2008/08/28
今の自分から新たな自分へ！！
気になるメルマガのご紹介！！ --------------------------------------------------------［ PR ］------ ■ 最前線で活躍する一流が語る こころの仕事の心意気 カウンセラー、セラピスト、コーチ、コンサルタント、研修講師など 「心に関わる専門職」の第一線で活躍するプロフェッショナルたちの インタビューを連載しています。一流になるために一流から学んでみませんか？ 読者プレゼントもあります。 ⇒ http://archive.mag2.com/0000116808/ ------［ PR ］-------------------------------------------------------- ------［ PR ］-------------------------------------------------------- ■ 【プラナの新作無料レポートプレゼント】下記以外にも多数あります。 ---------------------------------------------------------------------- ⇒ http://pra-na.com/page6.html ⇒ http://pra-na.com/page6-01.html ●No25.相手に安心感を与えるコミュニケーション術！！ ⇒ http://www.tmaweb.biz/4227/ ●No24.問題や悩みを解決し願望や夢が実現する肯定的な質問！！ ⇒ http://www.tmaweb.biz/4228/ ●No23.自分らしく生きる！！ ⇒ http://www.tmaweb.biz/4229/ ●No22.こころを回復させる魔法の言葉！！ ⇒ http://www.tmaweb.biz/4230/ ●No16.最悪の人生が最高の未来を開く！！ ⇒ http://www.tmaweb.biz/2580/ ━prana メルマガ No.90 ━━━━━━━━━━ 2008/08/28 ━━━━━━━ プロの心理療法家がお伝えするメルマガ!! 『嫌っている性格ほど魅力的で価値がある!!』 発行部数64,000部 ◆広告募集中 64,000部へ広告が出せます！（ヘッダー64,000円） 詳細 ⇒ 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心理療法家のプラナの松本です。 ■今回は， 「今の自分から新たな自分へ！！」のご案内です。 今，このメルマガをお読みのあなたは， どうしてもやめられない， なんとかして現状の状態から抜け出したい， とお悩みではないですか。 例えば， ・もっと痩せたい ・タバコをやめたい ・お酒を控えたい ・浪費癖を改善したい ・借金壁から抜け出したい ・パチンコ依存から抜け出したい 数えたらきりがないくらいいろんなことがあります。 軽いもので生活に支障のない程度ならよいのですが， ひどい場合には，依存になってしまって， 生活が破綻状態という人もいることでしょう。 普段のちょっとした心がけで 劇的に改善できることがあります。 すべての人に通用するということではありませんが， それでも多くの人々に効果があることでしょう。 ★それは，何かをやめたいと強く考え実行することではなく， そのやめたいことが自然にやめられる他の事を始めることなのですね。 例えば，自分は太っているからと， ダイエットを始めることにしましょう。 あなたは，ダイエットとイメージして， どんなことを想像するでしょうか。 ■あなたならいかがでしょう。 ・太っている自分の嫌な姿をイメージしてしまう ・食事制限や好き嫌いをなくす ・空腹 ・きつい継続的な運動 ・欲求不満 このように，イメージするだけで， マイナスのことばかり想像してしまいます。 これでは，潜在意識も ダイエットを応援してくれませんし， 自らも参加してくれないことでしょう。 ダイエットを始めようと思った瞬間， 身体やこころはもう拒絶反応！！ このような状態では， 到底ダイエットは成功することはないでしょう。 成功したとしても限られた人でしょう。 では，ここでもっと簡単にできる方法をお伝えします。 プラナの松本が潜在意識をうまく活用して， 自分を育てていく，成長させていくことで， 楽に楽しくできる継続的な方法を， セッションやメルマガなどで推奨しています。 特に今回のテーマでは， ダイエットを例にお話しています。 例えば，先ほど申し上げましたように， ダイエットと考えると辛いことばかりイメージし， その時点からもう挫折の始まりです。 ■プラナの推奨する方法は， ダイエットのことは一切考えないで， 身体によいことだけに焦点を絞り 実行していきます。 