2008/06/05
相手が「認められているんだ」と思わせる魔法の一言！！
------［ PR ］----------------------------------------------- -------- ■ 【有料メルマガ：嫌っている性格ほど魅力的で価値がある！！スペシャル】 -------------------------------------------------------------- ★有料メルマガお申し込の方先，着20名様に 1万円の有料レポートを無料プレゼントいたします！！ ⇒ http://pra-na.com/page29-03.html?=mg002 ⇒ http://premium.mag2.com/mmf/P0/00/70/P0007034.html --------------------------------------------------------［ PR ］------ ━prana メルマガ No.78 ━━━━━━━━━━ 2008/06/05 ━━━━━━━ プロの心理療法家がお伝えするメルマガ!! 『嫌っている性格ほど魅力的で価値がある!!』 発行部数64,600部 ◆広告募集中 64,600部へ広告が出せます！（ヘッダー31,500円） 詳細 ⇒ http://pra-na.com/page29.html?mg=001 ---------------------------------------------------------------------- ◆◆３０分無料電話カウンセリング（初回のみ）◆◆ 電話 080-1482-9779 プラナ 松本まで ⇒ http://pra-na.com/page2-0-8.html?mg=001 ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ ■目次 ◆本文：近況報告＋本文（相手が「認められているんだ」と思わせる魔法の一言！！） ◆読者さまのお便り紹介コーナー（募集中！！） ◆アンケートのお願い ◆こころと性格の自己診断 ◆無料レポートのご紹介 ◆プラナのＰＲコーナー ◆プラナの今日の一言プレゼント ◆豆の木こころサポートねっとの紹介（会員募集中！！） ◆豆の木のメンバー紹介 ◆オススメの書籍 最近『実際に読んだ本』をご紹介 ◆編集後記（女性に朗報♪無料でできる骨粗鬆症予防のカルシウム対策！！） ◆「まぐまぐ読者の本棚」へご推薦のお願い ◆相互紹介 …………………………………………………………………………………………… こんにちは。 心理療法家のプラナの松本です。 さて，今回のテーマは， 「相手が「認められているんだ」と思わせる魔法の一言！！」 をご紹介させていただきます。 わたしの住んでいる京都は， 例年より相当早く入梅しました。 後はもう梅雨明けしかありませんね。 気にしなくても，勝手にギラギラした太陽の真夏がやってきます。 梅雨の時期は，なんとなく気分の落ち込むときが 多いかもしれませんね。 こんなときは，リフレーミングを使うといいですね。 リフレーミングとは，枠組みを変えるという意味ですが， 簡単に言うと，見方，捉え方を変える方法です。 梅雨でじとじとうっとおしいと思っているあなた。 捉え方を変えると，ああ水の恵みだ，大地が潤う， 野菜も木々もすくすくと育つ。 なんて地球に優しいのだろう。 梅雨の時期は何か時間もゆっくり感じられる。 外出も減り，家の中で少しのんびり過ごせるかも。 このように考えると， こころもなんだか落ち着いてきませんか・・・ さて，ここからが本題です。 あなたは，周りの人々と 人間関係がうまくいっていますか。 あなたも，あなたの周りの方々も なにかもう一つ，自分は認めてもらえていない， こんな風に感じてマイナス思考になっていませんか。 会社やグループでは， 士気が低下し，そしてお互いが無関心。 アイデアも提案もない。まんねり・・・ もっとお互いの信頼関係ができ， そして，「認めてもらっているんだ」と 感じながら過ごしたいと思っていませんか。 このような雰囲気を解決する とっておきの方法があるのです。 ・会社のチームワークをよくしたい ・認められたい ・夫婦仲をよくしたい ・子どもを生き生きと育てたい ・友達との関係をよくしたい 人間関係ならどんな関係にも使えるとっておきの方法！！ ☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆ ★相手に大切な存在だと伝えることなのです。 ☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆ 自分が認められたらどんなに嬉しいことでしょうか。 慣れないと照れくさくて， その一言がなかなか言えないかもしれません。 何気なく伝える。 会社で定期的に朝礼などで， グループで輪になって意識的にお互いに伝える。 