美肌通信 

【美肌通信】枕カバーと美肌について

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◆　　美肌通信　　Vol.75
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こんにちは！ コスメ牧場の難波です。

いつもコスメ牧場にご来店いただきありがとうございます。


コスメ牧場では現在、一般のお店では中々入手できない敏感肌の方に
お薦めの低刺激コスメをメインにご紹介させていただいています。



ようやく梅雨明けです。


関東地方でも連日寝苦しい夜が続いていますが、寝汗を大量にかいて
いる方も多いのではないでしょうか?



ところで寝具はまめに洗濯されているでしょうか?



さて、今回は意外と忘れがちな枕カバーの取り替えについてお話しさ
せていただきたいと思います。



どうぞ宜しくお願いいたします。


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　　　　      　　　■　枕カバーと美肌について　■
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そもそも人間は反射的・力学的に体にとって楽な姿勢をとろうとするもので、
枕も、人間が体を健康に保つツールとし必然的に発生したものだそうです。




枕は、洗う手間を省くため、そのまま用いずに薄い布でできた枕カバーで包
んで使われていますが、少なくとも枕カバーは頻繁に洗濯して清潔に保つ必
要があります。




最近の枕は、ただ頭だけを支えるだけではなく、首の形を整えて頭を支える
ものも多く販売されていて、安眠しやすくなってはいるようです。




スキンケアを小まめに行っている方は多いでしょうが、それでは寝具の洗濯
は定期的に行われていますか?




寝ている時間は意外と長く、しかも大量の発汗があるもので、自分の汗や皮
脂、寝る前に行ったスキンケア製品の成分などが枕カバーには見た目以上に
付着しているものなのです。




しかも汗や皮脂の成分は細菌やバクテリアの栄養源となるものです。





特に脂性肌でニキビの出来やすい方、脂漏性皮膚炎の方は要注意です!




そこで気をつけるべきは、お肌のコンディションを万全に保つために枕カバ
ーも小まめに取り替えるということです。




できれば毎日取り替えるのがベストです!




これは肌着やタオルを毎日新しいものに取り替えるのと全く同じことです。




わかってはいるけれど、そんなに頻繁に枕カバーの洗濯はできないとおっし
ゃる方には、枕カバーの代わりにタオルを枕に巻いて使用してみて下さい。




これなら毎日取り替えることも苦にならないのではないでしょうか?




枕カバーを清潔に保つこと。これはスキンケアとしては見落とされがちな点
ですが、美肌づくりには大切なことですので忘れないで下さいね。




ところで・・・・




起床時に首筋や肩が凝っているという経験はありませんか?




知り合いの整形外科医から聞いた話ですが、このような症状のある方は枕が
合っていないことが多いそうです。




それではどうすればいいのか・・・・？




何も高価な枕を買い求める必要はなく、大き目のバスタオルを包んで首の下
に敷いて寝る習慣を作れば意外と早く解消することがあるそうですよ。




これなら毎日の取り替えも苦にならず、一挙両得ですね!




今回も最後までお読みいただきありがとうございました!



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