そして，それらの身体によいことをした結果， どんなに素晴らしい身体になっているか， わくわく・うきうきした気持ちでイメージをします。 身体によいこととはどんなことがあるでしょう。 ■例えば， ・スポーツを始める ・素敵な身体を作るためにバランスの良い献立を考える ・規則正しい生活を心がける ・極力エレベータより階段を使う ・気分転換に一駅歩く ・車やバイクを使わずに自転車にする プラス発想からこのように考えていくと， これらがわりとすんなり実行できます。 そして，ダイエット以外の楽しみや爽快感までも体験できます。 例えば，自転車を多用すると， いろんな街や自然の景色を ゆったりとした気分で味わえます。 自転車に乗るととにかく時間がゆっくり感じられます。 私の実例ですが， 車に乗っていたときには， 地元で行われていた野菜の朝市に寄ったこともなかったのに， 自転車に切り替えたとたん， その場を通りかかると， 寄りたくなり朝市で野菜を買い物していました。 一般価格より安く野菜が買える得点までありました。 なんと言っても，時間がのんびり感じられます。 忙しい毎日，これだけでもストレス解消に効果があります。 このように，発想を転換して プラスイメージで物事を考えていく癖を付けると， 何事も目標が達成しやすくなります。 ■潜在意識を活用していくには， 何事も難しく考えない， 楽にたのしく， 必死にならずに， リラックスして， 色んなことを実行していきます。 ■来週からは， 悩みや問題を解決しながら， 自分らしく， 自分の個性を生かし， 自分の隠れた才能を開花させ， 将来の大きく成長した自分を想像しながら， わくわく・うきうき光り輝ける人生を 送るための「悩みの法則」を， シリーズでお伝えします。 ■この「悩みの法則」は， プラナの松本が近々書籍にする内容です。 ■近々，「悩みの法則」についてのセミナーも 全国展開する予定です。 このメルマガで先行して発表させていただきます。 「悩みの法則」を簡単にご説明させていただくと， 悩みや問題を抱えている人が行動を起こすと， 悩みの少ない人よりは， 格段に大きく成長していくことができます。 それも高次の世界，高尚な人間として， 人々に手を差し伸べ， そしてそれらの人々から尊敬されることでしょう。 悩んでいる人で行動を起こし始めた人の人生は， 今現在順調なのです。 はっきりと言い切ることが出来ます。 プラナの松本の30分無料電話カウンセリング（初回のみ）や 有料セラピー＆コーチングでは， この「悩みの法則」に基づいてセッションを実施しています。 悩みが大きいほど素晴らしく成長されます。 ご自分でどうにもならないとお考えでしたら， 是非，30分無料電話カウンセリング初回のみ）から お試しください。 ⇒ http://pra-na.com/page2-0-9.html お客さまの体験談 ⇒ http://pra-na.com/page2-0-11.html 有料にはなりますが， 継続的なセラピー＆コーチングで， あなたも自然に無理せず大きく， 自分らしく成長されることでしょう。 ⇒ http://pra-na.com/page2-0-9.html 夢や願望があなたの中にないと思っていたら， 夢や願望をご自分だけで探し出せないと思っていたら， プラナのセッションを受けられるとよいでしょう。 悩んでいたり，夢や願望を見つけたいと思っていたら， ほんの少しでもいいですから 無理のない状態で行動を起こしましょう。 ほんの少し行動を起こすと， おのずと悩みや問題は解決していきます。 「プラナファースト倶楽部」にご入会されるのもよいでしょう。 ⇒ http://pra-na.com/page8.html セラピストやカウンセラーをご希望のかたであれば， 「豆の木こころサポートねっと」に入会されるのもよいでしょう。 ⇒ http://mamenoki-kokoro.pra-na.com/ または，プラナのセッションをお受けになるのもよいでしょう。 プラナでは，今までの多くの臨床経験から 多くの解決する方法やアドバイスを たくさんご用意しています。 わくわく・うきうき・キラキラできる あなたにあった成長の仕方を あなたとともに考えていきましょう。 なりたい自分になれない， うまくいかないと悩んだら， 自信がなかったら， 恋愛関係に悩んだら， 夫婦問題でなやんだら， 子育てで悩んだら， 対人関係に悩んだら， 人生に疲れたら， 引きこもりや不登校で悩んでいたら， こころの病から脱出したかったら， どうしたらよいかわからなくなったら， 今の自分から脱皮し成長したかったら， 夢や願望をつかみたかったら， プラナの松本が，セラピー＆コーチングを お引き受けいたします。 電話でも対面でも可能です。 わたしと一緒の時間を過ごすだけでも ワクワク・イキイキ・キラキラしてきます！！ 