ココロとカラダの交差点 [まぐまぐ！]

2009/06/21

【ココロとカラダの交差点】vol.57　Ｑ＆Ａ、どーんと７項目！

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　　　　　　コ　コ　ロ　と　カ　ラ　ダ　の　交　差　点

　____ vol.57　______________ Ｑ＆Ａ、どーんと７項目！ ___________

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　本日６月２１日は、夏至の日。
　（１４：４５に、太陽黄経が９０度）

　今日の日の出は４：４６分。
　日の入りは１９：１８分。

　日照時間は合計１４時間３２分となり、
　昼間の時間が、年間で最長となります。

　「陽熱至極しまた、日の長きのいたりなるを以て也」
（一年中で一番昼が長く、なかなか日が暮れないのに驚く）

　そう、いよいよ夏の到来なのです！
　（毎年、夏至の日は梅雨の真っ最中なので、なかなか実感が伴わないですが…）

　みなさーん、夏の準備はいいですかー？

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　おのころ心平です！

　すこーしお休みしておりました『ココロとカラダの交差点』。
　その間にも、たーくさんのご質問を頂きまして、ありがとうございます。

　今回は、どどーんと７つの質問に対するワンポイントアドバイスを
　お届けして参りたいと思います。ぜひおつき合いのほどを。

　末尾には、これまで配信したバックナンバーアドレスも掲載しておきましたので、
　関連記事もぜひのぞいて見て下さいねー。

　では、スタートです。

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◆◇ Ｑ１：睡眠時無呼吸症候群のココロ ◇◆　
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☆おたずね

こんばんは。いつもたのしく拝見してます。
一般的な質問でなかったらごめんなさい。
「寝ているときに呼吸がとまるココロ」についてぜひ解説お願い致します。

お忙しい毎日をお過ごしのことと存じますが、おからだたいせつにお過ごし
くださいませ。

●ハンドルネーム：はるこさん
○年代：３０代
●在住地区：愛知県

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☆おのころadvice

お心遣い、ありがとうございます！

就寝中のいびきや無呼吸は、
実は「舌」がむくんでいるのが正体です。

舌って、けっこう大きな筋肉なんですよ。
むくんでしまうと、のどに落っこちて気道をふさいでしまう。
それで無呼吸が生じてしまいます。

では、なぜ舌がむくむのか？
それは、口呼吸が原因です。
鼻づまりなどがあると、つい口で息をしてしまう。

口呼吸は幼少期からのクセですが、
ここには「自尊心」というココロが関与しています。

不用意に口を開けていると、自尊心がもれ出てしまうんです。
ぜひまず、口をしっかり閉じるという意識習慣を！

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◆◇ Ｑ２：虫歯になりやすいのココロ ◇◆　
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☆おたずね

おのころ先生のメールと出会ってもうかれこれ一年位になると思いますが、
いつも先生のお話を「実に奥が深い！」と感動しながら読んでいるファンの一人です。

壮大なスケールで何ごともお考えになる先生から、お月様の影響をたくさん
受けている人の体とココロの話ももっともっと伺いたいです。

お伺いしたいことは、虫歯になりやすい人となりにくい人がいると思いますが、
なりやすい人のココロをズバリお教えください。よろしくお願いします。

●ハンドルネーム：フリーコメットさん
○年代：４０代
●在住地区：アメリカ在住（１４年）

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☆おのころadvice

遠くアメリカからラブコール（？）をありがとうございます。
虫歯については過去にも書いたことがあるのですが、

１）口腔内が酸化しやすい
２）人からの評価が気になる

というのがポイントなんです。

日本人の唾液は西洋人に比べるとアルカリ性に傾いているので、
酸性唾液が前提の欧米食では、もともとの体質のズレから、現代日本人は
虫歯になりやすくなったのかもしれない、と考えています。

