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2008/10/06

心身症の診断(身体表現性障害症の診断)

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プラナの松本です。

ようこそ,このメルマガにおいでいただありがとうございます。


心身症の診断(身体表現性障害症の診断)を掲載してみました。


心理的なストレスを大きく感じて,体調を崩している人は,

一度この診断を実施してみてください。

特に,過敏性腸症候群や胃潰瘍を患っている方は,

心理的なストレスを大きく受けていると思われます。


この『心身症の診断(身体表現性障害症の診断)』をされた結果は,

あくまでも目安ですので,目安程度とお考えください。





◆引用・参考文献&おすすめ書籍

 『アダルト・チルドレン癒しのワークブック本当の自分を取りもどす16の方法』西尾 和美【著】より引用
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 『今日1日のアファメーション―自分を愛する365日』西尾 和美【著】 
  ⇒ http://www.tmaweb.biz/5868/

 『心の傷を癒すカウンセリング366日―今日一日のアファメーション 』西尾 和美【著】
  ⇒ http://www.tmaweb.biz/5869/

◆アダルト・チルドレン関係のおすすめ書籍(解説付き)
 ⇒ http://pra-na.com/page30-8.html


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合計点数が出たら,下記の評価表にあてはめ,判定してください。


 

◆引用

 『アダルト・チルドレン癒しのワークブック本当の自分を取りもどす16の方法』西尾 和美【著】より引用
  ⇒ http://www.tmaweb.biz/5867/







はっきりした理由がないのにからだの具合が悪くて,精神的なものが強く関係しているとみられる症状。
 


※合計点数が出たら,下記の評価表にあてはめ,判定してください。  

※質問にはあまり深く考えずにお答えください。 

  ■はい 1点  ■いいえ 0点 


   
01 いつも吐き気がある     
02 胃痛,腹痛,お腹が張る     
03 下痢     
04 手や足先が痛む、背中が痛む、頭痛、関節や胸が痛むなど、からだのあちこちに痛みがある
     
05 息切れ     
06 めまい     
07 冷や汗     
08 記憶力の減退     
09 ものを飲み込みにくい     
10 声が出ないことがある     
11 耳が遠い     
12 目がボヤッとしたり、二重に見えたりする
     
13 気を失う     
14 物覚えが悪い     
15 けいれん     
16 筋肉の麻痺     
17 発作が起きる     
18 尿が出にくい     
19 歩きにくい     
20 性交痛     
21 生理痛     
22 インポテンツ     
23 生理不順,多量に出血する   

  
   

※この結果は保障の限りではありません。目安として御利用下さい。 



■身体表現性障害症(心身症)の診断・見方 


気質的理由がなく上記の項目の障害がいつもあるならば,
あなたは心身症(身体表現性障害症)の可能性があります。
 
    







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あなたが,悩みや問題を抱えていたり,


生きる目標・夢や願望をはっきりさせたいと思っていたり,


前向きに成長したいと思っていたり,


自分をしっかり見つめたいと思っていたり,


潜在意識をもっと利用したい,開発したいと思っていたり,


肯定的な見方ができるようになりたいと思っていたり,


自分の新しい扉を開けたい,可能性を探りたいと思っていたり,


自分自身の気づきを得たいと思っていたり,


息苦しさから開放されたいと思っていたり,




このようなことを克服していきいき・キラキラと成長したい方は,


是非プラナのセラピー・コーチングをお受けください。



プラナのセッションに不安を感じていたり,


少し躊躇されていたりする方は,


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セラピー&コーチングをプラナの対面と電話&スカイプ電話で実施しています。


ある程度継続的にお受けいただくことにより,問題や悩みを解決しこころを癒し,

ご自分の夢や願望,うまくいっていない仕事や恋愛・家庭問題を整理し,

やりたいことは何なのか,何から手をつけたらよいのか

どのように優先順位をつけたらよいのか,

うまくいったのはなにか,いかなかったのはなにか,などを明確にしていきます。


悩みや問題を抱えていたり,惰性で日々を過ごしていたり,

マイナス思考であったりすることから脱却して,

潜在意識を開発し夢や願望を実現していける思考の持ち主にと成長されることでしょう。







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■ 電話&スカイプ電話によるセラピー&コーチングの各コース
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■ セラピー&コーチング標準コース   月4回セッション 4万円コース/月 
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◆1回1時間を月に4回お受けいただけます。

