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2009/08/27

[TAO庵]HAPPYになる! 人生のレシピ集《127》

[TAO庵]HAPPYになる! 人生のレシピ集《127》
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┃人┃生┃を┃変┃え┃た┃い┃人┃の┃自┃分┃革┃命┃マ┃ガ┃ジ┃ン┃
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┣╋┫  最適なイメージを選ぶ
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 前回のメルマガで、「潜在意識の中から体調を崩すようなものを
 払い落とすイメージを行った」と書きました。

 前回のメルマガはこちら
 → http://archive.mag2.com/0000223062/20090824220828000.html

 今回はこれについて補足してみたいと思います。
 
 
 どのようなイメージをするかということは、
 厳密に一つの形に決める必要はありません。
 「自分がしっくりくれば、それでいい」のです。

 「共感覚」というものをご存じでしょうか?
 数字や文字に色を感じたり、音を聞いて色を感じたり、
 味に形を感じたりするなど、通常は別々に感じられる感覚が
 一つの刺激に対して同時に、しかもありありと知覚される、
 一部の人にみられる特殊な現象のことです。

 有名人では、スティーヴィー・ワンダー、ムンク、
 レオナルド・ダ・ヴィンチ、宮沢賢治などが共感覚の
 持ち主であったといわれています。

 共感覚の中でも、音に色を感じるものは「色聴」といわれ、
 作曲家のリストはオーケストラを指揮するときに「ここは紫に」など、
 指示が色ばかりなので団員が困惑したという逸話があるようです。


 共感覚は小さい頃は誰でも持っていたものであり、
 成長とともに失われ、大人で共感覚を有しているのは
 ごく一部の人たちだけだと考えられています。
 
 しかし、誰でも自分の感覚を何かに例えて表現することがあります。
 はっきりと音や文字に色を感じるとまではいかなくても、
 ある程度の共感覚は多くの人が持っているとは考えられないでしょうか?



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 体調が優れないときを例にしてみましょう。
 もし今何らかの不調を抱えているなら、その感覚を
 何かに置き換えて表現してみてください。

 「ガチガチにかたまって石みたい」
 「肩に何か乗っかっているように重い」
 「頭の中にモヤモヤと霧がかかってすっきりしない感じ」
 「心臓を誰かに鷲掴みにされているようだ」etc…


 実際には肩に何も乗っているわけではないし、
 誰も心臓を掴んでいるわけではありませんが、
 本人の意識の中では実際に起きているのです。
 
 これは本来の共感覚の定義からは外れるかもしれませんが、
 一つの共感覚的現象といってもよいでしょう。
 ある刺激を、潜在意識は別のイメージで認識しているということです。

 ということは、この表現を変えることで潜在意識の認識を
 変えることもできると考えられます。

 ガチガチにかたまっているなら、ハンマーで砕いてみましょう。
 肩に何か乗っているなら、胸を張り、肩を動かして落としてみましょう。
 頭の中に霧がかかっているなら、口からその霧を出すつもりで
 息を吐いてみましょう。そして代わりに、吸う息で爽やかな
 気持ちいい風を頭に送り込んでみましょう。
 心臓を鷲掴みにされているなら、きっぱりと「NO!」を突きつけ、
 腕を引っこ抜いてみましょう。

 あなたが感じている内容で、効果のあるイメージも変わってくるのです。
 

 私の場合は、身体から力が抜けてしまい、表面にいらないものが
 ついているような感覚だったので「払い落とす」イメージを
 用いたということです。
 実際に手でも払いました。
 これで、その場でかなり改善しました。
 
 もちろん、それで全てが解決するわけではないので、
 体を現実的にいたわることは忘れないようにしましょう。
 病院に行ったり薬を飲んだりすることが必要なこともありますが、
 病気とまではいえないけれど健康でもないというような状態や、
 慢性的に不調を抱えている場合は、このような方法を試してみる
 価値は十分にあると思います。


 あなたが感じているものは、あなたの意識の中では
 「確かにある」ものなのです。
 あるものとして扱えば、潜在意識の書き換えもやりやすくなります。
 自分の感覚を活用して、潜在意識内のイメージを変えていきましょう。



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 編集後記
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 買い物に行くと、さんまや梨、ぶどうなど秋が旬の食材が
 たくさん並んでいて、季節の移り変わりを感じます。
 東北は夏が短いですし… 
 
 秋はとてもよい時間の流れ方をしているように感じて、
 もっとも好きな季節です。
 
 おいしいものを食べて、ゆっくり本でも読んで
 秋の雰囲気を満喫していきたいと思います。
 


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