前向きになるとってもシンプルで簡単な魔法のワーク！！
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■目次
◆本文：近況報告＋本文（前向きになるとってもシンプルで簡単な魔法のワーク！！）
◆読者さまのお便り紹介コーナー（募集中！！）
◆有料メルマガのご案内
◆アンケートのお願い
◆こころと性格の自己診断
◆無料レポートのご紹介
◆プラナのＰＲコーナー
◆プラナの今日の一言プレゼント（◆こだわりがいっぱいのあなたへ）
◆豆の木こころサポートねっとの紹介（会員募集中！！）
◆豆の木のメンバー紹介（ヒプノセラピー体験セミナー！ In ポラリスルーム）
◆オススメの書籍 最近『実際に読んだ本』をご紹介
◆編集後記（こころと身体の休め方）
◆「まぐまぐ読者の本棚」へご推薦のお願い
◆相互紹介
……………………………………………………………………………………………
こんにちは。
心理療法家のプラナの松本です。
さて，今回のテーマは，
「前向きになるとってもシンプルで簡単な魔法のワーク！！」
をご紹介させていただきます。
この方法は，とっても簡単です。
拍子抜けされる方もおられるのではないでしょうか。
自分ひとりでやっても，
家族でやっても，
グループでやっても，
学校の教室で生徒間でやっても，
会社で社員間でやっても，
やる気，士気を高めるのに最高に効果が発揮できます。
早くて数日で前向きになってきますが，
一番大切なのは，継続です。
前置きがながくなりましたが，
では，まいりましょう。
☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆
ここ数日に起こったよかったことや，
初めて経験したことで素敵なことを
１〜２分で話します。
これを毎日続けます。
☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆
たったこれだけです。
よい面に意識的に目を向けていくと，
どんどん前向きになっていきます。
普段，何かあると
マイナス思考にすぐ考えてしまう人は，
知らず知らずの間に
プラス思考へと変わっていきます。
潜在意識が，前向きになっていくと，
やる気もでてきて，
目標や願望・夢の実現に向けて動き出します。
会社であれば，チームワークがよくなり，
提案も増え，生産性は格段に向上します。
学校であれば，校内暴力も減ることでしょう。
愚痴も減り，イキイキ・わくわくしてくることでしょう。
チームでやるときには，
カラフルな楽しくなってくるような，
掌に乗るようなボールを持ちながら発表すると
緊張もほぐれ発表しやすくなります。
周りはその人が発表したら，
拍手をすればより効果的です。
この方法は，
アメリカの教育学者が開発した，
グッド＆ニューという方法で，
著書『成功者の告白 5年間の起業ノウハウを3時間で学べる物語』
で紹介されていました。
このメルマガをお読みのあなたも，
今まで前向きになる方法を
いろいろ試されてきたことでしょう。
もし，まだうまくいっていなければ，
是非，あなたも職場，家庭で実践してみてください。
会社の管理職の方々，
学校の先生方，
どうか実践してみてください。
効果てきめんです。
いかがでしたか，今日のテーマ！！
プラナのセッションルームでは，
このように，心理カウンセリング，心理療法，コーチングで，
みなさまをサポートさせていただいています。
電話，対面どちらでも可能です。
◆編集後記では，
「こころと身体の休め方」を
お知らせします。
編集後記を是非ご覧になってください。
ご意見や体験談がありましたら，
「読者さまのお便り紹介コーナー」で
ご紹介させていただきます。
どうかご遠慮なくＥメールでお送りくださいね。
◆E-mail：info-hp☆pra-na.com
（ご連絡いただく際は、☆マークを半角の@に変換してくださいね。）
■今回の参考文献
◆成功者の告白 5年間の起業ノウハウを3時間で学べる物語 神田 昌典 (著)
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今まで，何から手をつけてよいかわからなかった
あなたのこころに，ぽっと光が灯りだすことでしょう。
その少しの灯火が，私との出会いがきっかけで，
少しずつ，少しずつ大きく成長していきます。
半年後，1年後，2年後の成長したご自分を想像してみてください。
きっと，わくわく，うきうき・キラキラ輝いていることでしょう。
では，あなたからのお電話をこころからお待ちしています♪♪
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┏┏┏┏┏ 読者さまのお便り紹介コーナー
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◆みなさまのお便りをお待ちしていますね＾＾
ご意見や体験談，感想などのお便りをいただきましたら，
ここに掲載させていただきます。
こころからお待ちしています。
◆E-mail：info-hp☆pra-na.com
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この度プラナでは，有料メルマガを発刊いたしましたので
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創刊日：2008年06月06日
２回目：2008年06月20日
発行周期：第1金曜、第3金曜日
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◆◆◆◆◆ タイトル一覧 ◆◆◆◆◆
●第１回目 ６月６日のタイトル：
第1回／リフレーミング〜あなたの嫌いな短所が最大の長所になる！！「癒しのワーク」
●第２回目 ６月２０日のタイトル：
第２回／こだわりから解放する簡単なワーク
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┏┏┏┏┏ プラナからアンケートのお願い
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大変お手数ですが，アンケートにご協力お願い申し上げます。
少しでも多くの読者さまのお役に立つ紙面作りに役立たせていただきます。
★★あなたの職種と年齢層，性別，地域を下記アドレスでご回答くださいませ。