ある程度継続的にお受けいただくことにより,問題や悩みを解決しこころを癒し,
ご自分の夢や願望,うまくいっていない仕事や恋愛・家庭問題を整理し,
やりたいことは何なのか,何から手をつけたらよいのかどのように優先順位をつけたらよいのか,
うまくいったのはなにか,いかなかったのはなにか,などを明確にしていきます。

詳細はこちら ⇒ http://pra-na.com/page2-0-9.html
 






■ セラピー&コーチング月2回コース   月2回セッション 2万円コース/月 
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◆1回1時間を月に2回お受けいただけます。
お忙しくてあまり時間が取れない方や,標準コースをある程度こなされた方が,
次の段階として間隔を空けてご自分の進捗状況を確認しながら進まれる場合にご利用ください。

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■ セラピー&コーチング月2回2時間コース 月2回セッション 4万円コース/月 
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◆1回2時間を月に2回お受けいただけます。

心理的な問題や悩みが大きい場合,心理療法にじっくり時間をかけ,
解決方法をこころに定着させたい方に最適なコースです。
じっくり問題に焦点を当て課題を明確にしたライフコーチングを実施していきます。

詳細はこちら ⇒ http://pra-na.com/page2-0-9.html

 





■ セラピー&コーチング集中コース   月4回セッション 8万円コース/月 
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◆1回2時間を月に4回お受けいただけます。

心理的な問題や悩みが大きかったり,集中的に取り組みたい方に最適なコースです。
じっくり問題に焦点を当てていき課題を明確にしていきます。
悩みやこころに問題がある場合は,心理療法にじっくり時間をかけ,
その後のライフコーチングを実施していきます。

詳細はこちら ⇒ http://pra-na.com/page2-0-9.html
 







■ セラピー&コーチング中期コース 月4回セッション 12万円コース/3ヶ月 
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◆1回1時間を月に4回×3ヶ月間=12回 お受けいただけます。

心理的な問題や悩みが大きい場合,心理療法にじっくり時間をかけ,
集中的かつ中期的に取り組み,解決方法をこころに定着させたい方に最適なコースです。
じっくり問題に焦点を当て課題を明確にしたライフコーチングを実施していきます。

3ヶ月間という期間をかけて,心理的な問題や悩みに焦点をあて,
問題や悩みを解決しこころを癒し,ご自分の夢や願望,
うまくいっていない仕事や恋愛・家庭問題を整理し,やりたいことは何なのか,
何から手をつけたらよいのかどのように優先順位をつけたらよいのか,
うまくいったのはなにか,いかなかったのはなにか,などを明確にしていき,
毎回課題をお出しして,楽に楽しく実践していただきます。
そしてこれらを継続することにより問題解決方法をこころに定着させていきます。

詳細はこちら ⇒ http://pra-na.com/page2-0-9.html






■ セラピー&コーチング単発コース       セッション1回 2万円 
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◆1回2時間のセッションをお受けいただけます。

すでにコーチングを受けられ,その後の経過を見ながら単発に受けられる方や,
ちょっとした問題を解決したい方,初めてでとりあえず受けたいという方に最適です。

詳細はこちら ⇒ http://pra-na.com/page2-0-9.html








■対面セラピー&コーチングの詳細HPはこちらをご覧ください。
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対面セッションも実施しています。

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◆アダルト・チルドレンの自己診断もあります。

◆生き辛さを感じているあなた,ストレスをためているあなた,
 夜寝つきが悪いあなた,
 朝起きてもなんとなく学校や仕事に行きたくない。

 こんなふうに感じたら先ずはここで自己診断してみてください。

 こちら ⇒ http://pra-na.com/page23.html







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◆プラナの書籍の一覧メニュー
 こちら ⇒ http://pra-na.com/page30.html



■『 7つの習慣―成功には原則があった! 』スティーブン・R. コヴィー (著)



