魅惑的なダイエット！プラスアルファでルックスアップ 

お酢のレシピ３ダイエット！

■■　特別号外版！　■■

あなたの身近にある食べ物で、シェイプアップ＆ダイエット！


~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~

　読んでちょっと実践！必ず魅力的、魅惑的、かっこよくなれるマガジン！！

≪≪≪　魅惑的なダイエット！プラスアルファでルックスアップ！！　≫≫≫

〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜


　　　　　★★★★ご購読ありがとうございます！！！！！★★★★




　　　＼☆。　ル┃ッ┃ク┃ス┃Ｕ┃Ｐ┃ダ┃イ┃エ┃ッ┃ト┃。☆／
　　　　＼　　━┛━┛━┛━┛━┛━┛━┛━┛━┛━┛━┛　／
　　　　　　　　　　　−diet＋αで魅惑的な体に！−



　　　　　
　　　　☆。あなたが、【　美しくなりたい！】【　かっこよくなりたい！】
　　　　　　と思った時、このマガジンを読んでください。
　　　　　　必ずヒントがあるはずです。

　　　　　※登録解除はメルマガの最後より可能です。

〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜
〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜



★　特別号外版　目次　★


■　お酢でダイエット！（　技あり！無料レポート付き！　）




━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━

■■■　お酢でダイエット！パート２　■■■

━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━


こんにちは！米澤です。




今回は、前回の、お酢ダイエットパート３です。

１〜２を見逃した方は、バックナンバーを見てくださいね。

バックナンバー　　
http://archive.mag2.com/0000225902/index.html

それでは今回も宜しくお願いしますね。






★★〜〜　お酢でダイエット！基礎代謝アップ３！　〜〜★★





今回は、昨日の続きで、お酢ダイエットのレシピです。

参考にしてくださいね。





お酢は、いろんな食べ物にあわす事が出来ますね。。





酢の物や煮物の隠し味。

お酢と蜂蜜を混ぜてドリンク風に仕上げるのも良いです。





では、参考までに。。

--------------------------------------


酢の物レシピ

きゅうりとわかめの酢の物4人前

きゅうり 3本 
わかめ （もどして）100g 

▼ 合わせ酢 
　酢 大さじ3 
　砂糖 大さじ2 
　塩 小さじ1/3 
　しょうゆ 小さじ1 
　水 小さじ2 

● 塩、しょうゆ 


--------------------------------------


鶏肉のサッパリ煮

手羽先 　 5〜6本 　
酢 　 25cc 
しょう油 　 大さじ１
水 　 25cc 
砂糖 　 大さじ1/2 



--------------------------------------


黒酢と蜂蜜のドリンク（　これ美味しかったです！　）


黒酢 小さじ4 
レモン汁 小さじ2 
はちみつ 大さじ1 
冷水 3/4カップ(150ml) 



--------------------------------------






今回の無料レポートの紹介は、上の記事のことも教えてくれました。

村本エリカさん。【　村本エリカ.comダイエットアドバイザー　】

とても内容の濃い、レポートも無料で配布してくれています。299名の配布です。

協賛には登録されないので、まだ読まれてない方は、是非ダウンロードしてみてくださいね。

＞＞　 http://123direct.info/tracking/af/83466/XbGEUfvP/




バックナンバー　　http://archive.mag2.com/0000225902/index.html
━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━


★====★====★====★====★====★====★====★====★====★====★====★====★

　　　　　　　　　　　　　　　　編集後記

★====★====★====★====★====★====★====★====★====★====★====★====★




今日は、お酢のレシピ、

お酢のドリンクなんかは、私でも簡単に出来ましたので、

作って飲んでみました。美味しかったです。





元々、レモンや柑橘系は好きな方なので、

お酢なども、とてもすんなりと、飲む事が出来ました！

最初は、お酢に、ちょっと咳きこみましたけど・・。






それでは今日はこの辺で！


米澤直記



━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━

この、マガジンは、無料レポートおよび、協賛からのアドレス登録
または、一括投稿サイト等をご利用の方へお送りさせていただいております。

━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━


『　魅惑的なダイエット！プラスアルファでルックスアップ　』
    
 は著作権法によって保護され、million-heartに帰属します。
 許可なく転載・複製・改変・再配布等の一切の行為を禁じます。


━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
　
　ルックスUPダイエット！プラスアルファであなたも魅惑的に！


  シェイプアップ方法
　http://million-heart.kir.jp/



　ご質問があれば遠慮なくどうぞ！
　slim@million-heart.com

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　発行者　million-heart  米澤　直記

━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
  　ありがとうございます。このメールは信頼のメルマガスタンド
　　マグマグより発行しています。

　　『　魅惑的なダイエット！プラスアルファでルックスアップ　』
    
　　発行システム：『まぐまぐ！』 http://www.mag2.com/ 
    配信中止はこちら http://www.mag2.com/m/0000225902.html 
  ----------------------------------------------------------------------
━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━

• 前の記事
• 最新の記事
• 次の記事

規約に同意して

登録した方には、まぐまぐの公式メルマガ（無料）をお届けします。