間違いだらけの大人ニキビ対策！体の中からキレイに☆

間違いだらけの大人ニキビ対策！体の中からキレイに☆

はじめまして。
正岡久幸と申します。

このメルマガでは、大人ニキビで悩んでいる人、美肌を目指す方へ有益な情報をお届けしてまいります。

大人ニキビとは、大人になっても治らない・大人になってからなるニキビのことを言います。
このメルマガでは、体の内側からどのようにしてキレイになるか？について考えていきたいと思います。
今まで得た知識・経験を余すことなく発信していきます。
あなたにとって、少しでもお役に立てれば光栄です。

「大人ニキビを解消するには、どうしたらいいの？」
「スキンケアはわかるけど、体の内側からどう良くするの？」

こんな悩みをお持ちではありませんか？
今なら、こんな悩みも簡単に解決できるんです。

【大人ニキビを内側から？】
”大人ニキビを内側から”というのは、食べ物・飲み物・内臓・そして頭の中ということです。

これからのラインナップは・・・
■大人ニキビは、足し算でなく引き算で！！(プチ断食について・・・）
■大人ニキビに良い食べ物・悪い食べ物
■大人ニキビに良い飲み物・悪い飲み物
■足りないときは、ビタミンチャージ！！
■便秘は大敵！！
■イメージトレーニングなどをチャレンジ！！
■毒を出す方法(アンチエイジング)


【第１回：プチ断食】
プチ断食とは、必要最低限の栄養素をジュースなどで摂取する方法です。

今、日本は、栄養失調でなく、栄養やエネルギーの取り過ぎで悩んでいます。
スタイルを気にする、あるいはメタボリック・シンドロームに悩んでのダイエットは、その典型です。

大人ニキビも例外ではありません。
なぜ？ニキビが治らないのか？そして、いつまでもできてしまうのか？
ストレス、スキンケアの問題も大きいでしょう。
しかし、人間の体は、毒素を表に出そうとする仕組みがあります。
その１つが、ニキビなのです。

そうなんです。要は、毒素が溜まっているのです。その毒素を排出していきましょう。
今、流行りのデトックス(毒出し)です。

次回は、具体的にどのように毒だし＆プチ断食をどのようにするのか？
ご紹介していきましょう。



【編集後記】
以上のラインナップで(予定です)、発信していきます。
間違いだらけの大人ニキビ対策！に関してのご感想・ご質問などございましたら、下記のメルアドへ送って下さいね。
お待ちしております(^^)v
hisayuki888@gmail.com

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