■AJSS週刊メルマガ■No.65-脳を知る（２）記憶力、失敗 [まぐまぐ！]

2008/06/04

■AJSS週刊メルマガ■No.65-脳を知る（２）記憶力、失敗

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      メールマガジン   AJ Soccer School■■心身のバランスを追求■■
　　
                                                      JUN 4 2008 (No.65)
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　　　　　　　　　　　　　　　　6月のスケジュール

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　●ドロップ・イン・・・・・・・・毎週金曜日　20：00-21：30

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　　　　　　　　ＡＪサッカースクール■■心身のバランスを追求■■　第65号

本日のテーマ: 「脳を知る（２）記憶力、失敗」
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皆さん、こんにちは！前回に引き続き「脳を知る」をテーマに学んでゆきます。

脳本来の性質や機能を知る事で、ご自身をはじめお子さんの成長にとって何が必要
なことなのか見えてくるものがあるかと思います。たとえば、今日のテーマの一つ
である「失敗」についてなど、なぜ失敗が失敗を呼ぶのか脳のメカニズムを知れば
ただただ失敗を嘆くのではなく、どのようにして成功体験を積ませてあげるか新た
な対策が考えられ、より成功に近づきやすくなると思います。

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記憶力と理解力
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　　★記憶
　　　　言語的
　　　　非言語的・・・身のこなしのような「体で覚える」もの
　　　　　　　　　　　　メロディーやリズムを覚えるなど

一般には、スポーツの習得の速い人などを「記憶力がいい」ということは少なく、
名前とか数字のようなものを覚える、つまり言語的記憶のいい人を「記憶力のいい
人」ということが多いようです。

学校の勉強は主として言語的なものですから、成績のいい人を「記憶力のいい人」
ということもあるようです。

しかし、言語的記憶にも２種類あります。

　　★言語的記憶
　　　　脈略のないもの・・・乱数表、電話番号、名前など
　　　　　　　　　　　　　　　＊記憶力の調査をする時には、主としてこのように
　　　　　　　　　　　　　　　　脈略のないことばについて行うことが普通です。
　　　　脈略のあるもの・・・歴史的事実、物理学の法則など
　　　　　　　　　　　　　　　＊物理学の法則にしても、それが導き出された過程
　　　　　　　　　　　　　　　　を抜きにして覚える場合は丸暗記になります。

この辺の関係を無視して記憶力がいいとか悪いとかいっても無意味です。つまり、
ある事柄を覚える場合、その事柄をしっかりと理解することができれば、ひとりで
に覚えてしまうものです。たとえば、小説にしても、その話のなりゆきをしっかり
ととらえれば、ひとりにで覚えてしまいます。

　　★このような意味で記憶力のいい人は、実は「理解力のある人」
　　　という方が正しいでしょう。

つまり、ことばは実際の事象を表現したものであり、あらゆる事象はすべて繋がっ
ていますから、その繋がりを脈略としてとらえれば、脳はひとりでにそれを収納す
るのです。

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記憶力よりも、物事を理解する力の大切さ
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近頃は、勉強をテストのためのものととらえ、テストは覚えた言葉をそのままテス
ト用紙の上に書き写してくればいいと考える人が増えたので、丸暗記を記憶と考え
る傾向が強くなりました。

受験指導として、物理学や数学のような、脈略を追うべき科目まで暗記科目に含め
ていることも少なくないようです。

このように、なにごとによらず丸暗記に頼ってきた人から見れば、物事を理解しな
がら覚えている人は「記憶のいい人」に見えるでしょう。しかし、正しくは「理解
力のいい人」なのです。

（中略）

　　
　　★脈略のない事柄を覚えることは、脳が最も苦手とする仕事です。

　　★「記憶力のいい人」を「頭のいい人」と考える人もいますが、
　　　丸暗記は脳の本来の働きではないことを十分に心得る必要があります。

　　★「記憶力をよくしよう」などと努力するのではなく、物事を理解する
　　　ことが先決です。

　　　　　　　　　　　　　　　　　　↓

　　　記憶力の弱い人というのは、むしろ物事を理解しない人、物事に強い関心
　　　をもてない人である場合が多いのです。

　　　ものごとを大きな全体としてとらえている人は、忘れた事でもたぐり寄せ
　　　ることが出来るし、仮に間違えてもでたらめな間違いはしません。

--------------
随意運動と意思
--------------

私達は「手を上げよう」と思えば手をあげられます。手を上げるためには、たくさ
んの筋肉の複雑な収縮が必要ですが、それについては私達は何も知らないのに、手
が上げられるのはなぜでしょうか。

