2008/11/13
自分自身の嫌っている性格で人の役に立つ部分はありますか。
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あなたは、自分の性格をじっくり見つめたことはありますか。 漠然と「こんな性格嫌いだなぁ」と思っていませんか。 今回は、「嫌いだなぁ」と思っている性格を いっぱい上げてみてください。 どの位出てきたでしょうか。 これも、あれも、あるある・・・ そうでしょうね。 みなさんは、長所よりも短所なら いっぱい探し出すことができることでしょう。 例えば、 ・私は引っ込み思案だ ・自分を責めることが多い ・自分のせいで仕事がうまくいかなかった ・物事をなかなか決められない ・人前で緊張してしまう こんな内容の短所があったとします。 では、この短所だと思い込んでいる性格の 長所を探してみましょう。 ■私は引っ込み思案だ この場合の長所 ・あまり浪費しないで済む ・付き合いが楽でいい ・人間関係のストレスが少ない ・うわべの付き合いが苦手だ ・少ないと長く付き合える ・それだけお互いを大切にする ・深く親密な付き合いができる ・あまり人に頼らなくなる ・自分のことを見つめる時間が増える ・自由に行動しやすい ■自分を責めることが多い この場合の長所 ・自分に正直だ ・誤解されることが少ない ・集中して物事に取り組んでいる ・誠実さを大切にしている ・オンとオフを上手に使い分けている ■自分のせいで仕事がうまくいかなかった この場合の長所 ・他に責任を押し付けない ・責任感が強い ・それだけ大事な仕事を任されている ・他の人の利益を考えられる ・反省力，内省力がある ・次の機会に頑張れる ・他の人が救われる ・潔さがある いさぎよさ ・人から信頼を受ける ・それだけ仕事に打ち込んでいる ■物事をなかなか決められない この場合の長所 ・いろいろな角度から物事を考えている ・頭が柔らかい ・人の話をよく聴く ・慎重な性格だ ・常にベストを追い求めている ・決める過程を大切にしている ・決めるまでの時間をゆっくりと楽しんでいる ・物事の本質について熟考している ・後悔することが少ない ■人前で緊張してしまう この場合の長所 ・慎重な性格だ ・大きく失敗することはない ・うかつなことはしない ・一瞬一瞬を大事にしている ・集中力がある ・他人に対して誠意を持って接したいと思っている いかがですか。 短所だと思っている性格でも こんなにたくさんの長所があるんですよ。 びっくりされたことでしょう。 プラナの松本は、あなたの長所を探し出す名人だったのです。 では、またイメージしてみてくださいね。 次は、この長所の性格で、 人さまのお役に立てることを探してみてください。 きっとあなたでもできることがあるはずです。 いかがでしょうか・・・ 人間は、人に喜んでもらいたい という基本の感情があります。 特に子どもたちは、親に承認されたい、 喜んでもらいたいと絶えず思っているものです。 これは大人になっても基本的に変わりはありません。 ■あなたの短所 ⇒ 長所 ⇒ 人の役に立つこと この長所の中で人に喜んでもらえることを探し出してください。 人の役に立てば、あなたの性格はもう短所ではありません。 りっぱな、りっぱな長所の性格です。 ただ、あなたが勝手に短所だと思い込んでいるだけなのです。 あなたの思い込みだったのです。 幻想だったのですね。 気長に楽しみながら将来のなりたい自分を思い描きながら このワークを実施してみてくださいね。 きっと素晴らしい結果が得られることでしょう。 是非、あなたの力でできる人の役に立つこと、 やり始めたことをEメールで教えていただけませんか。 是非、お待ちしております。 ◆E-mail：info-hp☆pra-na.com （ご連絡いただく際は、☆マークを半角の@に変換してくださいね。） プラナ 松本 ◆あなたもこのメルマガを読めば悩みが解消します。 ◆『嫌っている性格ほど魅力的で価値がある!!』 発行部数64,000部 是非、バックナンバーをご覧になりこころを癒しワクワクしてくださいね♪ バックナンバーを見る ⇒ http://archive.mag2.com/0000230420/ ◆編集後記では， 「メルマガ発行の喜びと感謝」をお伝えします。 編集後記を是非ご覧になってください。 ┏┏┏┏┏━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ ┏┏┏┏┏ 読者さまのお便り紹介コーナー １件 ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ ◆みなさまのお便りをお待ちしていますね＾＾ ご意見や体験談，感想などのお便りをいただきましたら， ここに掲載させていただきます。 こころからお待ちしています。 ◆E-mail：info-hp☆pra-na.com （ご連絡いただく際は、☆マークを半角の@に変換してくださいね。） ◆お客さまの体験談集 ⇒ http://pra-na.com/page2-0-11.html ◆プロの心理療法家がお伝えするメルマガ!! 『嫌っている性格ほど魅力的で価値がある!!』 発行部数64,000部 バックナンバーを見る ⇒ http://archive.mag2.com/0000230420/ ■メルマガのご感想をいただきましたので掲載させていただきます。 メルマガタイトル：辛い思いをしていませんか？！ 2008年11月12日 08時00分 発行 ⇒ http://bn.mini.mag2.com/backno/bodyView.do?issueId=20081112080000M0072285000 ■26才男性 「茨城県の祐資」さまからのご感想 ここ最近(数ヶ月)のこのメルマガはとても役に立ち、今日のは特に助けられたかもしれません!! 夢に向かっているのは確かなのですがその道のりの上り坂で ペダルをこげなくなってるような状態でしたので、帰って早速絵にでも描いてみようと思います。 実現した将来を、読みながら想像しているだけでワクワクするのを体感できました！ 登るのがツラいということしか見えていない自分がいて、 私は何の為にこの道を歩んでいるのか・目的地にたどり着く為に出発したのではないか!! という根本的なことを忘れていたように思いました。 自転車に乗らなくたって、歩いて押して行けばよい。無理に乗ろうと思っても、 こげず進まずに止まったままでいる。 歩いてでもゆっくり気長に気楽になれば、気持ちが楽だし遅くとも快適に進める。 ーー上り坂の自転車に例えてみましたが、 右脳の軟らかさと、左脳ばかりでカチコチ硬くなっていた自分に気付かされました。 茨城県26才(男) ┏┏┏┏┏━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ ┏┏┏┏┏ ■ プラナファースト倶楽部 会員募集中！！会費 ０円！ ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ ■詳細＆ご入会お申込み用ＨＰ ⇒ http://pra-na.com/page8.html ◆プラナの松本とわくわく感を共有し光り輝きたい方・お待ちしています！！ 入会は，光り輝きたい方でしたらどなたでも可能です。 ■会費 ０円！ ┏┏┏┏┏━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ ┏┏┏┏┏ あなたのこころを楽にするプラナの有料メルマガのご案内！！ ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ ◆◆タイトル：嫌っている性格ほど魅力的で価値がある！！スペシャル ⇒ http://pra-na.com/page29-03.html ⇒ http://premium.mag2.com/mmf/P0/00/70/P0007034.html 発行周期：第1金曜、第3金曜日 購読料：1000円/月（税抜）（申し込み月無料） ◆◆◆◆◆ ご購読キャンペーン ◆◆◆◆◆ ■プラナのセラピー＆コーチング初回２０％割引■ ◆◆◆◆◆ タイトル一覧 ◆◆◆◆◆ ●第１回目 6月6日のタイトル：リフレーミング〜あなたの嫌いな短所が最大の長所になる！！「癒しのワーク」 ●第２回目 6月20日のタイトル：こだわりから解放する簡単なワーク ●第３回目 7月4日のタイトル：楽に心理療法をマスターするとっても簡単な方法！！ ●第４回目 7月18日のタイトル：あなたの嫌っている自分の性格の対処法！！ ●第５回目 8月1日のタイトル：過去の辛い経験を一瞬に和らげるイメージワーク！！ ●第６回目 8月15日のタイトル：自分でも簡単にできるフォーカシング技法！！ ●第７回目 9月5日のタイトル：まだこころの成長ができない人ってどんな人！！ ●第８回目 9月19日のタイトル：気分を楽にする「スケーリング・クエスチョン」 ●第９回目 10月3日のタイトル：あなたにも簡単に使える「プラナ流ミラクル・クエスチョン！！」 ●第10回目 10月17日のタイトル：なぜ自分は悩むのか、そしてその克服法とは？！ ●第11回目 11月07日のタイトル：やる気が出ないときのこころの栄養剤 ┏┏┏┏┏━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ ┏┏┏┏┏ 心理カウンセラーのための情報ネットワーク ┏┏┏┏┏ 【 豆の木こころサポートねっと 】のご案内 ┏┏┏┏┏ ◇現在会員募集中です♪♪ 会費無料 ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ 心理療法家のネットワーク 発起人＆世話役 ：プラナ 松本 ⇒ http://mamenoki-kokoro.pra-na.com/ ■本ネットワークは，カウンセラーや心理療法家として活躍されている会員や開業を目指す 会員がお互いに情報を交換するネットワークです。 