また「酸」は「攻撃」という意味があります。
だれかを「口撃」したいが、なかなか言葉にできない。

とくに評価に関するストレスで、
「あなたにそこまで言われる筋あいはないわよ！」
のような言い出せない思いが、虫歯の温床になることが多いのです。

口撃がはねかえって、自分の「口」を酸化させてしまうんですね。

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◆◇ Ｑ３：足がつるのココロ ◇◆　
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☆おたずね

足がよくつり困っています。ふくらはぎや土踏まず辺りが日中のみならず、
就寝時にもつります。日中は、静止しているときに突然つり始めます。

就寝時は、寝返りを打ったときや、布団の中で軽く伸びをした次の瞬間につります。
このような症状は年間を通してみられるのですが、とくに寒い冬場はちょくちょく…。
夜中にふくらはぎがつってしまったときには、翌朝、軽い肉離れ？？状態になり、
シップをしないと痛みが引かないときもあり、辛い思いをしています。
このような症状が起きるのは一体何故なのか？気になっています。

どうぞ宜しくお願い致します。

●ハンドルネーム：奈良漬大好きさん
○年代：４０代
●在住地区：東京都

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☆おのころadvice

僕が相談にのってきた同じような足がつる症状の方の共通点は
「血液が濃い」という点なんです。
血が濃くなって、筋肉に水分が足りなくなるんですね。

「奈良漬大好き」さんって、ペンネームにも表れているように、
塩分や味の濃いものが血液を濃くしてしまう場合は多いです。

まずはどうか、食事の味を薄めに。

それから心理的には、
守らなければならないポジションや地位というのも
ココロの作用で血液を濃くしてしまいます。

そのポジションを手放しても、やっていける自信。
そのポジションがなくたって、ナチュラルに動ける自然体の自分。

これが、各筋肉を、よりやわらかくしてくれるんです。

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◆◇ Ｑ４：膝の痛みのココロ ◇◆　
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☆おたずね

膝のお話があったので、それで聞いてみました。
私は、右膝がここ１〜２年ずっと痛くて、正座が出来ません。
右膝を怪我したとか、そんな心当たりはまったくなくなんでかな？と、
不思議でしかたありません。

ついでに言うと、首周り、特に左。肩懲り、腰痛はもう慢性。
骨盤のゆがみとか、歯の噛み合わせとかいろいろやったんですよ。＾＾；）

歩行には問題はありません。ですが、座れないので、少しイラっとします。
何が原因なのか教えてください。よろしくお願いします　m(_ _)m

●ハンドルネーム：姫さん
○年代：５０代
●在住地区：神奈川県

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☆おのころadvice

膝…、膝には「パートナーシップ」が宿るのです。

右ひざには男性性、左ひざには女性性です。

だんなさんがいれば、だんなさんとの葛藤は、膝に現れやすいんですね。

関節全体に慢性痛がおありの様子なので、この観点から言うと、
「方向転換に関わるストレス」にも、課題があるのかも知れません。
関節は、カラダの方向を決める関所（せきしょ）ですからね。

今回の膝の痛みで言うと、自分の進もうとする道（方向）に、

だんなさんの理解が得られない、
あるいは「いつも邪魔をされる」と思ってしまう。

この辺の心理が、膝の痛みというサインになっている可能性があります。

右ひざの場合は、でも、パートナーの方に隠された自尊心の傷があるはずです。
まず先に、だんなさん（パートナー）が抱えているストレスを
いっしょに考えてあげること。

すると、相手もこっちのストレスに気づいてくれるようになります。
一度ぜひ、その視点で接してみて下さい。

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◆◇ Ｑ５：耳鳴りのココロ ◇◆　
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☆おたずね

いつも楽しく読ませていただいております。ありがとうございます。
さて、ご質問です。
いつの頃からか耳鳴りがします。
日常生活に支障をきたすことはなく、
寝る前や、ふっとしたとき、『ああ、耳鳴りがしている』という感じです。
もう、体の一部になってしまっているようです。

