欺けばよい!!
   こちら ⇒ http://www.tmaweb.biz/1653/
 ●No4.肯定的な質問で夢や願望の実現!!
   こちら ⇒ http://www.tmaweb.biz/1652/
 ●No5.あなたも潜在意識の力でワクワク・キラキラと輝きませんか!!
   こちら ⇒ http://www.tmaweb.biz/1651/
 ●No6.脅威の前世療法の効果!!あなたもきっとよくなる!!
   こちら ⇒ http://www.tmaweb.biz/1650/
 ●No7.自信がない人のための上手な話し方・接し方!!
   こちら ⇒ http://www.tmaweb.biz/1649/
 ●No8.自信の無いあなたに贈る恋愛テクニック!!
   こちら ⇒ http://www.tmaweb.biz/1648/
 ●No9.夢や願望を実現する前段階編・あなたの傷ついたこころを癒す!!
   こちら ⇒ http://www.tmaweb.biz/1647/
 ●No10.彼氏,彼女の気持ちをグッと引き寄せるコミュニケーション術!!
        素敵な恋が芽生えるかも!!
   こちら ⇒ http://www.tmaweb.biz/1646/
 ●No11.悩んでいるときが成長する大きなチャンス!!
   こちら ⇒ http://www.tmaweb.biz/1645/
 ●No12.幼少期の辛い経験があるからこそワクワクした天職にめぐり合える!!
   こちら ⇒ http://www.tmaweb.biz/1643/
 ●No13.なりたい自分になるためのとっても簡単な法則!!
   こちら ⇒ http://www.tmaweb.biz/1642/
 ●No14.小さいお子さんを持つ若いママさん,イキイキしていますか? 
    こちら ⇒ http://www.tmaweb.biz/1641/






┏┏┏┏┏━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
┏┏┏┏┏ ■ プラナファースト倶楽部 会員募集中!!会費 0円!
━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━



 ■詳細&ご入会お申込み用HP

 ⇒ http://pra-na.com/page8.html


◆プラナの松本とわくわく感を共有し光り輝きたい方・お待ちしています!!

入会は,光り輝きたい方でしたらどなたでも可能です。

■会費 0円!






┏┏┏┏┏━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
┏┏┏┏┏ あなたのこころを楽にするプラナの有料メルマガのご案内!!
━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━



◆◆タイトル:嫌っている性格ほど魅力的で価値がある!!スペシャル

  ⇒ http://pra-na.com/page29-03.html
  ⇒ http://premium.mag2.com/mmf/P0/00/70/P0007034.html



■お知らせ

2009年1月より、下記の通りに変更させていただきます。
これからもどうかよろしくお願い申し上げます。



・発行:月に4回(現在月に2回)

・購読料:500円/月(税抜)(現在1000円/月)(税抜)(申し込み月無料)

・記事内容:
日々のこころを楽にし、成長できるワークなどを中心にお伝えしていきます。
そのワークを是非日常でやってみてください。

きっとあなたはこころも体も楽になり成長しだすことでしょう。









┏┏┏┏┏━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
┏┏┏┏┏ 心理カウンセラーのための情報ネットワーク
┏┏┏┏┏ 【 豆の木こころサポートねっと 】のご案内
┏┏┏┏┏   ◇現在会員募集中です♪♪ 会費無料
━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━

 

心理療法家のネットワーク 発起人&世話役 :プラナ 松本

  ⇒ http://mamenoki-kokoro.pra-na.com/


■本ネットワークは,カウンセラーや心理療法家として活躍されている会員や開業を目指す
会員がお互いに情報を交換するネットワークです。
各会員のご紹介やセミナーなどの行事のご案内もホームページでしています。

会員同士がお互いの持っている知識やノウハウを共有することによって,セラピストの成長の加速,
そしてクライアントさまへのより一層のサービスの強化と質の向上に努めています。


◆心理カウンセリングをご希望の方は,豆の木のホームページでセラピスト&カウンセラーをお探しください。
 詳しくは ⇒ ⇒ http://mamenoki-kokoro.pra-na.com/


◆会員募集中♪♪ 会費0円! ご入会対象者
  ◇開業&集客の情報を無料で提供中!!
  ◇近々開業を考えている人&開業している人
  ◇会員に各種情報を無償で提供したい人(セラピストやカウンセラー以外可)

◇入会をご希望される方は,Eメールからお申し込みください。
 E-mail:mamenoki-info☆pra-na.com 
 (ご連絡いただく際は、☆マークを半角の@に変換してくださいね。)








┏┏┏┏┏━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
┏┏┏┏┏ オススメの書籍 最近『実際に読んだ本』をご紹介します。
━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━



