2007/04/08
最強の記憶術～効率の良い勉強方法～
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最強の記憶術 発行日不定期（週1〜2回） vol.008
ただいまの発行部数：175
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「睡眠活用記憶法」
就寝前３０分に学習したことは忘れにくいという性質＋レミニッセンス記憶法
を利用した記憶法です。
実践方法
１睡眠に入る前の時間３０分で、その日に学習した全ての事柄の総まとめを行う。
２安らかに眠る
３朝目覚めて頭がややすっきりしてきたら一気に復習をする。
朝一番の学習は「初頭効果」（最初に示された情報は脳に深く働きかけ長期記憶になりやすい）
もあるため効果はかなりのものです。
単純なことですが、これだけで記憶力は何倍にもなりますのでぜひ実施してみて下さい。
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【お知らせ】
ホームページを開設しました！
”栄養の観点から記憶力をＵＰしよう”という内容です。
興味のある方は一度のぞいて見てください( ^-^)/
<http://www.geocities.jp/kiokuzyutu/>
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【編集後記】
「おばさんっ」
先日しんせきのあつまりで子供に言われたひとことです。
まだ２０代なのに・・・・（Ｔ＿Ｔ）
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