多分、私の父もそうであったようで（20年前に他界しました）
母から『パパはよく、地球の周る音がする、と言っていたわ』と聞いております。
よろしくお願いいたします。

●ハンドルネーム：あかうなさん
○年代：４０代前半（！）
●在住地区：台湾

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☆おのころadvice

東洋医学では「五行」という考え方があり、
大きな臓器（五臓）は五官とつながるとされています。
鼻は肺、目は肝などと同じく、耳は「腎」とつながります。

「腎」は、右腎に父親エネルギー、左腎に母親エネルギーを備える、
両家系伝来の「気」が宿る場所。その「腎」の出先機関になっている耳の症状には
よくもわるくも「親からの恩恵」というサインが出ることが多いのです。

ところで、そもそも僕ら人間の聴覚領域というのは、とても限られた範囲です。
周波数的には、この地球上にはとても広い範囲で音が奏（かな）でられていますから。
（ただ僕らの耳には聞こえないだけ）

耳鳴りというと何だか疾患めいていますが、見方を変えるなら、普通の人には共鳴
できない周波数にチャンネルを合わせることができるということ。

これは、実はご両親の育て方に起因します。

常識にとらわれない、あなたの個性を非常に大事にしてくれた育て方。
（逆に、常識にガチガチにしばられて育てられ、その反動という場合も…）

耳鳴りの人には「天才気質」が多いとも言われていますが、その共通点は、
他の誰がなんと言おうと、そのお母さん（お父さん）が子どもの個性を守って
くれたということ。

いずれにしても、耳鳴りの正体というのは、
「お前は人と違うんだよ」という、ご両親やご先祖からのメッセージ。

あなたがもっと、人とは違う自分に自信を持てた時、
耳鳴りが耳鳴りでなくなってしまうかも知れないんですね。

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◆◇ Ｑ６：移動する自覚症状のココロ ◇◆　
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☆おたずね

体の一部分がうずくことが一定期間〈数日）続きます。
かかとだったり、太ももだったり、顔面だったり…
顔面ぴくぴくはだれでもあることだと思っていたのですが、
足回りのときは「じいいん、じいいん」と音がするくらいに圧迫があり、
血管があちこちで詰まっているのかしら？と思ってしまいます。

健康診断でもなにも異常はないのですが、なにか体からのお知らせがあるので
しょうか？

●ハンドルネーム：ぴょこたんさん
○年代：４０代
●在住地区：愛知県

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☆おのころadvice

うー、たいへんですよね。
自覚はあるのに、健診では異常が出ないというのがまたつらい。

これは、「不安」という感情エネルギーに起因するのかもしれません。

僕がみてきた限りでは、移動する痛みや症状は、たいてい感情エネルギーが
カラダのあちこちにぶつかっている様子なのです。

とくに「不安」感情は、よく移動し、よくぶつかります。

それは、血管収縮やリンパの流れにも影響を与えるでしょうが、
「気」の流れである経絡に、もっとも影響するのです。

「不安」の反対は「安心」ですよね。
逆にいうと、こういう症状は「安心を欲求」するカラダの反応とも言えるんです。

ところで、究極の安心感は何かというと、
実は、自分の「ルーツ」に関することなのです。

僕が相談にのってきた方々で、同じく移動する症状に悩まされていた方は、ひとしく
何かしら自分のルーツ（実家、地元、家系）に葛藤を持っていらっしゃいました。

そして、みなさん何故か、そのルーツを断ち切ろうとしていました。
そこに、不安の素があったのです。

実は「不安」と「安心」というのはもともと表裏なので、
固定されたとたんに「不安」は「安心」に変わります。

あちこちぶつかりながらカラダ中を動き回る感情エネルギー。
それを固定してしまえば大きな安心感が手に入る。

そして、その固定するカギは、みなさん、
自分のルーツを「肯定する」ことだったのです。

…ご参考になれば幸いです。

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◆◇ Ｑ７：肩甲骨のコリのココロ ◇◆　
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☆おたずね