今まで，何から手をつけてよいかわからなかった あなたのこころに，ぽっと光が灯りだすことでしょう。 その少しの灯火が，私との出会いがきっかけで， 少しずつ，少しずつ大きく成長していきます。 半年後，1年後，2年後の成長したご自分を想像してみてください。 きっと，わくわく，うきうき・キラキラしてくることでしょう。 では，あなたのお越しをこころからお待ちしています♪♪ プラナのセッションルームでは，このように， 潜在意識開発，心理カウンセリング，心理療法，コーチングで， あなたの人生をサポートさせていただいています。 電話，対面どちらでも可能です。 詳しくは ⇒ http://pra-na.com/page2-0-9.html お客さまの体験談 ⇒ http://pra-na.com/page2-0-11.html ◆編集後記では， 「マインドマップセミナーで有名な倉橋竜哉さま」 をお伝えします。 編集後記を是非ご覧になってください。 ┏┏┏┏┏━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ ┏┏┏┏┏ 引き寄せの法則を応用した脅威の３０分無料電話カウンセリング（初回のみ） ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ ■スカイプ無料電話，固定電話，携帯電話に対応 詳細・ご予約・お問い合わせは下記からお願いいたします。 ご予約 ⇒ http://pra-na.com/page2-0-9.html お客さまの体験談 ⇒ http://pra-na.com/page2-0-11.html 無料ですから，ご安心してお電話くださいね♪ ┏┏┏┏┏━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ ┏┏┏┏┏ 読者さまのお便り紹介コーナー １件 ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ ◆みなさまのお便りをお待ちしていますね＾＾ ご意見や体験談，感想などのお便りをいただきましたら， ここに掲載させていただきます。 こころからお待ちしています。 ◆E-mail：info-hp☆pra-na.com （ご連絡いただく際は、☆マークを半角の@に変換してくださいね。） お客さまの体験談集 ⇒ http://pra-na.com/page2-0-11.html ■H．Hさま ３０代 女性 フリーランス・自由業 東京都在住 プラナ 松本さま こんにちは。カウンセリング頂きました、H.Hです。 昨日は、本当にありがとうございました。 実は,電話させていただく前、とても緊張していたのですが松本さんの、 とても穏やかで暖かな声を聴きすぐに緊張も解けて、リラックスして話をすることができました。 カウンセリング中、自分ではそんなに悲しくなかったと思っていた出来事を、 松本さんに状況説明するために話していた時、不思議と涙がぽろぽろと止め処なく流れてきました。 そして 『あ〜あの時、私はとても悲しかったんだ。 そのときは、その場を冷静に対処しなきゃと必死になって感情を押し殺していたんだ』と初めて気付きました。 また、カウンセリングして頂き、自分がこれから何をしていけばいいのかも見えてきました。 今、悩みながらも前に動き出そうとしている私が、いつか私の力になり、 これから先私自身を支えてくれる存在になっていくんだと確信しました。 本当にありがとうございます。 松本さんの素敵な人とのつながりの輪の中に私も加わらせて頂きたいと心から思いました。 本当にありがとうございました。 今後ともよろしくお願い致します。 H．H ┏┏┏┏┏━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ ┏┏┏┏┏ ■ プラナファースト倶楽部 会員募集中！！会費 ０円！ ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ ■詳細＆ご入会お申込み用ＨＰ ⇒ http://pra-na.com/page8.html ◆プラナの松本とわくわく感を共有し光り輝きたい方・お待ちしています！！ 入会は，光り輝きたい方でしたらどなたでも可能です。 ■会費 ０円！ ┏┏┏┏┏━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ ┏┏┏┏┏ 有料メルマガのご案内！！ ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ この度プラナでは，有料メルマガを発刊いたしましたので お知らせいたします。 ◆◆タイトル：嫌っている性格ほど魅力的で価値がある！！