各会員のご紹介やセミナーなどの行事のご案内もホームページでしています。 会員同士がお互いの持っている知識やノウハウを共有することによって，セラピストの成長の加速， そしてクライアントさまへのより一層のサービスの強化と質の向上に努めています。 ◆心理カウンセリングをご希望の方は，豆の木のホームページでセラピスト＆カウンセラーをお探しください。 詳しくは ⇒ ⇒ http://mamenoki-kokoro.pra-na.com/ ◆会員募集中♪♪ 会費０円！ ご入会対象者 ◇開業＆集客の情報を無料で提供中！！ ◇近々開業を考えている人＆開業している人 ◇会員に各種情報を無償で提供したい人（セラピストやカウンセラー以外可） ◇入会をご希望される方は，Eメールからお申し込みください。 E-mail：mamenoki-info☆pra-na.com （ご連絡いただく際は、☆マークを半角の@に変換してくださいね。） ┏┏┏┏┏━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ ┏┏┏┏┏ オススメの書籍 最近『実際に読んだ本』をご紹介します。 ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ ◆プラナの書籍の一覧メニュー こちら ⇒ http://pra-na.com/page30.html ■『天使は歩いてやってくる 』犬飼 ターボ (著) 価格：￥1,365（税込） ⇒ http://www.tmaweb.biz/7363/ 犬飼ターボさんは、成功小説では第一人者の作家です。 この本を読めば、とにかく胸があったかくなります。 そして読んでいる人がとっても幸せな気持ちになるそんな本です。 簡単に読見切ることが出き、とてもわかりやすく成功哲学を学べます。 成功哲学って、上昇したい人、成功したい人が 読む本と思われているかもしれませんが、 決してそのようなことはありません。 普通に過ごしている人、現状で満足している人も 是非お読みください。 楽しく前向きに生きていくコツがいっぱい書かれています。 普通の人が一番困っているお金の使い方。 普通の人の中には、お金に振り回されている人がいかに多いことでしょう。 この本を読めば、賢いお金の使い方が学べます。 お金の使い方を学べるだけでも得した気分になれます。 ■『天使は歩いてやってくる 』犬飼 ターボ (著) 価格：￥1,365（税込） ⇒ http://www.tmaweb.biz/7363/ ◆ワイス博士の前世療法 (瞑想CDブック) (単行本) こちら ⇒ http://www.tmaweb.biz/2687/ ★この本に付属されているCDは，催眠にも睡眠導入用にもリラクゼーション＆ ストレス解消にも効果絶大です。是非お試しください。 ┏┏┏┏┏━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ ┏┏┏┏┏ プラナのセラピー・コーチングのお知らせ ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ あなたが悩みや問題を解決し夢や願望を実現したいと思っているあなたは， 今と同じような状況が続くことからなんとか抜け出したい，そして成長した いと望んでいることでしょう。 そのようなときには，セラピー＆コーチングに期待してください。 あなたが悩みや問題を解決し夢や願望を実現したかったり，目標に向かって 楽しく人生を過ごしたいと思っていたりするときに，セラピスト＆コーチが， あなたの話すことを批判したり評価したりせずに聴いてくれて，あなたの隠 れた才能や長所を見抜き，価値観や存在意識を理解し信じて，あなたの目指 す目標に対してサポートしてくれたら，あなたの人生はどのように成長して いけるでしょうか。 そのようなセラピスト＆コーチと毎週，毎月，定期的，継続的に話すことが でき，うまくいったときには一緒にこころから喜んでくれ，うまくいかなか ったときはこころに寄り添ってくれ，その解決策を一緒に考えてくれたら， あなたはどんなにいきいきと楽しく自分の目標に向かって成長できることで しょうか。一度想像してみてください。 プラナのセッションは，潜在意識を最大限に活用したメンタル・コーチングです。 プラナのセッションに不安を感じていたり，少し躊躇されていたりする方は， ■30分無料電話カウンセリングでお確かめください。 