なるほど！漢方講座 

なるほど！漢方講座【２４】

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　　　　　　　　　　【 なるほど！漢方講座 】　　９月 ３日　

吉岡薬局　http://www.kanpo-aroma.net/
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ふと気がつけば　すでに９月
朝の気配が涼しげで　いよいよ季節は秋に移ろうとしています。

季節の移り変わりの中でも
夏から秋、冬への変化は、一番短く感じられます。

例年に無く　暑さの厳しかった今年の夏
涼しい秋風は、一段と心地良いものとなるでしょう。

そんな時期に　ふさわしいお話しをいたしましょう。


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　　　　　　    　　　　　　　　２４．秋の暮らし方

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漢方のバイブル 「黄帝内経　こうていだいけい」 には
春・夏・秋・冬　四季折々
ヒトは、天地の気に調和して生活すべきであると述べられています。


秋は、「収斂 しゅうれん」の季節

天地の気が引き締まって澄んでくるように
すべてのものが、収斂してきます。

鶏のように、早寝早起きを心がけましょう。

あれもしなければならなかった
これもしなければならなかった　と
遂げ得なかった志を悔やむことなく
心をゆったりとさせましょう。

秋の天地の粛殺の気が体を損なうことのないように
志を遂げようと　やたらと動きまわり
冷えを受けて肺の臓を冷やすことがないようにしましょう。

この養生法にそむき
むやみに精神を動揺させたり　あるいは
秋の冷えにあたりながら過労したりすると

秋によく活動する 「肺の臓」 が障害されて病となります。

すぐに発病しなくても
冬がくると　下痢を起こす病となります。



吉岡晴美
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