どんな方法でもよいのです。 では，相手に大切な存在だと伝える方法を申し上げますね。 こんなふうに言います。 ◆夫婦間で 「あなたと一緒にいることによって物凄くよかったわ。 わたし，あなたに愛を一杯もらったし，何より一緒に成長できたもの」 ◆仕事の同僚，部下，上司間で 「君と一緒に仕事ができて本当に嬉しいよ。 君から学ぶ点が一杯あったよ。 助けられたこともあったし，ありがとう！！」 ◆親子で 「あなたが生まれてきてくれて本当にありがとう。 嬉しいわね。わたしたち夫婦はあなたのお陰で毎日が楽しいわ」 いろんな言葉に置き換えて実践してみてくださいね。 あなたはこのように相手から言われて如何ですか。 自分自身が認められた，今の自分でもいいんだ， 役にたっているんだ，生きていてもいいんだ。 というような感情が湧き出てきます。 そして，とっても気恥ずかしいでしょうね。 気恥ずかしいほど，普段このような言葉を だれからもかけられていいないからでしょうね。 このような言葉をかけられる経験が少ないほど， 効果てきめんです。 そして，あなたは，どんどん嬉しくなっていき， イキイキ，わくわくしてくることでしょう。 自然に前向き，プラス思考になっていくことでしょう。 プラス思考になれば，目標や願望，夢も叶いだします。 そして，グループなどの組織であれば， アイデアがどんどん湧き出し， 提案も増えチームワークがよくなり， 生産性はどんどんよくなっていきます。 夫婦間や親子間でも信頼関係ができ， 愛がどんどん深まっていきます。 いかがでしたか。 お金も道具もいらない， 言葉だけでできるとっても簡単な方法。 そもそも人間関係の良好な構築は， お金をかけないでできるものなのですね。 是非，あなたも職場，家庭で実践してみてください。 このメルマガをお読みの会社の管理職の方々， どうか実践してみてください。効果てきめんです。 いかがでしたか，今日のテーマ！！ プラナのセッションルームでは， このように，心理カウンセリング，心理療法，コーチングで， みなさまをサポートさせていただいています。 電話，対面どちらでも可能です。 ◆編集後記では， 「女性に朗報♪無料でできる骨粗鬆症予防のカルシウム対策！！」を お知らせします。 編集後記を是非ご覧になってください。 ご意見や体験談がありましたら， 「読者さまのお便り紹介コーナー」で ご紹介させていただきます。 どうかご遠慮なくＥメールでお送りくださいね。 ◆E-mail：info-hp☆pra-na.com （ご連絡いただく際は、☆マークを半角の@に変換してくださいね。） ■今回の参考文献 ◆成功者の告白 5年間の起業ノウハウを3時間で学べる物語 (単行本) 神田 昌典 (著) ⇒ http://www.tmaweb.biz/1756/ 全国1万人を超える経営者に成功法則を伝授してきたカリスマコンサルタントが、 そのエッセンスを1冊に凝縮 ┏┏┏┏┏━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ ┏┏┏┏┏ ３０分無料電話カウンセリング（初回のみ） ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ 詳細・ご予約・お問い合わせは下記からお願いいたします。 ◆プラナ 松本まで 電話 080-1482-9779 ⇒ http://pra-na.com/page2-0-9.html?mg=002 無料ですから，ご安心してお電話くださいね♪ たった30分，電話でわたしとの一緒の時間を過ごすだけでも ワクワク・イキイキ・キラキラと輝いてきます！！ 今まで，何から手をつけてよいかわからなかった あなたのこころに，ぽっと光が灯りだすことでしょう。 その少しの灯火が，私との出会いがきっかけで， 少しずつ，少しずつ大きく成長していきます。 半年後，1年後，2年後の成長したご自分を想像してみてください。 きっと，わくわく，うきうき・キラキラ輝いていることでしょう。 では，あなたからのお電話をこころからお待ちしています♪♪ ┏┏┏┏┏━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ ┏┏┏┏┏ 読者さまのお便り紹介コーナー ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ ◆みなさまのお便りをお待ちしていますね＾＾ ご意見や体験談，感想などのお便りをいただきましたら， ここに掲載させていただきます。 こころからお待ちしています。 ◆E-mail：info-hp☆pra-na.com （ご連絡いただく際は、☆マークを半角の@に変換してくださいね。） ┏┏┏┏┏━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ ┏┏┏┏┏ プラナからアンケートのお願い ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ 大変お手数ですが，アンケートにご協力お願い申し上げます。 