嫌っている性格ほど魅力的で価値がある！！ [まぐまぐ！]

2008/05/22

リフレーミング　～　あなたの嫌いな短所が最大の長所になる！！

━prana メルマガ No.75 ━━━━━━━━━━ 2008/05/22 ━━━━━━━━

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━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━

　　　
■目次

　◆本文：近況報告＋本文
　◆有料メルマガ発刊のお知らせ＆キャンペーン
　◆メルマガ読者限定のセラピーのご案内
　◆読者さまのお便り紹介コーナー
　◆アンケートのお願い
　◆こころと性格の自己診断
　◆無料レポートのご紹介
　◆有料レポートのご紹介
　◆豆の木こころサポートねっとの紹介
　◆豆の木のメンバー紹介
　◆オススメの書籍　最近『実際に読んだ本』をご紹介
　◆編集後記
　◆「まぐまぐ読者の本棚」へご推薦のお願い
　◆相互紹介

…………………………………………………………………………………

こんにちは。

心理療法家のプラナの松本です。

先週，5月15日水曜日に，
わたしが発起人＆世話役をさせていただいています，
「豆の木こころサポートねっと」の定例会を開催いたしましたので
ご報告させていただきます。

そもそも「豆の木こころサポートねっと」とってなんだ？!

と初めての方は思われますよね。

先ずはHPをご覧ください。

　　⇒　http://mamenoki-kokoro.pra-na.com/?mg=002

この会は，すでにカウンセラーや心理療法家として
活躍されている会員や開業を目指す会員に対して，
情報を交換するネットワークの提供と，

会員のカウンセラーやセラピストのご紹介や
セミナーなどの行事のご案内をする
ホームページを運営しています。

そうなんです。無償でカウンセラーさんや
その卵さんを応援する全国規模のネットワークなんですね。

開業支援や集客の支援などなど，
応援させていただくことは一杯あります。

そして，毎月1回午後にプラナのセッションルームで
情報交換のための会合を開いています。

今月度は，近畿の方々が中心でした。

先月からなのですが，会合の当日の午前中に
会員さんを近所の名所旧跡にご案内しています。

今回は，岩清水八幡宮散策ツアーでした。

散策と会合の様子の写真がありますので是非ご覧くださいね♪

　⇒　http://mamenoki-kokoro.pra-na.com/page32-02.html

いつも会合では，お菓子やお茶をいただきながら
楽しく過ごしています。

今回は，シュークリームや茶団子，柏餅，みたらし団子・・・

おいしかったです！！　ご馳走さまでした。

ご馳走をいただきながら，
集客やメルマガ，セミナーなどの話で盛り上がりました。

セラピストさんやカウンセラーさんは，
普段のお仕事では，お一人の場合が多く，

一匹狼的な存在ですから，
このような会で気心知れた人たちとのふれあいは，
普段のセラピーで疲れきったこころを癒してくれます。

プラナのセッションルームでのひと時は，
こころも身体も癒してくれて一息つける
とっても心が温まる場所なんですね。

そして，重要な情報交換もできるのです。

★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★

そして今，みなさんにチャンス到来です。

★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★

今まで積極的に会員を募集していませんでしたが，
今月より全国からセラピストさんやカウンセラーさん，
その卵さんを募集します。

ご希望の方は，是非下記のホームページ上からお申し込みくださいね。

　⇒　http://mamenoki-kokoro.pra-na.com/page21.html

入会審査は少々厳しくしています。

なぜって思われますが，会員の方々がお互いが
持っている情報をどんどん共有していくからなんです。

そして，軌道に乗った後は，
今後開業したい方々を応援していただきます。

ですから，みんなと仲良くできて
かつ情報を出し惜しみしない方を
選び抜いているからなんです。

興味のある方は，とにかくプラス思考で
ご連絡くださいね。

お待ちしております。

さて，今回のテーマである
「リフレーミング　〜　あなたの嫌いな短所が最大の長所になる！！」
をお話させていただきます。

プラナのセッションを受けられる方の多くは，
下記の症状をおっしゃいます。

・人間関係が不器用
・集団の中でどのように接したらよいかわからない
・会社をたびたび辞めている
・どの会社に行っても人間関係のトラブルに巻き込まれる
・周りに理解されない
・優しくされるのがかえって疲れる
・短所ばかりで長所がない
・自分に自信がない
・自分のことが嫌い
・自分の性格が短所ばかり
・自分を変えたい
・死にたい
・生きているのが楽しくない
・夢や願望がない
・自分を変えたいので心理学を勉強しているが身に付かない