スペシャル ⇒ http://pra-na.com/page29-03.html ⇒ http://premium.mag2.com/mmf/P0/00/70/P0007034.html 創刊日：2008年06月06日 発行周期：第1金曜、第3金曜日 購読料：1000円/月（税抜）（申し込み月無料） ◆◆◆◆◆ ご購読キャンペーン ◆◆◆◆◆ ★有料メルマガお申し込の方に 1万円の有料レポートを無料プレゼントいたします！！ ・無料プレゼント対象の有料レポート： 「たった５年間で幸運をつかむ成幸への極意書！！」スペシャル版 ⇒ http://pra-na.com/page29-03.html ★有料メルマガご購読の方は，プラナのセラピー＆コーチングを １０％割引き（初回のみ）でお受けいただけます。 初回のみ適用，２回目からは通常価格になります。 お早めにご応募くださいね。 ◆◆◆◆◆ タイトル一覧 ◆◆◆◆◆ ●第１回目 ６月６日のタイトル： リフレーミング〜あなたの嫌いな短所が最大の長所になる！！「癒しのワーク」 ●第２回目 ６月２０日のタイトル：こだわりから解放する簡単なワーク ●第３回目 ７月４日のタイトル：楽に心理療法をマスターするとっても簡単な方法！！ ●第４回目 ７月１８日のタイトル：あなたの嫌っている自分の性格の対処法！！ ●第５回目 ８月１日のタイトル：過去の辛い経験を一瞬に和らげるイメージワーク！！ ●第６回目 ８月１５日のタイトル：自分でも簡単にできるフォーカシング技法！！ ●第７回目 ９月５日のタイトル：まだこころの成長ができない人ってどんな人！！ ┏┏┏┏┏━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ ┏┏┏┏┏ こころと性格の自己診断 ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ ◆生き辛さを感じているあなた，ストレスをためているあなた， 夜寝つきが悪いあなた， 朝起きてもなんとなく学校や仕事に行きたくない。 こんなふうに感じたら先ずはここで自己診断してみてください。 早い目の心理カウンセリングや医療機関にかかることが， 楽になる一番の早道です。 あなたのこころと身体を少しでも早く楽にしてあげてください。 こちら ⇒ http://pra-na.com/page23.html ┏┏┏┏┏━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ ┏┏┏┏┏ 心理カウンセラーのための情報ネットワーク ┏┏┏┏┏ 【 豆の木こころサポートねっと 】のご案内 ┏┏┏┏┏ ◇現在会員募集中です♪♪ 会費無料 ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ 心理療法家のネットワーク 発起人＆世話役 ：プラナ 松本 ⇒ http://mamenoki-kokoro.pra-na.com/ ■本ネットワークは，カウンセラーや心理療法家として活躍されている会員や開業を目指す 会員がお互いに情報を交換するネットワークです。 各会員のご紹介やセミナーなどの行事のご案内もホームページでしています。 会員同士がお互いの持っている知識やノウハウを共有することによって，セラピストの成長の加速， そしてクライアントさまへのより一層のサービスの強化と質の向上に努めています。 ◆心理カウンセリングをご希望の方は，豆の木のホームページで セラピスト＆カウンセラーをお探しください。 詳しくは ⇒ ⇒ http://mamenoki-kokoro.pra-na.com/ ◆会員募集中♪♪ 会費０円！ ご入会対象者 ◇開業＆集客の情報を無料で提供中！！ ◇近々開業を考えている人＆開業している人 ◇会員に各種情報を無償で提供したい人（セラピストやカウンセラー以外可） ◇入会をご希望される方は，Eメールからお申し込みください。 E-mail：mamenoki-info☆pra-na.com （ご連絡いただく際は、☆マークを半角の@に変換してくださいね。） ◇８月の新会員さま ●Now and then → http://edelweiss07.blog35.fc2.com/ 竹沢 央保（たけざわ ふみやす）さま ◇７月の新会員さま ●このはなさくや（東京都） → http://www.konohanasakuya1.com 山口真理子さん ●メンタルセラピー ＳＷＩＴＣＨ（東京都） → http://switch.ongaeshi.biz 山志多 みずゑさん ┏┏┏┏┏━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ ┏┏┏┏┏ オススメの書籍 最近『実際に読んだ本』をご紹介します。 ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ ◆プラナの書籍の一覧メニュー こちら ⇒ http://pra-na.com/page30.html 今回は，ナポレオン・ヒルの「思考は現実化する」の書籍をご紹介いたします。 ■ナポレオン・ヒルの「思考は現実化する」 愛蔵版 図解・思考は現実化する (単行本) 田中 孝顕 (著), ナポレオン・ヒル財団アジア 太平洋本部 (編集) ⇒ http://www.tmaweb.biz/4192/ ⇒ http://pra-na.com/page30-6.html どんなことであれ， 鮮明に想像し，心から信じたことは 必ず達成できる。 自分を信じて，明るい将来を希望すれば， 必ず現実のものになる。 − ナポレオン・ヒル − この書籍では，人生を成功させたい人のための 「成功哲学」をわかりやすく解説しています。 決断力や行動力，思考力がたりないなと 思っているあなたであれば， 一度この本をお読みください。 きっと，あなたの人生のお役にたつことでしょう。 この本を読んだ後は，わくわくしてくることだと思います。 実は，そこからが本当のあなたの人生のスタートです。 これらの本を読んでも，どうしてもうまくいかない， というあなたは，プラナの無料30分電話カウンセリング（初回のみ）に お申し込みください。 詳細・ご予約・お問い合わせは下記からお願いいたします。 ご予約 ⇒ http://pra-na.com/page2-0-9.html お客さまの体験談 ⇒ http://pra-na.com/page2-0-11.html 無料ですから，ご安心してお電話くださいね♪ ◆ワイス博士の前世療法 (瞑想CDブック) (単行本) こちら ⇒ http://www.tmaweb.biz/2687/ ★この本に付属されているCDは， 催眠にも睡眠導入用にもリラクゼーション＆ ストレス解消にも効果絶大です。是非お試しください。 編┃集┃後┃記┃ ━┛━┛━┛━┛ ここまでお読みいただき 誠にありがとうございます。 まだ夏だというのに 朝晩はめっきり涼しくなりましたね。 またぶり返しがあるかと思いますが， こんなときは体調を崩しやすいものです。 みなさん，お気をつけください。 さて，今週末には， 「マインドマップ」のセミナーで有名＆多忙な， アイネスト株式会社の代表取締役の 倉橋竜哉さまにお会いさせていただけることになりました。 ・・・・ ⇒ http://www.jcounselor.net/11mindmap/ 色んな人のお力によるものです。 これも潜在意識の力・引き寄せの法則によるものだと確信しています。 本当にありがとうございます。 当日はどんなお話がさせていただけるか， 今からワクワクしています。 では，次回またここでお会いしましょう。 （プラナ 松本） ┏┏┏┏┏━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ ┏┏┏┏┏★セミナーのご紹介 ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ ■Ｎｏ１ ------［ PR ］---------------------------------------------------- 【 「転職との出会い」倉科遼×道幸武久 2008年9月21日 】 会場：笹川記念会館 ------------------------------------------------------------------ 著書『加速成功』で有名な道幸武久氏の加速ビジネス塾スペシャルセミナー！！ 『女帝』『夜王』『嬢王』から学ぶ心の満足とお金を手に入れる『転職』の見つけ方 『心もお金も満足させる仕事をしたい』 こう考える人は多いのではないだろうか。 もしあなたが、今よりももっと、自分の人生を充実させたいと本気で思っているのなら、 ぜひ、この講演会に来てもらいたい。きっとあなたを『輝かせる天職』に氣づくヒントが見つかるはずだ。 【自分スタイルの天職】で活躍する２人の特別対談が実現する。 １人は、『女帝』『嬢王』『夜王』など数々のドラマ化されるような人気漫画原作を手がけ、 「ネオン街モノ」と言われるジャンルを生み出し、連載を常時１０本以上持ちながらも、 短時間に集中して作品を生み出し、仕事だけにかたよらないワークライフバランスを実現している倉科遼氏。 そして、もう１人は、若手ＮＯ．１経営コンサルタント、経営者、人気セミナー講師、ベストセラー作家として 多方面に活躍し、自分の強みを活かして【仕事を楽しむ】を実践し広く伝えているビジネスプロデューサー道幸武久氏である。 それぞれ独自の道を歩みながら、他の人にはない【天職】に辿り着くためのオリジナルな考え方がある。 ⇒ 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