◆プラナの書籍の一覧メニュー
 こちら ⇒ http://pra-na.com/page30.html




■今日は中島未月さんの本をご紹介いたします。




■『だいじょうぶ。の本 』 中島未月/文・奥中尚美/写真 PHP研究所 1260円

 この本を見る⇒ https://www.amazon.co.jp/dp/4569704506?tag=matsumotocoun-22
 

「だいじょうぶ。」
たったひとつの言葉があれば、人は強くなれる、
どんなことも、乗りこえてゆける気がするから不思議です。

読むと優しい気持ちになれる。明日の勇気がわいてくる。
この本の中には心に寄り添い、励ましを伝えるたくさんの
「だいじょうぶ。」がつまっています。

そんなにがんばらなくても
大丈夫、きっとうまくいく。
あした元気になれる37のメッセージ
---------------------------------------------
『だいじょうぶ。の本』
(中島未月/文・奥中尚美/写真 PHP研究所 1260円)
---------------------------------------------

◆ただいま、全員プレゼントキャンペーン実施中!
 詳細・ご応募は→ http://hare.main.jp/happy.html
 (まえがき、本の一部が読めるようになっています)











◆ワイス博士の前世療法 (瞑想CDブック) (単行本) 

 こちら ⇒ http://www.tmaweb.biz/2687/

 ★この本に付属されているCDは,催眠にも睡眠導入用にもリラクゼーション&
 ストレス解消にも効果絶大です。是非お試しください。








■プラナの有料セッションのご案内

━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
■ 電話&対面によるセラピー&メンタルコーチングの各コース
━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━



プラナのセッションは,潜在意識を最大限に活用したメンタル・コーチングです。

プラナのセッションに不安を感じていたり,少し躊躇されていたりする方は,

■30分無料電話カウンセリングでお確かめください。

きっと大きな気付きが得られることでしょう。

詳細はこちら ⇒ http://pra-na.com/page2-0-8.html

■お客さまの体験談 ⇒ http://pra-na.com/page2-0-11.html

■メルマガ読者さまの感想 ⇒  http://pra-na.com/page2-0-11.html




セラピー&メンタルコーチングは,通常3ヶ月程度継続して受けられるのが
効果的です。
ご予算に合わせて各コースを組み合わせてお選びください。

1回単位でお受けいただくことも可能です。




■プラナの有料のアダルトチルドレンの癒しのワーク
-----------------------------------------------------------------------------
お気軽にお問い合わせください。
電話:08014829779
E-mail:info-hp☆pra-na.com
 (ご連絡いただく際は、☆マークを半角の@に変換してくださいね。)





★初めての方のおすすめコース
-----------------------------------------------------------------------------
■セラピー&メンタルコーチング入門コース 月4回セッション 5万円コース/月
-----------------------------------------------------------------------------
初めての方に最適です。

◆初回2時間と1時間×3回をお受けいただけます(週1回ペース)。

初めての方には,初回2時間でじっくりお話をお聴きしていきます。
その後は,週1回ペースでセラピー&メンタルコーチングを実施いたます。

ある程度継続的にお受けいただくことにより,問題や悩みを解決しこころを癒し,
ご自分の夢や願望,うまくいっていない仕事や恋愛・家庭問題を整理し,
やりたいことは何なのか,何から手をつけたらよいのかどのように優先順位をつけたらよいのか,
うまくいったのはなにか,いかなかったのはなにか,などを明確にしていきます。

詳細はこちら ⇒ http://pra-na.com/page2-0-9.html




★継続の場合のおすすめコース
-----------------------------------------------------------------------------
■セラピー&コーチング中期じっくりコース 月4回セッション 12万円コース/3ヶ月 
-----------------------------------------------------------------------------

◆1回1時間を月に4回×3ヶ月間=12回 お受けいただけます。

心理的な問題や悩みが大きい場合,心理療法にじっくり時間をかけ,
集中的かつ中期的に取り組み,解決方法をこころに定着させたい方に最適なコースです。
じっくり問題に焦点を当て課題を明確にしたライフコーチングを実施していきます。

3ヶ月間という期間をかけて,心理的な問題や悩みに焦点をあて,
問題や悩みを解決しこころを癒し,ご自分の夢や願望,
うまくいっていない仕事や恋愛・家庭問題を整理し,やりたいことは何なのか,
何から手をつけたらよいのかどのように優先順位をつけたらよいのか,
うまくいったのはなにか,いかなかったのはなにか,などを明確にしていき,
毎回課題をお出しして,楽に楽しく実践していただきます。
そしてこれらを継続することにより問題解決方法をこころに定着させていきます。

詳細はこちら ⇒ http://pra-na.com/page2-0-9.html




★継続の場合のおすすめコース
-----------------------------------------------------------------------------
■セラピー&コーチング標準コース   月4回セッション 4万円コース/月 
-----------------------------------------------------------------------------

◆1回1時間を月に4回お受けいただけます。

ある程度継続的にお受けいただくことにより,問題や悩みを解決しこころを癒し,
ご自分の夢や願望,うまくいっていない仕事や恋愛・家庭問題を整理し,
やりたいことは何なのか,何から手をつけたらよいのかどのように優先順位をつけたらよいのか,
うまくいったのはなにか,いかなかったのはなにか,などを明確にしていきます。