　　★実際に手を上げたけ経験
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　→　この２つが結びつく
　　　「手を上げる」という言葉

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　↓

　　　そうすると、「手をあげよう」と思うと、以前に手を上げた時の
　　　脳機能が無意識のうちに働いて、ひとりでに手が上がるのです。

　　　　→このような現状を随意運動と呼ぶ
　　　　　　　要するに、「手を上げよう」という目標に向かって
　　　　　　　脳がひとりでに働く。

「手をあげよう」というのは意思ともいわれますが、意思さえ強ければ何でもでき
るというわけではありません。

泳げない人が「絶対に泳いでみせる」と力んでも泳げません。つまり、泳いだとい
う経験があって、それと「泳ぐ」ということばが結びついていなければなりません。

スポーツなどの専門分野では特別のことばがよく使われます。たとえば、スキーの
「前傾」、踊りの「腰を入れる」などというものです。しかし、実際の体験をして、
「これが前傾ということなのか」とか「これが腰を入れるということなのか」と分
からないと、これらのことばに従って体を動かす事ができません。

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失敗が失敗を呼ぶ理由
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何をするにしろ、どうしたら失敗するか、ということを知っていて失敗する事はめ
ったにありません。どういうわけか失敗してしまうのです。そこで、次に同じ事を
するときに「また、失敗するかもしれない」と思うと、本当に失敗してしまいます。
前よりもひどく失敗することもあります。

　　　★「失敗」ということばをきっかけに、以前に失敗したときの
　　　　脳のはたらきが進行して失敗するのです。

　　　★「失敗は成功の母」といわれるように、失敗を重ねることに
　　　　よって次第に成功に近づいてゆくのが脳の自然の働きです。

　　　★ところが、失敗を恐れると、脳も人間も発展しません。

従って、「失敗」ということばのために、以前以上に失敗するというのは、ことば
を持っている人間の特長ともいえます。こういう現象を自己暗示といいますが、
「手をあげよう」と思って手が上げられる現象と、よく似ている事に気づくでしょ
う。

　　　★自己暗示は特別に不思議な現象ではなく、私達はたえず自己
　　　　暗示によって行動しているともいえます。

もちろん、「今度は絶対に成功するぞ」と思い込んでも、「失敗したら大変だ」と
いうことばに負けてしまう場合があります。成功した経験がないと、「成功」とい
うことばでは脳は成功に向かって働かないからです。

これとは反対に、成功する人は成功を重ね、「失敗する気がしない」と自信満々で
す。どうしたら成功するかは本人にも自覚されていませんが、以前に成功した経験
があると、そのときの脳の働きがひとりでに進行して、成功を重ねることになるの
です。

　　　★ここで問題になるのは、失敗が失敗をよぶようなマイナスの
　　　　自己暗示です。そのために、脳の無限の可能性が抑えられて
　　　　しまうわけですから、一度しかない人生にとっても大損失で
　　　　す。

そこで、マイナスの自己暗示を打ち消すためのプラスの自己暗示をかける様々な方
法があります。たとえば、「自分は少しずつ良くなってゆきます」ということばを
繰り返し自分に言い聞かせる、というような方法もあります。しかし、「自分は少
しずつ良くなってゆきます」というのは、いわば「失敗は成功の母」ということを
言い換えたようなものです。つまり、これは脳の自然の性質ですので、特別にプラ
ス暗示をかけなくても、そのことを十分に理解していればいいわけです。

　　　★失敗しても、脳の働きが発達するためには失敗が必要なのだ
　　　　とたかをくくっていればいいのです。

●「ヒトはなぜ夢を見るのか－脳の不思議がわかる本」（千葉康則著）

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