2008/01/20
冷えに注意！（by 田中優子）
田中優子です。 お正月気分もあっという間に終わって通常の生活と なっていらっしゃることと思います。 このところ、本格的な寒さが続いていますが、皆様、 お元気ですか？ 寒いのが大の苦手な私にとって、この寒さは厳しい ものがあります。 私は小学生の頃から水泳選手だったので（中学1年 の秋からシンクロナイズドスイミングに転向）、 小・中・高・大学2年まで、毎日毎日、本当に来る日 も来る日も、水の中で練習をしていました。 途中、かの有名な「オイルショック」があり、温水 プールの水温がぐっと下がって、とにかく寒い！ 冷たいプールでの練習はまるで拷問のようでした。 「冷夏」の年もつらかったですねー。 太陽が出ない日が続くとプールの水温は全然上がらず、 本当に冷たい！寒い！んですよー。 特に私は「寒冷（温度差に弱い）アレルギー」体質 であるため、寒かったり冷たかったりすると、全身に じんましんが出てしまうのです。（くしゃみも！） それはもう、かゆくてつらい！！ よく耐えていたなぁ…と思います。今やれと言われ ても絶対にできない！と思いますね、あんな練習は。 その結果何が残ったかというと「人並みはずれた根性」。 と同時に、「ものすごい冷え性」にもなってしまい ました。 冷えは万病の元、と言われていますが、全身の血流 の問題ですから本当に良くないみたいです。 風邪も万病の元、と言われますが、その風邪は結局、 冷えが原因ですものね。 このところの寒さで、気をつけていたものの、お腹 が痛かったり、全身が凝り固まってしまったような 状態なのは「冷え」が原因なのだろうな、と思います。 私は、毎日、よーくお風呂で温まろうと心がけています が、皆様も「冷え」を侮ることなく、寒さ対策を十分に して、お元気でお過ごしくださいね。 ★世田谷区議会議員 田中優子★ ホームページ http://www.tanakayuko.net/ 毎日更新☆活動日誌ブログもご覧下さい！ http://blog.goo.ne.jp/setagayakugi-tanakayuko