  ⇒ http://www.tmaweb.biz/5800/

  ⇒ http://pra-na.com/page30-6.html


この本を読んで見て,物の捉え方で参考になる部分がありましたのでご紹介します。
 
 
■題して「感受性豊かな性格とものの見方」としておきます。 
 

 
作者スティーブン・R. コヴィーの地下鉄内での体験です。
 
社内は静かで新聞を読む人や物思いにふけるな人など
落ち着いた平和な雰囲気でした。

 
ところが,ある駅に着くと一人の男性とその男性の子どもたちが乗車してきました。
 
子どもたちがすぐに騒ぎ出しそれまでの静かな雰囲気は台無しです。
 
そのことにまったく気にせず男性は席に座り目を閉じていました。
 

作者が,苛立ちを覚えるとともに目に余ってその男性に子どもたちの騒いでいることを
やわらかく「静かにしてもらえないでしょうか」とお願いした。
 
そうすると男性は,目を開けまるで初めてその様子に気が付いたかのような表情になり,
やわらかい物静かな声でこう返事をしました。
 

「ああ,ああ,本当にそうですね。どうにかしないと・・・・。

たった今病院から出てきたところなんです。

一時間ほど前に妻が・・・・・,あの子達の母親がなくなったものですから,
いったいどうすればいいのか・・・・。

子どもたちも混乱しているみたいで・・・・・」
 

その瞬間作者の気持ちは,その状況をまったく違う目で見ることができたのです。
 
 
怒り,なんと無神経な男性なのだろうか  ⇒  

男性の痛みを感じ同情や哀れみの感情が自然にあふれ出てきたのです。
 




 
このように人の見方,捉え方は,
自分次第でどのようにでも変わってしまうということです。
 

何か人のことで気になることや,嫌なことがあった場合,
相手の立場になりものどとを感じ取り,考えると
本当の真理が見えてきます。

 
こちらの感情だけで考えないで相手の立場,
相手になりきって考える習慣が大切です。
 
 

■■これからが大切なところです。
 
 

ところで,悩み多き人は,

神経が繊細で鋭い感受性の持ち主です。


きっと今お読みのあなたもそうではありませんか。
 

先ほどの社内の男性を見て,悩み多き人は
その男性の心を見抜いてしまうだけの鋭さがあります。
 
 
神経が繊細で鋭い感受性の持ち主が,
先ず思うことはこの人には何かあったに違いない。
 

どうしてなんだろう。

 
このように考える習慣が身についています。
 
普通の人のように,その男性の外観だけで判断をすることはありません。
 
 
 
きっとこのメルマガの読者であるあなたも,

多かれ少なかれこのような神経が繊細で鋭い感受性の持ち主だと思われます。
 

今現在,鋭い感受性を発揮していなくても,
こころの勉強をしていくと,必ず得られる能力です。
 
これはスピりチュアルな能力といっても過言ではありません。
 
 
悩み多き人は基本的に神経が繊細で鋭い感受性,
スピりチュアルな能力をお持ちですので,
その能力を大いに成長させてください。







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グラウンディングとは,

揺るぎない自分,自分が本当の自分でいられるための瞑想ワークです。

こんな自分でいいのだろうかと不安に思っているときや,焦り,
緊張を感じているときにこのワークをお勧めします。


このワークをするとこころがすーーと楽になります。



◆グラウンディングの瞑想ワークを始めてみましょう


瞑想用の音楽を流していただくとより効果的です。


先ず,椅子を用意しその椅子に腰掛けてください。



あなたは,今木の切り株の上に座っています。


すると,あなたのお尻から木の根が地面の下へ下へと伸びていきます。

木の根が下にどんどん,どんどん伸びていきき,とうとう地球の中心に達しました。


すると,あなたの体から出したい物(イライラ,怒り,焦り,緊張感や他人の嫌なエネルギーなど)が
どんどんと地球の中心に流れ込んでいきます。


今度は,地球の中心の愛情に溢れたエネルギーが,
木の根をからあなたのお尻を通ってあなたの下腹(丹田)の中へと流れ込んできます。


どんどん下腹に愛情に溢れたエネルギーが流れ込んできます。

とうとうあなたの下腹(丹田)が愛情に溢れたエネルギーでいっぱいに溜まりました。






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