おのころ先生、こんにちは。
いつもメルマガを楽しみにしています！

おたずねしたい症状は、
背中の左右の肩甲骨とその間の背骨付近がすごく凝るんです。
自分で触ってみても、ゴリゴリしたものがへばり付いている感じです。
肩こりもするんですが、精神的な疲れが溜まっている時に、
特にこの症状が表れるような気がします。
どんな心の表れなのか詳しく知りたいです！よろしくお願いします。

●ハンドルネーム：ゆらゆらさん
○年代：３０代
●在住地区：長野県

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☆おのころadvice

肩甲骨…けんこうこつ。
健康骨ではないんですね…（おーいって？）

ある本に、動物が、鳥類か人類かに進化する時、
・鳥類は大空を自由に飛ぶための翼を、
・人類は工夫の源である手を、
それぞれ獲得したのだ、と書いてあるのを読んで「へー」と思いました。

肩甲骨は、鳥類で言うところの「翼」。
そう、大空を羽ばたく「自由」の象徴だというのです。

その肩甲骨がいちじるしく「こる」というのは、つまり、
自由を束縛していると言えるのかもしれませんね。

さて、何でしょうか、あなたの自由を束縛しているものは？

その「ゴリゴリしたものがへばり付いている感じ」とは、

誰なんでしょう？
どんな環境なんでしょう？
それとも、あなた自身の中の不安？

これを明らかにするのがもっとも効果的かもしれません。
その上で、翼を広げて大空を舞うあなたをイメージするワークを
しばらく続けてみて下さい。

カラダの方は、きっと「飛び立ちの準備ＯＫ」を示してくれていますから。

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◆◇ ココロとカラダ塾『自然治癒力スイッチ』 ◇◆　
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　おー、今回は長かったー。
　よく読んでいただきましたね。ありがとうございます。
　そして、ご質問を頂いた皆さん、改めて感謝いたしまーす！

　さて、おのころ心平のココロとカラダ塾も、いよいよ大詰め。
　２００９年前期の最終講座を迎えております。

　単発受講なら、この講座がもっともお奨め！
　「おのころ講座、なんだか気になってたんだよなー」と思っている方は、
　この機会に、ぜひＡＣＴＩＯＮを！！

【講座内容】

　ボディワーク、アロマ、ハーブ、ホメオパシー、フラワーエッセンス、
　整体、気功、鍼灸、ヨガ、アーユルヴェーダ、チベット医学、
　エネルギーセラピー、シュタイナー医学、ケイシー療法、心理セラピー、
　各種の食事療法、イメージ療法からハワイアンヒーリングまで。

　代替療法って、どれだけ種類があるんだろう？

　古今東西の各療法（もちろん日本発の優れた療法も！）の歴史と人物史を紹介。
　代替療法を上手に選び、うまく活用していく極意とは？

　また、日常における呼吸、食事のタイミング、睡眠を自覚的にすることで、
　大いに自然治癒力を活性化する方法も披露。

　当日は、参加者ひとりひとりに、
　その人だけの「自然治癒力スイッチ」を用意していきます。
　
　へこんでしまった時のよりどころ。あなたの中の『復活スイッチ』を見つけに、
　さあ、行こう「ココロとカラダ塾」へ。

　　　■□ おのころ心平のココロとカラダ塾 □■
　『自然治癒力スイッチ』〜あなたの中の復活スイッチ〜

　☆東京会場：
　　◎６月２８日（日）若干席あり。
　　　Ｔ'ｓ銀座＜地下鉄銀座駅Ｂ５番出口から徒歩２〜３分＞

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　　　都立産業貿易センター＜ＪＲ浜松町駅から徒歩５〜６分＞

