［ＴＡＯ庵］ＨＡＰＰＹになる！　人生のレシピ集 [まぐまぐ！]

2009/06/25

《自分革命》ヒーリングマガジン［ＴＡＯ庵］人生のレシピ集〈120〉

［ＴＡＯ庵］ＨＡＰＰＹになる！　人生のレシピ集《120》
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┃人┃生┃を┃変┃え┃た┃い┃人┃の┃自┃分┃革┃命┃マ┃ガ┃ジ┃ン┃
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┣╋┫　　心の豊かさとは
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　こんにちは。ＡＩＣ総合研究所の渋谷です。
　
　現代経営学の父と称されるピーター・ドラッカー氏が
　書いたという詩があります。

　あちこちで紹介されているのでご存じの方も多いと思いますが、
　非常に味わい深いのでここでも紹介させていただきます。

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　「95歳の老人の詩」
　
　
　もう一度人生をやり直せるなら・・・・

　今度はもっと間違いをおかそう。

　もっとくつろぎ、もっと肩の力を抜こう。

　絶対にこんなに完璧な人間ではなく、

　もっと、もっと、愚かな人間になろう。

　この世には、実際、それほど真剣に思い煩うことなど

　殆ど無いのだ。

　もっと馬鹿になろう、もっと騒ごう、もっと不衛生に生きよう。

　もっとたくさんのチャンスをつかみ、

　行ったことのない場所にも
　
　もっともっとたくさん行こう。

　もっとたくさんアイスクリームを食べ、

　お酒を飲み、豆はそんなに食べないでおこう。

　もっと本当の厄介ごとを抱え込み、

　頭の中だけで想像する厄介ごとは出来る限り減らそう。

　もう一度最初から人生をやり直せるなら、

　春はもっと早くから裸足になり、

　秋はもっと遅くまで裸足でいよう。
　
　もっとたくさん冒険をし、

　もっとたくさんのメリーゴーランドに乗り、

　もっとたくさんの夕日を見て、

　もっとたくさんの子供たちと真剣に遊ぼう。

　もう一度人生をやり直せるなら・・・・

　だが、見ての通り、私はもうやり直しがきかない。

　私たちは人生をあまりに厳格に考えすぎていないか？

　自分に規制をひき、他人の目を気にして、

　起こりもしない未来を思い煩ってはクヨクヨ悩んだり、

　構えたり、落ち込んだり・・・・

　もっとリラックスしよう、

　もっとシンプルに生きよう、

　たまには馬鹿になったり、無鉄砲な事をして、

　人生に潤いや活気、情熱や楽しさを取り戻そう。

　人生は完璧にはいかない、だからこそ、生きがいがある。

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　豊かな人生とは何なのでしょう？

　もちろん現実的に不自由しない生活が送れるのも豊かさです。
　貧すれば鈍するという言葉があるように、ある程度安定した
　生活ができないと、心にも余裕がなくなってしまいます。
　
　清貧を美徳とするのは志としては理解できても、
　いざ自分の身に降りかかると平常心どころではないと
　いうのが実際のところでしょう。

　しかし、物質的な豊かさが、必ずしも心の豊かさを
　もたらしてくれるわけではないこともまた事実です。　
　そして、豊かな人生とは、心の豊かさの方であると、
　多くの人が感じ始めているように思います。

　心の豊かさを一言でいうなら「自由」です。
　あなたには、自分に対する「こうあるべきだ」という
　“縛り”がどれくらいあるでしょうか？

　・感情的になってはいけない
　・社会人としてこう振る舞うべきだ
　・もっと一生懸命仕事をしなければならない
　・成長しなければならない
　・成功しなければならない
　・他人とは仲良く、うまくやっていくべきだ
　・失敗してはいけない
　・バランスよく食べなければならない
　・いつもきちんとしていなければならない
　・親／教師／上司としてこうあるべきだ etc…

　きっと探せば探すほど出てくるでしょう。
　社会的な通念も含めたらきりがありません。

　これらの考えが「悪い」というわけではないのです。
　問題は、なぜそう考えているか。

　簡単に言えば、「そう考え、そう行動しなければ
　痛い目を見る」と思っているからです。
　実際に精神的苦痛を味わったり、不利益を被ったことがあり、
　その教訓が上の例のような「こうあるべき」という
　縛りになっているのです。
　過去を引きずって生きているということですね。

　心の豊かさである自由とは、
「思いこみ、こだわり、過去からの自由」です。
　自分自身にかけている“縛り”を解くことです。

「いま、私はどうしたいのか」
　これが全てになるのです。

　自由とは「何をしてもいい」ということではありません。
　自分の都合のいいことだけを主張するのは、
　豊かな心の持ち主とはいえないでしょう。

　行動基準がなければ、自分勝手なことをするように
　なってしまうのではないかと思われるかもしれませんが、
　自分勝手な行動は、自分へのこだわり、とらわれの最たるものです。

　ですから、自由になるということは、
　他人への配慮もできるということなのです。
「そうしなければならない」からではなく、
　心から他人を思いやる温かさが生まれるのです。

　心の縛りを解くことは、潜在意識のクリーニングから始まります。

　なんの義務感も罪悪感もなく。
　リラックスしてシンプルに。
　潤いや活気、情熱や楽しさを持って。

　そんなみずみずしい人生が戻ってきますよ。

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　編集後記
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　転んで肘を強打してしまいました。
　
　日常生活に支障はありませんが、
　肘がつけないというのはなかなか不便です。
　今まで気にしたことありませんでしたが、
　結構肘に力かかってるんだなーと新鮮な驚きがあります。
　
　皆さん、足もとには注意しましょう。

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