職種 ⇒ http://clickenquete.com/c/q.php?CQ0000682C44c0
年齢層 ⇒ http://clickenquete.com/c/q.php?CQ0000683Ce9d6
性別 ⇒ http://clickenquete.com/c/q.php?CQ0000684C1ae1
地域 ⇒ http://clickenquete.com/c/q.php?CQ0000685C2c60
既婚・独身 ⇒ http://clickenquete.com/c/q.php?CQ0000686C15c1
お忙しいところ，アンケートにご協力ありがとうございました。
感謝いたします。
■５月度のアンケートの結果報告
多くの方々がアンケートに応募いただきました。
本当にありがとうございました。
引き続きアンケートは続行していきますので
今後ともよろしくお願いいたします。
結果，このようなことがわかりました。
・男女比
女性 ５６％ 男性 ４４％
・年齢層
２０代 ６％ ３０代 ３３％ ４０代 ３３％ ５０代 ２７％
・既婚 ５５％ 独身 ４５％
・地域
■ 北海道・東北 14.29%
■ 関東 28.57%
■ 北越 5.71%
■ 中部 31.43%
■ 近畿 14.29%
■ 四国 5.71%
■ 九州・沖縄 0.00%
今後のメルマガに役立てていきたいと思っています。
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このように苦しいときは，
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言い方を変えれば，心のブレーキを外す・・・・
このような表現ができます。
こだわりばかりのあなたは，
絶えず心にブレーキをかけながら，
前進しようとしている状態です。
このような状態では，
前に進もうにも進みようがありません。
あなたが，あなた自身の手で
こころのブレーキを外すには
きっと勇気がいることでしょう。
あなたのちょっとした勇気が
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・心理療法や心理カウンセリングを現在学んでいて，近々開業を考えている人
・近々開業を考えている人
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・会員に各種情報を無償で提供したい人（セラピストやカウンセラー以外可）
◇会員の自主的な主な活動内容（アイデアや情報の交換・支援）
・開業に対する情報・支援
・集客方法
・メルマガ・無料レポート発行方法＆読者数増加方法など
・ホームページ作成技術，開設方法など
・ホームページのSEO対策
・広告方法
・セミナー開催に対する方法や技術支援
・セラピー＆心理カウンセリング技術支援
・カウンセラーになるための方法やセミナー受講などの情報提供
・会員間の悩みごとや問題に対する心理的な支援
・セミナーやワークショップの開催
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松浦喜美世さんの前回の「ヒプノセラピー体験セミナー」は，
《満員御礼》で大好評でした(^-^)/
この企画に参加できなかった皆さんにチャンス到来！！
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関西初の関西セラピスト名鑑 『見つかるマイセラピスト』
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5月10日（土）、大阪産業創造会館で行われた
『見つかる マイセラピスト』出版記念フェスタは、
あいにくの雨で寒い日だったにもかかわらず、
たくさんの人でにぎわいました。
お陰さまで松浦喜美世の担当させていただいた
「ヒプノセラピー体験セミナー」は 《満員御礼》 と大好評(^-^)/
ご好評いただいたことと、都合があわずに諦めた方がいらしたため、
ポラリスルームでも《掲載記念キャンペーン》を行うことにしました。
この機会をお見逃しなく！！
【会場】ポラリスルーム （兵庫県川西市）
【定員】各5名 定員が少ないのでお急ぎ下さい！
【講師】松浦喜美世（米国催眠療法協会認定ヒプノセラピスト）
◆1000円！ ヒプノセラピー・プチ体験セミナー
【日時】6月8日（日）1回目13:00〜14:00 2回目15:00〜16:00
7月3日（木）1回目13:00〜14:00 2回目15:00〜16:00
【対象】ヒプノセラピー初心者
【内容】ヒプノセラピー解説、リラクゼーション〜催眠プチ体験
◆ワンコイン(500円） セラフィム＆レイキヒーリング・プチ体験
【日時】6月8日（日）1回目14:10〜15:00 2回目16:10〜
7月3日（木）1回目14:10〜15:00 2回目16:10〜
【内容】お1人様10分程度のヒーリングプチ体験
※当日申込み可
◆3000円！ ヒプノセラピー・グループセッション
【日時】6月22日（日）1回目13:00〜 2回目15:30〜
7月18日（金）1回目13:00〜 2回目15:30〜
【対象】プチ体験セミナー受講者、ヒプノセラピー経験者
【内容】退行催眠（年齢退行、前世退行＝前世療法）、
インナーチャイルド、未来順行＝未来世療法、副人格、
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編┃集┃後┃記┃
━┛━┛━┛━┛
ここまでお読みいただき
誠にありがとうございます。
今回は，「こころと身体の休め方」
をお伝えします。
わたしは，ここ数日お休みをいただいております。
梅雨のこの時期は，身体の免疫力がめっきり落ち込み，
身体全体が重くなります。
季節の変わり目，真夏と真冬になる少し前まで，
身体が重くなります。
これは，毎年のことであり，割り切って身体を休めています。
割り切ることは，こころにとってもいいことです。
こんなことしていたらダメとか，
こんな自分を許せないとか，
世間から取り残されるとか
考えないことが大切です。
自然体で流れに身を任せる・・・・・
みなさん，如何でしたか。参考になったでしょうか。
では，次回またここでお会いしましょう。
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