　☆名古屋会場：
　　◎７月　４日（土）
　　　テルミナ８Ｆ会議室＜JR名古屋駅直結＞

　☆神戸会場：
　　◎７月１２日（日）会場拡大、大募集中！
　　　神戸市産業振興センター９Ｆ＜神戸ハーバーランド＞

　　◎７月１５日（水）残り席若干。
　　　神戸市産業振興センター８Ｆ＜神戸ハーバーランド＞
　
　☆福岡会場：
　　◎７月１７日（金）
　　　グローバルヒーリングカレッジ会場＜天神駅から徒歩５分＞

　【お申し込み】

　http://www.cocokarafamily.com/info/archives/282

　から、お申し込みページへ。お待ちしておりまーす。

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□■　　今　日　の　本　棚　　　■□
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　　　　『病を治す哲学　〜伝説的医書『黄帝内経』の驚異〜』
　　　　　　　　　　　　　　　　
　　　　　　　　　　　　　　　　　　青島大明　著
　　　　　　　　　　　　　　　　　　講談社＋α新書　880円（税込）

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◆◇ ココロとカラダの交差点：バックナンバーチェック！ ◇◆　
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◆虫歯、胆石、脇下の汗
http://archive.mag2.com/0000221311/20070905172805000.html

◆偏頭痛のココロ
　http://archive.mag2.com/0000221311/20070307112000000.html

◆口内炎のココロ
　http://archive.mag2.com/0000221311/20070510171500000.html

◆肩こりのココロ
　http://archive.mag2.com/0000221311/20070516180646000.html

◆腰痛のココロ
　http://archive.mag2.com/0000221311/20070523180000000.html

◆風邪のココロ
　http://archive.mag2.com/0000221311/20070124111000000.html

◆咳のココロ
　http://archive.mag2.com/0000221311/20070131112000000.html

◆便秘のココロ
　http://archive.mag2.com/0000221311/20070207112000000.html

◆子宮筋腫のココロ
　http://archive.mag2.com/0000221311/20070214112000002.html

◆まぶたのピクピク感のココロ
　http://archive.mag2.com/0000221311/20070221112500000.html

◆花粉症のココロ
　http://archive.mag2.com/0000221311/20070228120656000.html

◆皮膚炎、ガス、鼻炎、甲状腺、魚の目
　http://archive.mag2.com/0000221311/20070314114519000.html

◆ガンのココロ
　http://archive.mag2.com/0000221311/20070328113719000.html

◆生活習慣病のココロ
　http://archive.mag2.com/0000221311/20070404115422000.html

◆アトピーのココロ
　http://archive.mag2.com/0000221311/20070411180550000.html

◆体臭のココロ
　http://archive.mag2.com/0000221311/20070418182049000.html

◆吐き気のココロ
　http://archive.mag2.com/0000221311/20070427090000000.html

◆みずむし、歯ぎしり、よく口の中をかんじゃう
　http://archive.mag2.com/0000221311/20070530184749000.html

◆カンジダのココロ
　http://archive.mag2.com/0000221311/20070621100350000.html

◆生理がとまってしまう、のココロ
http://archive.mag2.com/0000221311/20070630112201000.html

◆爪噛みのココロ
http://archive.mag2.com/0000221311/20070718093000000.html

◆熱、鼻水、咳、下痢
http://archive.mag2.com/0000221311/20080204132711000.html

◆不眠のココロ
http://archive.mag2.com/0000221311/20080404183057000.html

◆がん細胞の気持ち
http://archive.mag2.com/0000221311/20080522234007000.html

◆インフルエンザのココロ
http://archive.mag2.com/0000221311/20090204203000000.html

◆視力の左右差、ひざ小僧の冷え
http://archive.mag2.com/0000221311/20090218180000000.html

◆慢性的な首コリのココロ
http://archive.mag2.com/0000221311/20090405004000000.html

■□ ココロとカラダの交差点 vol.57 ========================================□
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　　発行者：一般社団法人自然治癒力学校
〒６５５−００４７
兵庫県神戸市垂水区東舞子町９−９マリタイム舞子３F
TEL.078-782-6035　 FAX.078-782-6674
E-mail:office@naturepower.jp

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