このようなことを訴え，
そして心身ともに調子を崩し，
診療内科に行っている・・・などなど

このような方が，本当に多くおられますね。

大まかにまとめると，
幼少期の家族，主に両親とのいろんな問題があり，
大人になっても生きづらさを感じているようです。

そして，いつまでたっても過去にこだわり
未来を見ようとしていない・・・
あるいは未来を見ようとしてもうまくいかない

このような感じでしょうか。

ところが，このような方々の多くの，いやほとんどが，
長所は一つもないと思っているのですが，
実は本人が気が付いていないだけで，

セラピストから見れば，
それはそれは宝の山なんですね。

悩んでいる本人はまったく気が付いていません。

普通に悩みや問題を抱えず，世間で言う
幸せに生きていると思っている方の多くは，

短所も長所もそれほど飛び抜けていない，
言い換えれば良くも悪くもないように思います。

ところが，悩みや問題が大きく，
自分の性格を嫌っており短所ばかりだと思っている人ほど，
その反対の長所は素晴らしく魅力的で価値があるものなのです。

嫌っている性格，そう短所ですが，
枠組みを変えて（リフレーミング）見てみると，
素晴らしい性格に気が付くものです。

たとえば，すぐに人の目を気にしてしまい
悪く考えてしまうとしましょう。

枠組みを変えてみると，
この人は，物凄く相手を見るセンサーが敏感なのです。

この敏感なセンサーを使いこなせば，
立派な長所になるのですね。

このことから，リフレーミングどころか，
そのまま短所だと思っていた性格を
うまくコントロールできるようにするだけで，
立派な能力として使えるようになるのです。

短所や嫌っている性格そのものが，
その人の最大の魅力的な長所だったのですね！！

このようなことから，悩みや問題が大きければ大きいほど
すごく高い能力を持っているということです。

先ずはこのようなことに気が付けば，
そこから人生が大きく成長しだすのです。

決して人生が変わるとか
性格が変わるとかは表現しません。

性格も成長していくのです。

性格を変える，人生を変えると
表現すれば，今現在を否定し，
本人自身も自分で否定していることになるからです。

そのような精神状態では，
決して楽な成長は望めません。

今現在の自分を認めてこそ
未来の自分を築いていくことができるのです。

自分の長所に気が付けば，
過去の辛い自分も受け入れていけるようになります。

自分自身のことを嫌っている人は，
自分一人で自身を成長させていくのは至難の業でしょう。

そして，先ずは自分のそのまま丸ごとを
受け入れてくれる環境が必要です。

ヤケクソになっていても，
マイナス思考になっていても，
投げやりになっていても，
受けとめてくれる存在があれば，
疲弊しきったこころに灯火が灯りだします。

自分自身を嫌っているほど，
高い能力がありますので，
その能力をコントロールしていくには，
高いレベルの知識やコントロール術が必要です。

それには，セラピストやコーチをつけるのが
一番手っ取り早い方法ですね。

そうすることによって，
周りの平凡な人たちよりも，一つも二つも
高次の世界に足を踏み入れることができます。

この続き，ご自分だけでできる方法，
プラナのセッション中に実践している方法などを
具体的にプラナの有料メルマガ6月6日発行の中で，
お伝えしていきましょう。

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┏┏┏┏┏　読者さまのお便り紹介コーナー
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◆みなさまのお便りをお待ちしていますね＾＾

　お便りをいただきましたら，ここに掲載させていただきます。

　こころからお待ちしています。

　◆E-mail：info-hp☆pra-na.com
　（ご連絡いただく際は、☆マークを半角の@に変換してくださいね。）

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　大変お手数ですが，アンケートにご協力お願い申し上げます。

　少しでも多くの読者さまのお役に立つ紙面作りに役立たせていただきます。

　★★あなたの職種と年齢層，性別，地域を下記アドレスでご回答くださいませ。

　職種　　　　⇒　http://clickenquete.com/c/q.php?CQ0000682C44c0

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　地域　　　　⇒　http://clickenquete.com/c/q.php?CQ0000685C2c60

　既婚・独身　⇒　http://clickenquete.com/c/q.php?CQ0000686C15c1

　お忙しいところ，アンケートにご協力ありがとうございました。
　感謝いたします。

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編┃集┃後┃記┃
━┛━┛━┛━┛

ここまでお読みいただき
誠にありがとうございます。

プラナのセッションルームでは，
観葉植物のポトスがすくすくと成長しています。

今回はいかがでしたか，リフレーミング。

コツを覚えれば
とっても簡単に元気になれます。

自分自身の長所を見ることができるようになると
自然にプラス思考に変わっていきます。

昔のことが嘘のように・・・

決して人生諦める必要なんかありません。

実はわたしもその一人でした。

では，次回またここでお会いしましょう。

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