Lifehackな1人暮らし 生活 

《Lifehack!》

もう11月です。
ここのところ、夜とかすごく寒くなってきましたね。
いくら温暖化とはいえ、冬間近って感じです。

こういう一気に温度変化がおこると、体がおいついていかなくなって、
風邪ひきやすいですよね。
まわりの職場の人たちも風邪ひいた〜なんて話が多くなってきます。

ストレスもなくまったくの健康なら、大丈夫ですけど、日々のいろんな疲れがあると、そうもいかなくなって、
喉をやられちゃった、ってなことになります。

そうならないために、カゼひいたにしても、
風邪の引き始めに、すぐさま、帰宅後などに、アロマ精油でケアがおすすめ。
効果的なのはティートリーやユーカリ。殺菌効果が強いのです。
個人的にはイソジンなんかよりもずっといいと思います。
やった後の気分もいいし。

これを数滴お湯に垂らして、蒸気を吸引しましょう。
ティートリーはエッセンシャルオイルとしてはそんなに高くないので、ぜひ常備しとくと便利ですよ。
http://self.tagigo.net/022/023/

• 前の記事
• 最新の記事
• 次の記事

規約に同意して

登録した方には、まぐまぐの公式メルマガ（無料）をお届けします。