なるほど!漢方講座 RSSを登録する

わかり易い漢方の基礎のお話しです。

最新号をメルマガでお届けします    
登録 解除

規約に同意して

登録した方には、まぐまぐの公式メルマガ(無料)をお届けします。
あなたの一票を待っています!まぐまぐ大賞2008
2007/07/06

なるほど!漢方講座【20】

この記事を取り寄せる

━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━

          【 なるほど!漢方講座 】  7月 6日 

吉岡薬局 http://www.kanpo-aroma.net/
━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━

大正6年発行の『賣薬製法全書』と言う本を
我が家の古い倉庫で見つけました。

薬の製法は、ともかく
巻末に掲載された製薬メーカーさんの広告が
なかなかレトロで面白いのですよ (*^−^*)

先週から、こちらのブログに写真をアップしています。
http://plaza.rakuten.co.jp/kanpoaroma/
今週は、「シオノギ製薬」です。
創業当時は、「シオノ」さん?

では、今日も よろしく おつきあいください。


☆--------------------------------------------------------------------☆

                  20.体を冷やす食品

☆--------------------------------------------------------------------☆


栄養素とは違う 食品の分類として
五味 = 酸、辛、甘、苦、鹹 を、前回までに紹介しましたが
もう一つ、「五性」の分類もあります。

五性 = 寒、涼、平、温、熱
字を見ただけでも、その意味するものはわかりますよね。

寒性の食品は、涼性の食品よりも冷やす働きが強く
熱性の食品は、温性の食品よりも、さらに温める働きが強いものです。
そうして、平性というのは、どちらにも偏らない性質を持っています。


■寒涼性食品
寒涼性のものは、体を冷やします。

熱性の病気の時には、寒涼性の薬を使うように
食べ物も、寒涼性のものを選ぶことで、薬の効果を高めます。


また、薬を飲むほどではなくても
体が熱く感じたり、のぼせがあってイライラする時や
夏の暑気払いにも効果的です。

きゅうり、トマト、なす、すいか、みょうがなどの夏野菜の他
ほうれん草、大根、豆腐、こんにゃく、柿も、この性質を持ちます。

温熱性のものが多い肉類の中では
沖縄料理によく使われる豚肉は、涼性の食品です。

飲み物では、緑茶も、体に涼しい風を送ってくれますが
コーヒーは、体を冷やす性質がもっと強いです。


ただ・・・
ここ最近の 日本の夏の暮らしを見てみると
エアコンの効かせ過ぎや
冷蔵庫でギンギンに冷やした飲食物の過食など

真夏でも、体の内外からの冷えの方が問題になりつつあります。

冷房や冷たいものは、一時的には心地良いものですが
体の陽気をそこなってしまうと、回復力は弱くなってしまいます。

冷やし過ぎには ご注意くださいね。


吉岡晴美
━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━

★ブログ「ほぅ〜っと一息」にも同じ記事をアップしています。
http://kanpoaroma.exblog.jp/d2007-07-06

ご意見・ご感想など、そちらにいただけると嬉しいです。

━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━

吉岡薬局  
   〒720-0032 福山市三吉町南1-8-4
    TEL:084-921-2791 
   yoshioka@kanpo-aroma.net
  http://www.kanpo-aroma.net/

  ----------------------------------------------------------------------
  なるほど!漢方講座
    発行システム:『まぐまぐ!』 http://www.mag2.com/ 
    配信中止はこちら http://www.mag2.com/m/0000225122.html 
  ----------------------------------------------------------------------

この記事を取り寄せる
最新号をメルマガでお届け
登録 解除

規約に同意して

登録した方には、まぐまぐの公式メルマガ(無料)をお届けします。

最近の記事

上へ戻る