生湯葉パックでアンチエイジング！　2008.6.6　第９号 [まぐまぐ！]

2008/06/06

生湯葉パックでアンチエイジング！　2008.6.6　第９号

━//　アンチエイジング！老化防止☆大作戦　//━━━━━━ by マリエ ━

　　　10歳若く見せることを誓います(☆^∀^)ノ　　　2008.6.6　第９号

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　こんにちは！　アンチエイジングプランナー＠マリエです♪

　今日も若さキープしてますか！？

　お肌の防御指数を最大にしておかなくちゃいけない季節到来ですね。
　ちょっとだけなら・・・という油断は禁物！
　家の中にいるとしても、しっかり日焼け止めは塗っておきましょう。

　それがめんどくさいという方は（私も...）、ＵＶカット効果のある
　化粧水＆乳液をせめて使っておきましょうね。

　　　☆　☆　☆

　ピーリングってやったことありますか？

　私はエステのケミカルピーリングで、肌をプチやけど状態にしてしまって
　皮膚科のお世話になった経験があります。

　けど、「古い角質を取る」ことって重要ですからねぇ。
　なので、肌に優しそうな、ピーリングジェルなどを使っていました。

　そんな折、友人に紹介されたピーリング効果のあるパックを試用しました。
　ピーリングジェルどころじゃない、毛穴すっきり感と、古い角質がとれて
　ぷるぷるになったお肌に大感激！

　おまけに、美白効果もてきめん♪
　これほど目に見えた効果のあるコスメって、なかなか貴重です！

　100％天然成分の「生湯葉」でできていますので、敏感肌でもアトピー肌
　でも使えるとのこと。（パッチテストはしてみましょう）

　人数限定ですが、送料900円の負担でお試しできるようなので、
　興味のある方はチェックしてみてくださいね(o^∀^o)
　http://age.diet-alamode.com/HIINA/

===　めっちゃカンタン！　オドロキのアンチエイジング術　===============

　水着の季節目前！
　あなたのカラダ、人前にさらけ出してもＯＫですか？(^ω^；)

　必要以上のカロリーを摂取しなければ太ることはない、というものの
　日々の生活を素人が簡単に数値化できるハズもありません。。。

　とにかく、できることはしておく、くらいの軽い気持ちで
　なるべく階段を使うとか、おやつを控えるとか、腹八分目にしておくとか
　小さなヘルシー習慣をつけておくことが、のちのち効いてきそうですね。

　一時流行った「クッキーダイエット」。
　私の母も４箱セットを購入してましたよ（笑）
　４箱消費しても、１キロも痩せませんでしたが・・・( ・_・;)

　あんなに高価なクッキー買わなくても、
　超カンタンに作れるヘルシークッキー・レシピをご紹介しますね。

　●ヘルシー雑穀粉クッキー（約７枚分）

　材料：雑穀粉　10グラム
　　　　小麦粉　40グラム
　　　　菜種油　大さじ１
　　　　水　大さじ１＋１／２
　　　　自然塩　小さじ１／８

　作り方
　　１．雑穀粉、小麦粉、自然塩を合わせてざるでサッとふるっておく。
　　２．１に菜種油を入れて、ざっくりと混ぜる。
　　３．２に水をふりかけるように加え、ざっくりと混ぜる。
　　４．生地をちぎり混ぜしながら一つにまとめる。
　　５．めん棒で３～５ミリくらいの厚さに伸ばし、型抜きをする。
　　６．天板に並べて180度のオーブンで15分くらい焼く。
　　７．焼き上がったクッキーは、ザルなどに広げて冷ます。

　　雑穀粉は、ヒエ、アワ、高きび、コーン、そば、などの粉を
　　使ってください。

　　こねないことが、美味しくできるポイントです。
　　棒状にまとめて、包丁で切り分けてもＯＫ。
　　３ミリ以下の厚さにすれば、５分くらいで焼き上がります。

　　粉をふるってから焼く前までにかかる時間は、わずか５分！
　　スープと合わせて朝食にしてもいいかも～(*^-^)/

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━　 ((/´з｀)/~~　編集好奇　━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━

　女子バレーボールチームが北京五輪行きを決めました。
　今日は男子バレーボールチームが、いけるかどうかの大切な一戦。

　私は大学生プレーヤーのゴリを応援してます＼(*^∀^*)／
　そう。また、年下オトコくんのフェロモン効果を狙ってます（笑）

　最近は、ナチュラル・ニューハーフな時代と言うことで、
　整形などはまったくしない、素でカワイイ子が王道なんだそうな。

　ただし、毎日のケアは女性以上にがんばってる模様・・・
　負けてはいられませんねっ！

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　　アンチエイジング！老化防止☆大作戦
　　http://age.diet-alamode.com/

　　　　　　　　　　　　　　　　管理人：マリエ　rocaboci@yahoo.co.jp

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