少しでも多くの読者さまのお役に立つ紙面作りに役立たせていただきます。 ★★あなたの職種と年齢層，性別，地域を下記アドレスでご回答くださいませ。 職種 ⇒ http://clickenquete.com/c/q.php?CQ0000682C44c0 年齢層 ⇒ http://clickenquete.com/c/q.php?CQ0000683Ce9d6 性別 ⇒ http://clickenquete.com/c/q.php?CQ0000684C1ae1 地域 ⇒ http://clickenquete.com/c/q.php?CQ0000685C2c60 既婚・独身 ⇒ http://clickenquete.com/c/q.php?CQ0000686C15c1 お忙しいところ，アンケートにご協力ありがとうございました。 感謝いたします。 ■５月度のアンケートの結果報告 多くの方々がアンケートに応募いただきました。 本当にありがとうございました。 引き続きアンケートは続行していきますので 今後ともよろしくお願いいたします。 結果，このようなことがわかりました。 ・男女比 女性 ５６％ 男性 ４４％ ・年齢層 ２０代 ６％ ３０代 ３３％ ４０代 ３３％ ５０代 ２７％ ・既婚 ５５％ 独身 ４５％ ・地域 ■ 北海道・東北 14.29% ■ 関東 28.57% ■ 北越 5.71% ■ 中部 31.43% ■ 近畿 14.29% ■ 四国 5.71% ■ 九州・沖縄 0.00% 今後のメルマガに役立てていきたいと思っています。 ┏┏┏┏┏━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ ┏┏┏┏┏ こころと性格の自己診断 ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ ◆生き辛さを感じているあなた，ストレスをためているあなた， 夜寝つきが悪いあなた， 朝起きてもなんとなく学校や仕事に行きたくない。 こんなふうに感じたら先ずはここで自己診断してみてください。 早い目の心理カウンセリングや医療機関にかかることが， 楽になる一番の早道です。 あなたのこころと身体を少しでも早く楽にしてあげてください。 こちら ⇒ http://pra-na.com/page23.html?mg=002 ┏┏┏┏┏━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ ┏┏┏┏┏ 無料レポートプレゼントのお知らせ ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ ⇒ http://pra-na.com/page6.html?mg=002 今，人気絶好調でダウンロード数がうなぎのぼりです！！ 下記の無料レポートが大評判で，メルマガの登録数も それに伴い６万件を突破しました。 ●No1.嫌っている性格ほど魅力的で価値がある！！ レポートランキングの「美容・健康」部門で第１位！！（人気急上昇中！！） こちら ⇒ http://www.tmaweb.biz/40/ ●No2.たった５年間で幸運をつかむ成幸へのプロジェクト！！ レポートランキングの「教育・自己啓発」部門で第２位！！（人気急上昇中！！） こちら ⇒ http://www.tmaweb.biz/31/ ●No3.願望を実現したいときは潜在意識を欺けばよい！！ こちら ⇒ http://www.tmaweb.biz/1653/ ●No4.肯定的な質問で夢や願望の実現！！ こちら ⇒ http://www.tmaweb.biz/1652/ ●No5.あなたも潜在意識の力でワクワク・キラキラと輝きませんか！！ こちら ⇒ http://www.tmaweb.biz/1651/ ●No6.脅威の前世療法の効果！！あなたもきっとよくなる！！ こちら ⇒ http://www.tmaweb.biz/1650/ ●No7.自信がない人のための上手な話し方・接し方！！ こちら ⇒ http://www.tmaweb.biz/1649/ ●No8.自信の無いあなたに贈る恋愛テクニック！！ こちら ⇒ http://www.tmaweb.biz/1648/ ●No9.夢や願望を実現する前段階編・あなたの傷ついたこころを癒す！！ こちら ⇒ http://www.tmaweb.biz/1647/ ●No10.彼氏，彼女の気持ちをグッと引き寄せるコミュニケーション術！！ 素敵な恋が芽生えるかも！！ こちら ⇒ http://www.tmaweb.biz/1646/ 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━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ ┏┏┏┏┏ プラナの今日の一言プレゼント ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ ◆まわりの人にどう思われているか，とっても気になるあなたへ！！ ☆そんなあなたは，相手の立場に立って， 相手の気持ちを察知できる人なのです。 あなたの感性は，常に相手の接し方や 感情に気を付けることができます。 この感性は，相手を思いやることができる とっても大切なものですね。 社会生活をより一層うまく生きていくためには 欠かせない感性です。 この性格は，あなたが欠点だと思って 嫌っているかも知れませんが， とっても大切な，大きな大きな長所だったのですね♪ ┏┏┏┏┏━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ ┏┏┏┏┏ 【 豆の木こころサポートねっと 】の紹介 ┏┏┏┏┏ ◇現在会員募集中です♪♪ 会費無料 ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ 心理療法家のネットワーク 発起人＆世話役 ：プラナ 松本 ⇒ http://mamenoki-kokoro.pra-na.com/?mg=002 ◇催眠療法や心理療法・心理カウンセリングをご希望の方は， このホームページでセラピスト＆カウンセラーをお探しください。 ◇現在会員募集中です♪♪ ★詳しくはこちらをご覧くださいね。 ⇒ http://mamenoki-kokoro.pra-na.com/page21.html?mg=002 ◇会費無料 ◇入会希望者は下記までご連絡ください。 E-mail：info-hp☆pra-na.com （☆マークを半角の@に変換してくださいね。） ◇入会対象者 ・心理療法や心理カウンセリングを現在学んでいて，近々開業を考えている人 ・近々開業を考えている人 ・開業している人 ・会員に各種情報を無償で提供したい人（セラピストやカウンセラー以外可） ◇会員の自主的な主な活動内容（アイデアや情報の交換・支援） ・開業に対する情報・支援 ・集客方法 ・メルマガ・無料レポート発行方法＆読者数増加方法など ・ホームページ作成技術，開設方法など ・ホームページのSEO対策 ・広告方法 ・セミナー開催に対する方法や技術支援 ・セラピー＆心理カウンセリング技術支援 ・カウンセラーになるための方法やセミナー受講などの情報提供 ・会員間の悩みごとや問題に対する心理的な支援 ・セミナーやワークショップの開催 ┏┏┏┏┏━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ ┏┏┏┏┏ 豆の木メンバー紹介：プラナ松本の紹介 ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ 今回は，わたしことプラナの松本のＰＲをさせていただきます。 京都府八幡市というところにセッションルームを開設しています。 クライアントさんは全国から来られます。 電話＆対面で，全国展開で心理療法＆カウンセリング＆コーチングを させていただきています。 どうぞ，今後ともよろしくお願いいたします。 プラナ 松本 プラナの心理カウンセリング＆心理療法は， 催眠療法・イメージトワーク・解決志向ブリーフセラピー・ NLP・フォーカシング・リラクゼーション技法・ 癒しのワークな ど，状況に応じてさまざまな効果的なものを組み合わせながら， 短期間で効果の得られる短期療法を実施しています。 ◇料金 ・30分無料話カウンセリング実施中！！無料（30分） ・催眠療法 20,000円（120分） ・心理カウンセリング＋心理療法 20,000円（120分） ・コーチング 20,000円（120分） ・電話カウンセリング 20,000円（120分） ◇場所：京阪八幡市駅より徒歩8分，出張可 ◇お問い合わせはこちらから ： http://pra-na.com/?mg=002 ◇特徴 短期間で効果の得られる短期療法を実施しています。 本当の自分の価値や魅力・自分らしさを引き出し， こころの健康・仕事・恋愛などの悩みや問題を解決するとともに， もっとなし遂げたいことや願望達成・夢を叶えて， 輝いてイキイキ・ワクワクと生きていけるお手伝いをいたします。 ◇HP：催眠療法・心理療法・心理カウンセリングのプラナ ⇒ http://pra-na.com/?mg=002 ◇無料メルマガ：嫌っている性格ほど魅力的で価値がある！！ ⇒ http://www.mag2.com/m/0000230420.html ◇有料メルマガ：嫌っている性格ほど魅力的で価値がある！！スペシャル！！ お申込み当月無料 ⇒ http://pra-na.com/page29-03.html?mg=002 ⇒ 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http://www.tmaweb.biz/1526/ ビジネスの局面で最重要なリーダーシップが，グングン身につく本です。 ◆きっと、よくなる! 本田 健 (著) ⇒ http://www.tmaweb.biz/1527/ この本を読めば無理なくあなたの人生はよい方向へと変わっていくことでしょう。 ◆「心のブレーキ」の外し方~仕事とプライベートに効く7つの心理セラピー~ 石井 裕之 (著) ⇒ http://www.tmaweb.biz/1528/ 心の中にあるブレーキを外して，行動と人生を変える方法がわかりやく記述されています。 ◆プラナのおすすめ書籍＆ヒーリング音楽CD こちら ⇒ http://pra-na.com/page30.html?mg=003 ◆ワイス博士の前世療法 (瞑想CDブック) (単行本) こちら ⇒ http://pra-na.com/page30-15.html?mg=003 ★この本に付属されているCDは， 催眠にも睡眠導入用にもリラクゼーション＆ ストレス解消にも効果絶大です。是非お試しください。 編┃集┃後┃記┃ ━┛━┛━┛━┛ ここまでお読みいただき 誠にありがとうございます。 今回は，女性に朗報♪ 無料でできる骨粗鬆症予防のカルシウム対策！！ をお伝えします。 さて，あなたは，女性？ 男性？ どちらですか・・・ 女性も男性も骨粗鬆症は深刻な問題です。 最近の欧米化した食事，そして加工食品を摂取していると， どうしても栄養のバランスが崩れ， その補助供給として，サプリメントが多様されています。 そのサプリメントも，一つの要素を 一時的に多量に摂取すると副作用を発生する可能があります。 特に，カルシウム不足による骨粗鬆症は深刻な問題です。 女性の場合は，年齢を重ねれば重ねるほど 骨粗鬆症になりやすくなっていきます。 ひどい場合には，ちょっと転んだだけで骨折， そのまま寝たきり・・・・ こんなことにもなりかねないのが，骨粗鬆症です。 骨粗鬆症を予防するには，カルシウムの含んだ食品を 十分に摂取するとともに， 適度な運動と日光浴が必要になってきます。 ★骨粗鬆症と関節痛の総合情報サイト ⇒ http://www.richbone.com/index.htm 今回は，無料でできるカルシウム食品の作り方です。 酢に卵の殻を溶かすだけです。 とても簡単でしょう♪ お酢は，毎日の食事に使用しているもので結構です。 米酢でも穀物酢でも可能です。 このお酢に，卵焼きなどに使った後の卵の殻を溶かし込みます。 卵の殻は，綺麗に洗い熱湯かフライパンで焼いて消毒をします。 それを細かく手で砕くかミキサーで粉にします。 お酢は，ビンの半分位までにしておき，そこに卵の殻を入れます。 殻の量は適宜調整してください。 卵の殻を入れると，溶解が始まり泡がぶくぶく出てきます。 ビンから泡があふれないようにご注意ください。 卵の殻の量は適宜調整してください。 卵の殻が多すぎる場合は，飽和状態になりそれ以上溶けないで ビンの底にたまります。 ある程度，卵の殻が溶けたら出来上がりです。 この酢を料理に使ったり，ヨーグルトに入れたりして 摂取していきます。 この方法を考えるきっかけになったのは， あるテレビ番組で，酢は胃でカルシウムを 吸収されやすくすると言っていたのです。 そして，その番組の中で，お酢の中に卵をそのまま１個入れ， 殻が全部溶けてしまうという実験をしていました。 一方，薬局でカルシウムのサプリメントの成分を見ていたら， なんと，卵の殻と書いてあるではないですか・・・ 卵の殻なら，毎日捨てているぞ・・ じゃ，その卵の殻を使おうじゃないかとふと考えたわけですね。 そして，早速やってみると， ものの見事に卵の殻が酢の中に溶けてしまいました。 そして，大成功！！ わたしは，この酢を料理に使ったり，ヨーグルトに入れたりして摂取しています。 もうかれこれ２年になるところです。 特に問題は発生していませんが， 摂取しすぎにはご注意くださいね。 通常，自然食品で一番簡単に多く摂取できるのは， 牛乳ですね。 脂肪分のない脱脂粉乳が，ダイエットもできて安心ですね。 他には，出汁雑魚のはらわたと頭を取り， それを粉にして味噌汁の出汁に使っています。 こうすることにより，出汁雑魚を丸ごと摂取しているのですね。 みなさん，如何でしたか。参考になったでしょうか。 では，次回またここでお会いしましょう。 （プラナ 松本） ◆広告募集中 64,000部へ広告が出せます！（ヘッダー42,000円） 詳細 ⇒ http://pra-na.com/page29.html?mg=003 ┏┏┏┏┏━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ 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