きっと大きな気付きが得られることでしょう。 詳細はこちら ⇒ http://pra-na.com/page2-0-8.html お客さまの体験談 ⇒ http://pra-na.com/page2-0-11.html ---------------------------------------------------------------------- ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ ■ 電話＆スカイプ電話によるセラピー＆メンタルコーチングの各コース ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ セラピー＆メンタルコーチングは，通常3ヶ月程度継続して受けられるのが 効果的です。ご予算に合わせて各コースを組み合わせてお選びください。 1回単位でお受けいただくことも可能です。 ★初めての方のおすすめコース ----------------------------------------------------------------------------- ■セラピー＆メンタルコーチング入門コース 月４回セッション ５万円コース／月 ----------------------------------------------------------------------------- 初めての方に最適です。 ◆初回2時間と1時間×３回をお受けいただけます（週1回ペース）。 初めての方には，初回2時間でじっくりお話をお聴きしていきます。 その後は，週1回ペースでセラピー＆メンタルコーチングを実施いたます。 ある程度継続的にお受けいただくことにより，問題や悩みを解決しこころを癒し， ご自分の夢や願望，うまくいっていない仕事や恋愛・家庭問題を整理し， やりたいことは何なのか，何から手をつけたらよいのかどのように優先順位をつけたらよいのか， うまくいったのはなにか，いかなかったのはなにか，などを明確にしていきます。 詳細はこちら ⇒ http://pra-na.com/page2-0-9.html ★継続の場合のおすすめコース ----------------------------------------------------------------------------- ■セラピー＆コーチング中期じっくりコース 月４回セッション １２万円コース／３ヶ月 ----------------------------------------------------------------------------- ◆１回１時間を月に４回×3ヶ月間＝１２回 お受けいただけます。 心理的な問題や悩みが大きい場合，心理療法にじっくり時間をかけ， 集中的かつ中期的に取り組み，解決方法をこころに定着させたい方に最適なコースです。 じっくり問題に焦点を当て課題を明確にしたライフコーチングを実施していきます。 3ヶ月間という期間をかけて，心理的な問題や悩みに焦点をあて， 問題や悩みを解決しこころを癒し，ご自分の夢や願望， うまくいっていない仕事や恋愛・家庭問題を整理し，やりたいことは何なのか， 何から手をつけたらよいのかどのように優先順位をつけたらよいのか， うまくいったのはなにか，いかなかったのはなにか，などを明確にしていき， 毎回課題をお出しして，楽に楽しく実践していただきます。 そしてこれらを継続することにより問題解決方法をこころに定着させていきます。 詳細はこちら ⇒ http://pra-na.com/page2-0-9.html ----------------------------------------------------------------------------- ■セラピー＆コーチング標準コース 月４回セッション ４万円コース／月 ----------------------------------------------------------------------------- ◆１回１時間を月に４回お受けいただけます。 ある程度継続的にお受けいただくことにより，問題や悩みを解決しこころを癒し， ご自分の夢や願望，うまくいっていない仕事や恋愛・家庭問題を整理し， やりたいことは何なのか，何から手をつけたらよいのかどのように優先順位をつけたらよいのか， うまくいったのはなにか，いかなかったのはなにか，などを明確にしていきます。 詳細はこちら ⇒ http://pra-na.com/page2-0-9.html ----------------------------------------------------------------------------- ■セラピー＆コーチング月２回コース １回１時間×月２回セッション ２万円コース／月 ----------------------------------------------------------------------------- ◆１回１時間を月に２回お受けいただけます。 