詳細はこちら ⇒ http://pra-na.com/page2-0-9.html





★継続の場合のおすすめコース
-----------------------------------------------------------------------------
■セラピー&コーチング月2回コース 1回1時間×月2回セッション 2万円コース/月 
-----------------------------------------------------------------------------

◆1回1時間を月に2回お受けいただけます。
お忙しくてあまり時間が取れない方や,標準コースをある程度こなされた方が,
次の段階として間隔を空けてご自分の進捗状況を確認しながら進まれる場合にご利用ください。

詳細はこちら ⇒ http://pra-na.com/page2-0-9.html





-----------------------------------------------------------------------------
■セラピー&コーチング月2回2時間コース 月2回セッション 4万円コース/月 
-----------------------------------------------------------------------------

◆じっくり4万円コース
◆1回2時間を月に2回お受けいただけます。

心理的な問題や悩みが大きい場合,心理療法にじっくり時間をかけ,
解決方法をこころに定着させたい方に最適なコースです。
じっくり問題に焦点を当て課題を明確にしたライフコーチングを実施していきます。

詳細はこちら ⇒ http://pra-na.com/page2-0-9.html 



-----------------------------------------------------------------------------
■ セラピー&コーチング集中コース   月4回セッション 8万円コース/月 
-----------------------------------------------------------------------------

◆じっくり8万円コース
◆1回2時間を月に4回お受けいただけます。

心理的な問題や悩みが大きかったり,集中的に取り組みたい方に最適なコースです。
じっくり問題に焦点を当てていき課題を明確にしていきます。
悩みやこころに問題がある場合は,心理療法にじっくり時間をかけ,
その後のライフコーチングを実施していきます。

詳細はこちら ⇒ http://pra-na.com/page2-0-9.html
 


-----------------------------------------------------------------------------
■ セラピー&コーチング単発コース       セッション1回 2万円 
-----------------------------------------------------------------------------

◆1回2時間のセッションをお受けいただけます。

すでにコーチングを受けられ,その後の経過を見ながら単発に受けられる方や,
ちょっとした問題を解決したい方,初めてでとりあえず受けたいという方に最適です。

詳細はこちら ⇒ http://pra-na.com/page2-0-9.html






-----------------------------------------------------------------------------
■対面セラピー&コーチングの詳細HPはこちらをご覧ください。
-----------------------------------------------------------------------------

対面セッションも実施しています。

  ⇒ http://pra-na.com/page2-0-9.html







■お客さまの体験談 ⇒ http://pra-na.com/page2-0-11.html

■メルマガ読者さまの感想 ⇒  http://pra-na.com/page2-0-11.html





◆あなたもこのメルマガを読めば悩みが解消します。
◆『嫌っている性格ほど魅力的で価値がある!!』 発行部数64,000部

 是非、バックナンバーをご覧になりこころを癒しワクワクしてくださいね♪

 バックナンバーを見る ⇒ http://archive.mag2.com/0000230420/





┏┏┏┏┏━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
┏┏┏┏┏ 携帯用プラナのミニまぐ無料メルマガ
━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━


  ◆題名:嫌っている性格ほど魅力的で価値がある


   プラナの携帯メルマガは、毎朝8時にあなたの携帯に
   自分を高めてくれるワークが届きます♪
   きっとあなたのお役に立てることでしょう。

   ご購読は ⇒ http://mini.mag2.com/pc/m/M0072285.html





┏┏┏┏┏━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
┏┏┏┏┏ ★★★★ 有料広告と無料相互紹介募集中 ★★★★
━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━

 
  ◆有料広告募集中 64,000部へ広告が出せます!

     (半額キャンペーン中!! ヘッダー32,000円)

   詳細 ⇒ http://pra-na.com/page29-04.html


  ◆相互紹介募集中
   お申込み ⇒ http://pra-na.com/page29.html
 




……………………★★ 発行者情報 ★★………………………………
◆無料メールマガジン
◇嫌っている性格ほど魅力的で価値がある!! 
◇登録・配信停止はこちら  ⇒ http://www.mag2.com/m/0000230420.html
◇バックナンバー     ⇒ http://archive.mag2.com/0000230420/
◇発行者 :潜在意識開発・催眠療法・心理カウンセリングのプラナ
      心理療法家 松本 徳千
◇サイト :パソコン版  ⇒ http://pra-na.com/
     :携 帯 版  ⇒ http://pra-na.com/i/
◇お問い合わせ先:E-mail:info-hp☆pra-na.com
…………………………………………………………………………………
◇掲載記事の無断転載,転用,編集はご遠慮ください。
◇広告や記事中でご紹介している商品・サービスに関してのトラブル等に
 ついてプラナでは一切責任を負いかねます。ご自身の責任でご判断下さい。
…………………………………………………………………………………
◇発行システム:まぐまぐ! ⇒ http://www.mag2.com/


これより下はまぐまぐさまの広告です。
…………………………………………………………………………………
最新号をメルマガでお届け
登録 解除

規約に同意して

登録した方には、まぐまぐの公式メルマガ(無料)をお届けします。

最近の記事

上へ戻る