お忙しくてあまり時間が取れない方や，標準コースをある程度こなされた方が， 次の段階として間隔を空けてご自分の進捗状況を確認しながら進まれる場合にご利用ください。 詳細はこちら ⇒ http://pra-na.com/page2-0-9.html ----------------------------------------------------------------------------- ■セラピー＆コーチング月２回2時間コース 月２回セッション ４万円コース／月 ----------------------------------------------------------------------------- ◆じっくり4万円コース ◆１回2時間を月に２回お受けいただけます。 心理的な問題や悩みが大きい場合，心理療法にじっくり時間をかけ， 解決方法をこころに定着させたい方に最適なコースです。 じっくり問題に焦点を当て課題を明確にしたライフコーチングを実施していきます。 詳細はこちら ⇒ http://pra-na.com/page2-0-9.html ----------------------------------------------------------------------------- ■ セラピー＆コーチング集中コース 月４回セッション ８万円コース／月 ----------------------------------------------------------------------------- ◆じっくり8万円コース ◆１回２時間を月に４回お受けいただけます。 心理的な問題や悩みが大きかったり，集中的に取り組みたい方に最適なコースです。 じっくり問題に焦点を当てていき課題を明確にしていきます。 悩みやこころに問題がある場合は，心理療法にじっくり時間をかけ， その後のライフコーチングを実施していきます。 詳細はこちら ⇒ http://pra-na.com/page2-0-9.html ----------------------------------------------------------------------------- ■ セラピー＆コーチング単発コース セッション１回 ２万円 ----------------------------------------------------------------------------- ◆１回２時間のセッションをお受けいただけます。 すでにコーチングを受けられ，その後の経過を見ながら単発に受けられる方や， ちょっとした問題を解決したい方，初めてでとりあえず受けたいという方に最適です。 詳細はこちら ⇒ http://pra-na.com/page2-0-9.html ----------------------------------------------------------------------------- ■対面セラピー＆コーチングの詳細HPはこちらをご覧ください。 ----------------------------------------------------------------------------- 対面セッションも実施しています。 ⇒ http://pra-na.com/page2-0-9.html ┏┏┏┏┏━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ ┏┏┏┏┏★プラナのおすすめメルマガ ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ ■Ｎｏ１ ※HADOナビゲーター 寺岡 里紗さんの幸運を導くメルマガです。ぷらな ------［ PR ］---------------------------------------------------- ■【あなたの人生を幸運に導く法則】 ------------------------------------------------------------------ 「自分を変えようとがんばっている人」「病気や不幸、不運続きの人」 「成功本を山ほど読んだけど成功していない人」 そんなあなたに送る人生を幸運に導く法則とは？ ご登録（パソコン版）⇒ http://www.mag2.com/m/0000228972.html ご登録（帯版版）⇒ 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